素食不難 每日一素亦可 素食不貴 尋常食材也可有滋有味! 今天是清明假期的最后一天了,姐姐說難得這個假期,老師沒有布置很多作業(yè),讓孩子有了真正的無負擔的輕松假期。 玩也玩了,剩下半天,不如帶孩子一起做個自制小餅干,為這個假期畫上圓滿的句號吧! 堅果果干曲奇餅 ![]() 準備食材: 海麥面粉150g、鷹嘴豆粉50g、酵素胡蘿卜 蔓越莓干、蘋果干、地瓜干、柿子干 紫蘇籽、核桃、黑白芝麻 芥花油20ml、泡打粉2g、酵母粉2g 自己在家做餅干,就可以加入很多自己想吃的東西,比如芭蕉、西梅干、椰棗等等,我還加過枸杞原漿......不同的原料,會給餅干帶來口感上的風味變化,多多嘗試,也會得到不同的驚喜。 如果想要形象整齊點,還可以把面團整理成長方條,用保鮮膜包起來,放入冰箱冷凍兩三個小時,再切成厚片。 現在孩子喜歡把零食當飯吃,讓他們親自動手來做自己喜歡的零食,不僅能讓他們體會動手的樂趣,也能讓他們更加珍惜食物的來之不易! 推薦食材 搜索更多食譜 想要更多更及時的美食分享,可以加入思嘉素社群哦! 在這里我們 分享更為健康的飲食習慣 推薦更為環(huán)保的生活方式 探求更為善意的生活理念! 希望加入社群的朋友 |
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