三兩半湯（衢州民間祖?zhèn)黩灧剑?/span>：西黨參31克，綿黃芪31克，西當(dāng)歸31克，懷牛膝15克，炒杜仲24克，川續(xù)斷18克，玄胡索15克。
水煎服，日一劑，早晚溫服。
主治腰肌勞損，為民間特效方。
方中黨參、黃芪、當(dāng)歸益氣養(yǎng)血，杜仲、川斷、牛膝壯強(qiáng)筋骨，壯腰健腎，佐以玄胡活血理氣止痛。
①兼腎陰虛型，加生地黃30克、川黃柏15克；有盜汗者，加浮小麥31克；
②兼腎陽虛型，加肉桂9克、制附片18克；
③兼脾腎兩虛，加砂仁12克、炒谷芽31克、肉豆蔻24克、懷山藥24克。
④白帶多者，加金櫻子31克、荊芥穗15克。

馬云翔“三兩半”：潞黨參、炙黃芪各一兩（約30克），全當(dāng)歸、制狗脊、懷牛膝各半兩（約15克），每帖共計三兩半（相當(dāng)于105克），先用黃酒2兩倒入中藥內(nèi)浸泡一小時后，再放水煎煮，分早晚溫服。
方中潞黨參鼓舞氣血，健脾生津，安神益智；炙黃芪補(bǔ)氣固表，利尿托瘡，提膿生肌。全當(dāng)歸補(bǔ)血活血，潤燥滑腸，長肌肉；制狗脊溫養(yǎng)肝腎，通調(diào)百脈，強(qiáng)腰膝，堅脊骨；懷牛膝補(bǔ)益肝腎，引藥下行，治腰膝骨痛、足痿；黃酒為引。
諸藥合用能益氣固表，補(bǔ)血活血，強(qiáng)筋壯骨，通經(jīng)生肌，故而能治療腰肌腫脹，拘攣抽搐，下肢無力等腰肌勞損癥。

民間驗方“三兩半”湯：黃芪1兩，當(dāng)歸1兩，淮牛膝1兩，防風(fēng)5錢，水煎服，日一劑，早晚溫服。
方中黃芪甘溫益氣固表，當(dāng)歸辛甘溫養(yǎng)血和營祛瘀活絡(luò)，二者配伍，兼補(bǔ)氣血，新血生而淤血去；防風(fēng)辛甘微溫，祛風(fēng)勝濕，通治一切風(fēng)邪，黃芪與防風(fēng)配，又有御風(fēng)寒濕邪再度侵襲之功，黃芪得防風(fēng)則無留邪之患，防風(fēng)得黃芪亦無發(fā)散太過之憂；牛膝酸平入肝腎二經(jīng)，能活血通絡(luò)、通利關(guān)節(jié)、補(bǔ)益肝腎，為治療腰膝下肢之引經(jīng)藥，配合當(dāng)歸，活血祛瘀血之功尤甚，可祛腰間瘀血，牛膝、防風(fēng)一升一降，使藥力集中于腰際。
諸藥合用，補(bǔ)益氣血，通利關(guān)節(jié)，以扶正為主，正旺則邪可除；血氣足則肝腎強(qiáng)，風(fēng)寒濕痹可愈。

浙江金華民間“三兩半燉雞”，其功效補(bǔ)氣養(yǎng)血生津。
何謂三兩半？即當(dāng)歸、黨參、黃芪各一兩，淮牛膝半兩，四味中藥合加為三兩半而得名。
制作方法：取母雞一只，宰殺褪毛洗凈后斬成小塊（也可以用全雞），連同內(nèi)臟、三兩半中藥同入砂鍋，鍋中加老酒半斤，鹽適量，糖少許，再注入清水以淹沒雞身為度，然后將砂鍋置于文火上慢燉至酥即可。燉時砂鍋蓋要密封。
對于病后體虛，氣血兩虧而不宜行大補(bǔ)者，用此三兩半燉雞小補(bǔ)大為有益。