我們不缺乏聰明人，但缺乏健康的聰明人。

      很多聰明人，并不健康：年紀(jì)輕輕，卻頭昏眼花，早生華發(fā)，心慌氣短，腰膝酸軟，精力疲憊，力不從心，記憶力降低，注意力不集中。思維反應(yīng)遲鈍。失眠，焦慮，抑郁等心理疾病經(jīng)常纏繞在周圍。

       聰明人最大的特點(diǎn)就是腦袋瓜聰明，所以就很容易發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，喜歡動(dòng)腦筋，喜歡琢磨事情，喜歡思考，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡閱讀，喜歡寫作，總之喜歡一切動(dòng)腦的事情。     

       大多數(shù)只喜歡動(dòng)腦，卻不喜歡動(dòng)手。不喜歡運(yùn)動(dòng)，不喜歡勞動(dòng)，不喜歡耗費(fèi)體力的事情。甚至覺得動(dòng)腦比動(dòng)體力更加高貴，所謂勞心者治人，勞力者治于人，這種觀念由來已久，在很多讀書人心中根深蒂固。這也是我們國家這種文化傳承下來的結(jié)果。

      所以，在大家的心目中，文弱書生。文弱雅秀，似乎就是讀書人才應(yīng)有的形象。而那些身材健美魁梧，尤其是大塊頭的肌肉男，總是和有知識(shí)有文化有智慧聰明格格不入了。

       其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的觀念。

       隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)步，健康，健美，陽光燦爛的笑容，不只是知識(shí)豐富，頭腦聰明，更應(yīng)有健康的體魄。已經(jīng)成為大家的共同追求。這方面，西方倒是可以借鑒，所有的上層社會(huì)，基本上都是熱愛運(yùn)動(dòng)，身材健美，而下層社會(huì)才會(huì)有大腹便便，身材走形的人群。

       運(yùn)動(dòng)，和勞動(dòng)本應(yīng)是我們生活的一部分，可以讓我們增強(qiáng)體能，強(qiáng)健體魄，也會(huì)增加聰明才智，增強(qiáng)信心，才能讓我們吃的好，睡得香，精力充沛，反應(yīng)敏捷，記憶力好，注意力集中，學(xué)習(xí)思維能力強(qiáng)大。

      運(yùn)動(dòng)，讓肌肉強(qiáng)健，氣血流暢，血脈流利，五臟和諧，才能讓人放松自在，增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)正氣。

       陰陽平衡和諧，肺衛(wèi)顧護(hù)肌表的能力正常，才能抗御風(fēng)寒濕入侵，脾胃運(yùn)化正常，才能氣血充沛，心氣充足，才能血脈流利。

       運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大多是喜悅開朗的，沒見誰跑步跳舞瑜伽的時(shí)候愁眉苦臉，一個(gè)個(gè)都笑容滿面，陽光燦爛。反倒是那些整天坐著不動(dòng)的人，尤其是躺著，足不出戶的人，才表情陰郁而深沉，難見有笑模樣。身體自然弱不經(jīng)風(fēng)。吃喝睡眠都有問題。

       而那些經(jīng)常勞作的人，他們每天辛辛苦苦，勤勤懇懇，揮汗如雨，但一個(gè)個(gè)體格健壯，面對困難挫折，也是處之泰然。哪些基本不勞作的人，稍微遇到點(diǎn)困難，就天大的事，吃不下睡不著。這怎么能有作為呢？

       生命，在于運(yùn)動(dòng)。西方不只是西醫(yī)的認(rèn)知。我們的老祖宗早都知道，而且還總結(jié)出太極，武術(shù)，五禽戲，八段錦，等各種各樣的鍛煉方法。

      經(jīng)?？吹礁鞣N各樣的聰明人，卻身體問題多多，精力不足。難有作為。而那些熱愛勞動(dòng)熱愛運(yùn)動(dòng)的人，一個(gè)個(gè)體格健壯，也事業(yè)有成。頗有感觸，隨筆一寫。算作送給聰明人的一份禮物吧。

       讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來，多勞作，都擁有一個(gè)健康的體魄，和更有生機(jī)希望的未來吧！

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