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來(lái)自: 周振其 > 《美食》
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失眠多夢(mèng),睡不好,教你用六種材料煲安神湯,常喝胃口好睡得香
失眠多夢(mèng),睡不好,教你用六種材料煲安神湯,常喝胃口好睡得香。第三步:接下來(lái)把切好的山藥和豬骨下入砂鍋內(nèi),再加入適量水,如果不想...
脾虛的孩子常喝1碗湯,脾胃1天比1天好,胃口也好了!
孩子睡覺后總是大汗淋漓?教你一招,常喝1碗湯,改善盜汗睡得香
教你一招,常喝1碗湯,改善盜汗睡得香。
睡不好易失眠,這湯要常喝!春天要多喝它,養(yǎng)心安神,夜里睡得香
春天要多喝它,養(yǎng)心安神,夜里睡得香。說(shuō)到失眠,其實(shí)廣東人有很多食療方,比如說(shuō)這款百合蓮子豬心湯,這湯選用豬心,蓮子和百合制作而...
安神菜,讓你睡得香
安神菜,讓你睡得香黃花菜又稱“安神菜”,具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效,除了煮湯喝,也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。而在改善失眠癥狀時(shí),主要是堅(jiān)持每日三餐時(shí)喝黃花菜湯。做時(shí)將黃花菜先用熱水焯半分鐘,...
失眠睡不好!白天拍打100下,清心安神,晚上困意濃濃睡得香
白天拍打100下,清心安神,晚上困意濃濃睡得香。
睡眠好的人不顯老,更長(zhǎng)壽,常喝1碗安神湯,一覺睡到天亮
睡眠好的人不顯老,更長(zhǎng)壽,常喝1碗安神湯,一覺睡到天亮。
身上3處“黃金穴”,每天按5分鐘,胃口好睡得香,渾身都舒服了
身上3處“黃金穴”,每天按5分鐘,胃口好睡得香,渾身都舒服了身上3處“黃金穴”,每天按5分鐘,胃口好睡得香,渾身都舒服了。
夏天常喝這碗湯,每天早晚一點(diǎn),排出體內(nèi)濕氣,睡得安穩(wěn)又香甜
夏天常喝這碗湯,每天早晚一點(diǎn),排出體內(nèi)濕氣,睡得安穩(wěn)又香甜。隨著夏天越來(lái)越熱,晚上失眠也是常有的事,就算晚睡也會(huì)這樣,所以為了...
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