你想要輕松瘦身嗎？艾灸7大穴位助你，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)！

　　你想要不節(jié)食，也能輕松變瘦嗎？

　　你想要擁有，迷人的窈窕身材嗎？

　　肥胖這個(gè)難題，困擾許多想要變美的女生，不僅會(huì)影響到我們的外在形象，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)影響到我們的身體健康。

　　我知道你想要瘦下來(lái)，不僅僅只是為了變美，讓自己擁有更多的自信，更重要的也是希望自己的身體能夠更加健康，對(duì)吧？

　　那么，首先你要知道，哪些原因會(huì)導(dǎo)致肥胖？因?yàn)橹挥袕囊蛏细淖儯Y(jié)果才會(huì)改變！

　　首先就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致肥胖，還有就是現(xiàn)代人為了加班而經(jīng)常性熬夜，甚至半夜12點(diǎn)還有在吃夜宵的習(xí)慣，你是不是也有這樣的經(jīng)歷呢？

　　因?yàn)榻?jīng)常性的熬夜，會(huì)讓我們的身體變得特別的虛弱，人體在夜里11點(diǎn)——凌晨1點(diǎn)左右需要肝臟排毒，而你卻讓身體器官都在加班，那么垃圾毒素排不出去，就會(huì)在我們的體內(nèi)堆積。

　　想想身體過(guò)于肥胖，那是堆積了多少垃圾毒素啊，身體雖然不會(huì)說(shuō)話(huà)，但是卻用一些信號(hào)告訴你。而你卻渾然不知！

　　所以我們是不是應(yīng)該嚴(yán)于自律，痛改前非，改掉這些不良習(xí)慣呢？

　　還有一些不良的生活習(xí)慣和作息，也會(huì)導(dǎo)致我們身體內(nèi)分泌失調(diào)，很多的上班族一天到晚，基本上都是坐在辦公室，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

　　加上喜歡暴飲暴食的小伙伴，讓身體攝入太多，而消化吸收太少，自然而然就會(huì)變得越來(lái)越胖。

　　看到這里，你是不是，有立刻減肥的沖動(dòng)呢？

　　關(guān)于減肥的方法，相信很多人，都了解過(guò)很多。

　　那么在這里，澤計(jì)給你介紹，一種從根本上疏通經(jīng)絡(luò)的綠色瘦身方法，希望對(duì)你能夠有幫助。

　　其實(shí)不管哪一種減肥方法，如果你身體的寒濕不除，經(jīng)絡(luò)不通暢，其實(shí)是很難快速瘦下來(lái)的。

　　所以，如果你想要擁有迷人的苗條身材，那么一定要改變自己的濕寒體質(zhì)，讓自己變成易瘦的體質(zhì)！

　　所以，通過(guò)刺激人體的一些減肥穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，將脂肪從身體里游離出來(lái)，然后再進(jìn)行分解、消耗，最后通過(guò)大小便和汗液排出體外，最終達(dá)到減肥的目的。

　　那么接下來(lái)，澤計(jì)就給你分享七大減肥穴位，享受艾灸養(yǎng)成易瘦體質(zhì)吧！

　　1、風(fēng)市穴：

　　祛風(fēng)除濕·瘦大腿

　　作用：排除大腿多余水分，祛風(fēng)化濕，緩解下肢麻木。

　　2、梁丘穴：

　　緊致消腫·瘦大腿內(nèi)側(cè)

　　作用：艾灸梁丘穴，對(duì)于腿部尤其是大腿的曲線(xiàn)，有很好地塑形作用。

　　3、委中穴：

　　打通循環(huán)·瘦小腿

　　作用：艾灸委中穴，能打通小腿肥胖的阻塞點(diǎn)，讓小腿內(nèi)循環(huán)變快，減少肥肉。

　　4、殷門(mén)穴：

　　放松筋肉·改善肌肉腿

　　作用：讓腿部肥肉不反彈，對(duì)于肌肉型的腿部也有一定改善作用。

　　5、中脘穴：

　　內(nèi)調(diào)脾胃·控制食欲

　　作用：中脘穴對(duì)胃部有內(nèi)調(diào)作用，可以幫助控制食欲，減少暴飲暴食。

　　6、滑肉門(mén)：

　　消脂通腑·瘦小腹

　　作用：減少腹部多余油脂，消脂降濁，使腹部更緊致。

　　7、臂臑穴：

　　減脂促循環(huán)·瘦手臂

　　作用：促進(jìn)上肢血液循環(huán)，緩解肌肉勞損，防止贅肉脂肪囤積，還有清熱明目的作用。

　　PS：如果你對(duì)找穴位有困擾的話(huà)，可以私信我獲取詳細(xì)的穴位圖哦~

　　那么以上就是，今天澤計(jì)為你分享的七大減肥穴位。堅(jiān)持艾多一段時(shí)間，你會(huì)奇跡般的發(fā)現(xiàn)，自己濕寒體質(zhì)在逐漸改善，最終擁有怎么吃都不胖的易瘦體質(zhì)！

　　希望本文對(duì)您的健康有幫助。喜歡的話(huà)可以點(diǎn)贊、關(guān)注我哦~下期咱們繼續(xù)分享精彩內(nèi)容！

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