血栓發(fā)生在任何年齡段，可跟隨著血液循環(huán)流動(dòng)，堵塞身體各個(gè)部位血管通道，造成相關(guān)臟器缺血缺氧，導(dǎo)致臟器功能缺損，甚至?xí)?dǎo)致死亡。生活中多種不良的行為習(xí)慣可誘發(fā)血栓，特別是久坐不動(dòng)。

29歲的小夏（化名）是一名自由工作者，平時(shí)喜歡宅家“看”世界，常常一個(gè)姿勢就是一天。一周前無明顯誘因出現(xiàn)咳嗽、咯紅色痰、右胸疼痛，“當(dāng)時(shí)痛到不敢呼吸，非常難受?！痹诋?dāng)?shù)蒯t(yī)院行胸部CT診斷為右下肺肺炎，治療5天無好轉(zhuǎn)，來到廣東祈福醫(yī)院呼吸內(nèi)科以“肺炎”收治入院。住院后，呼吸內(nèi)科主任陳小容帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)分析該患者病情，發(fā)現(xiàn)癥狀與肺炎并不匹配：患者較年輕，肺部病灶不大，怎么會(huì)那么明顯的呼吸困難，而且沒有發(fā)熱，血白細(xì)胞也不高。陳小容主任決定進(jìn)一步檢查肺血栓等其他因素。

曾曼醫(yī)生一查血漿D-二聚體5252.18ng/ml（正常值小于500ng/ml），隨后，肺動(dòng)脈CTA結(jié)果顯示：右下肺動(dòng)脈栓塞并右下肺梗死。檢驗(yàn)檢查結(jié)果驗(yàn)證了團(tuán)隊(duì)的猜想——這一系列不適，就是肺栓塞引起的。肺血管大面積栓塞，嚴(yán)重者有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。呼吸內(nèi)科團(tuán)隊(duì)迅速對小夏的病情進(jìn)行評估，血壓穩(wěn)定，心肌肌鈣蛋白輕度增高，腦鈉肽輕度增高，心臟B超右心沒有增大，小夏的肺血栓栓塞屬于中等危險(xiǎn)?！皶簳r(shí)不用溶栓，立即給予抗凝治療”陳小容主任指出。經(jīng)過嚴(yán)密觀察病情變化，10余天后，小夏的病情趨于穩(wěn)定。追溯病史時(shí)，曾曼醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者無基礎(chǔ)疾病，但喜歡宅、長時(shí)間葛優(yōu)躺，很可能由此引起肺栓塞。

為什么久坐不動(dòng)會(huì)誘發(fā)血栓？

由于長時(shí)間坐著不動(dòng)，下肢得不到活動(dòng)，血液流通速度減慢；再加上喝水量不足，導(dǎo)致血液黏稠，從而促使血栓生成。因此應(yīng)減少久坐時(shí)間，每坐一小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)幾分鐘。

還有哪些行為易誘發(fā)血栓？

1、吸煙

吸煙不僅僅傷害肺部，而且也會(huì)損害血管。香煙中的尼古丁和焦油等可破壞血管內(nèi)皮完整性，促使血細(xì)胞凝聚，導(dǎo)致血栓生成。

2、服用雌性激素

避孕藥的主要成分是雌性激素，長期服用避孕藥可增加患血栓風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榇菩约に乜捎绊懷貉h(huán)，導(dǎo)致血液黏稠。

3、肥胖

超重或肥胖者身體承受的重量大，血液流通速度慢，所以易出現(xiàn)靜脈血栓。

溫馨提示

為能避免血栓生成，應(yīng)積極調(diào)整生活方式，多吃含膳食纖維的食物，比如新鮮蔬果、豆類和海藻等，能抑制膽固醇吸收；保持適度運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)達(dá)到30分鐘以上；血栓高危人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下小劑量服用阿司匹林。