此穴是印堂穴，也叫眉心，有“打通眉心，百病不侵”的說法。可見此穴具有很強(qiáng)的功效。
養(yǎng)生領(lǐng)域?qū)⒋搜ǚQ為“上丹田”，古人認(rèn)為丹田是滋養(yǎng)全身的重要部位，故有“無火能使百體皆溫，無水能使臟腑皆潤，關(guān)系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡”的說法。印堂穴是膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、督脈經(jīng)過的地方。膀胱經(jīng)是陽經(jīng)，是多氣多血的經(jīng)絡(luò)，胃經(jīng)主宰血?dú)猓矫}主宰人體的陽氣，督脈與任脈互為表里，任脈統(tǒng)領(lǐng)全身之陰經(jīng)，任督二脈形成人體的小宇宙，可見，印堂穴集陽氣、血?dú)?、陰氣于一體，有明目通鼻、寧心安神的功效，能控制高血壓、高血脂；還能解決腦供血不足等疾病。經(jīng)常刺激印堂穴，可使頭腦反應(yīng)敏銳，增強(qiáng)記憶力、預(yù)防視力減退。對慢性鼻炎引起的鼻塞和頭昏、頭痛、嗅覺功能減退、失眠等也有很好的調(diào)理和改善效果，還能預(yù)防感冒和呼吸道等相關(guān)病患。
另外，印堂穴還能診斷疾病，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：印堂發(fā)黑說明心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的可能；印堂過紅代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng);印堂發(fā)黃說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。印堂穴是一經(jīng)外奇穴，也有資料記載是督脈上的穴位，位于人體額部，在兩眉頭的中間。此穴可針、可按、可灸、可刮痧，便于操作，是養(yǎng)生常用之穴，也是養(yǎng)生大穴。
在日常生活中，右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放于眉心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；也可以直接用拇指按摩。還可以采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
此穴艾灸也可以，手持艾條溫和灸印堂10分鐘左右，溫度要適宜，不能太燙，可以一邊艾灸一邊用手點(diǎn)按此穴。還可以使用砭灸罐，一邊艾灸一邊刮，從印堂沿著眉棱骨刮到太陽穴，效果更好。
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