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作為補(bǔ)充劑每個(gè)物質(zhì)都會(huì)有不同的作用， 但有些時(shí)候兩個(gè)或多的物質(zhì)在一起可能會(huì)發(fā)揮協(xié)同作用，產(chǎn)生1+1大于2的效果。比如氫氣和PQQ的結(jié)合就是個(gè)很好的例子。 什么是PQQ？ 吡咯喹啉醌（Pyrroloquinoline quinone），也被稱為PQQ。PQQ是一種氧化還原酶的新輔酶，具有獨(dú)特的理化性質(zhì)，在生理功能方面發(fā)揮著重要的作用。它是一種水溶性的類似維生素的化合物，天然存在于土壤、母乳和某些食物中，如大豆、綠茶、胡蘿卜、橙子、番茄、黑巧克力和獼猴桃。 PQQ有什么作用？ 從科學(xué)上講，PQQ似乎通過至少三種不同的生理途徑在體內(nèi)發(fā)揮作用: 促進(jìn)PGC-1α（希望分子）的產(chǎn)生 激活SIRT3（長壽基因）的表達(dá) 提高線粒體數(shù)量、優(yōu)化線粒體功能 換句話說，PQQ可以提高你的機(jī)體能量水平，增強(qiáng)你的注意力，并從細(xì)胞層面逆轉(zhuǎn)衰老。 研究表明，PQQ可能有益線粒體功能障礙的疾病，包括代謝紊亂。 PQQ和氫氣共同促進(jìn)了
“希望分子”PGC-1α 的產(chǎn)生 - PGC-1α 這在線粒體健康和細(xì)胞能量代謝中發(fā)揮著重要作用，它能進(jìn)一步促進(jìn)線粒體的形成，或新的線粒體的再生，而線粒體就是細(xì)胞的核心能量來源。
- PGC-1α 同時(shí)參與體內(nèi)脂質(zhì)和碳水化合物代謝的調(diào)節(jié)。肌肉收縮時(shí)“希望分子”會(huì)被釋放，促進(jìn)肌肉組織重塑，燃燒更多的脂肪。
- PGC-1α 與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)和表現(xiàn)有關(guān)，包括情緒，抑郁和炎癥。而這與很多常見的慢性疾病如心臟病、糖尿病和肥胖及其并發(fā)癥有關(guān)。
- PGC-1α 可以通過促進(jìn)活性氧解毒酶達(dá)到抗氧化的作用，清除體內(nèi)的有害活性氧，包括有害的自由基。然而活性氧在人體內(nèi)是會(huì)不斷產(chǎn)生的，當(dāng)這些物質(zhì)累積就很有可能會(huì)誘發(fā)疾病。
Nrf2 是調(diào)控細(xì)胞氧化應(yīng)激反應(yīng)的重要因素，也是細(xì)胞內(nèi)保持氧化還原狀態(tài)穩(wěn)定的重要“調(diào)節(jié)器”。
Nrf2 感知到對(duì)你身體的氧化威脅，并激活你自身的抗氧化防御系統(tǒng)。Nrf2 通路在氧化應(yīng)激的情況下會(huì)被激活，從而觸發(fā)體內(nèi)的抗氧化活性。 而在 PQQ和氫氣協(xié)同作用下，可以激活和提高Nrf2 的水平，或核因子NF-E2 相關(guān)因子水平（一種重要的氧化還原敏感性轉(zhuǎn)錄因子）。
總結(jié)
PQQ和氫氣共同攝入將會(huì)成為幫助你細(xì)胞抗氧化一種新興調(diào)節(jié)劑，并且激活自身抗氧化防御系統(tǒng)。
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