酸梅湯，給腸道把關(guān)

福興堂圖書館 2022-11-23 發(fā)布于河南

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?酸梅湯，給腸道把關(guān)

酸梅湯是我國民間傳統(tǒng)的清涼飲料，有著悠久的歷史。酸梅性溫味酸，含有非常豐富的有機(jī)酸，如蘋果酸、檸檬酸等。其中，還有一種構(gòu)櫞酸，能有效地抑制乳酸的產(chǎn)生。而身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因，喝點(diǎn)酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復(fù)體力。此外，酸梅有極強(qiáng)的抗菌力，不但能幫助消化、增進(jìn)食欲，還有清腸胃、驅(qū)蟲、防止腹瀉等功效。

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