蒲公英也叫“婆婆丁”，在野菜的品種中一直很受歡迎，鮮嫩的蒲公英可以焯過水之后，簡(jiǎn)單加上幾種調(diào)味料拌一拌就能吃，清香可口。

說到蒲公英的作用，相信大家或多或少都聽說過，其中大家最關(guān)注的可能是消腫散結(jié)，于是很多人用蒲公英來泡水喝，希望能有用。

那么蒲公英真的能夠消散結(jié)節(jié)嗎？長(zhǎng)期用蒲公英泡水喝的人，最后身體怎么樣了呢？今天我們就一起來看看。

01

經(jīng)常用蒲公英泡水喝，身體會(huì)收獲以下5個(gè)好處

1.護(hù)膚養(yǎng)顏

蒲公英中所含有的植物蛋白、皂苷成分，都有助提高皮膚表層自我修復(fù)能力，達(dá)到抗氧化的效果，將內(nèi)部所滯留的黑色素、自由基成分及時(shí)的清除，延緩個(gè)人的衰老速度。

每天堅(jiān)持飲用一杯蒲公英泡水，也有助改善個(gè)人暗淡的氣色，適用于上班族、長(zhǎng)期熬夜的女性，改善個(gè)人內(nèi)部環(huán)境的同時(shí)，也能夠達(dá)到穩(wěn)定睡眠的效果。

2.增強(qiáng)免疫力

現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，有些人需要面對(duì)越來越多的生活和工作壓力，長(zhǎng)期受高壓狀態(tài)影響，易降低身體素質(zhì)，免疫力和抵抗力，身體更容易侵入濕邪，導(dǎo)致疾病。

蒲公英含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括膽堿和蒲公英醇，使用后能起到良好的抗菌和抗炎作用，能有效清除失去免疫力的細(xì)胞，在膽堿的作用下促進(jìn)新免疫細(xì)胞的生成，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，維持自身健康。

3.治療胃痛

現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英對(duì)胃潰瘍和胃粘膜損傷有保護(hù)作用。蒲公英能清熱潤(rùn)胃，消炎止痛，適用于各種胃脘痛患者。本品藥性平和，清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不惡，不滯。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蒲公英不僅能殺死和抑制幽門螺桿菌，還能修復(fù)胃粘膜損傷。因此，用蒲公英浸泡在水中飲用不僅可以緩解胃痛，還可以幫助殺死幽門螺桿菌和改善胃炎。

4.除菌消腫

談起蒲公英，很多人都了解蒲公英中的有利成份，能更好的推動(dòng)身體消化吸收，具備抗感染消菌，尤其是因?yàn)榱餍行愿忻昂蜁r(shí)間段的轉(zhuǎn)變，病毒肆虐，抵抗能力和免疫力低下的人被病毒攻擊而得病。

因而，每日?qǐng)?jiān)持喝蒲公英水，可以消腫除菌、抵御身體抵抗能力和免疫能力、抑止病毒攻擊，能夠更好地保持身體健康。

5.利尿消腫

不知道大家在生活當(dāng)中，有沒有聽說過蒲公英，又被稱之尿床草，蒲公英是一種非常好的利尿劑，可以減輕腫脹。

特別是因?yàn)樗[而引起的水鈉潴留，對(duì)于平時(shí)高鹽飲食的人群，也可以考慮使用蒲公英泡水喝，起到利尿消腫的作用，去除體內(nèi)過于的鈉水，還能夠輔助降血壓。

02

42歲山東女子，長(zhǎng)期喝蒲公英水，來消除乳腺結(jié)節(jié)，結(jié)果讓人意外

劉女士今年42歲，和丈夫經(jīng)營(yíng)一家小飯館，生意非常紅火，但是每天都非常辛苦，早上不僅要起很早，晚上還經(jīng)常熬夜。

前段時(shí)間，劉女士經(jīng)常感到胸部疼痛，由于疼的次數(shù)比較頻繁，就來到醫(yī)院進(jìn)行檢查，經(jīng)過詳細(xì)的檢查之后，發(fā)現(xiàn)患上了乳腺結(jié)節(jié)。

醫(yī)生安慰她這種情況非常常見，平時(shí)注意少吃一些辛辣刺激的食物，保持好的心情，慢慢的進(jìn)行調(diào)理，就可以得到很好的緩解。

回家之后，劉女士便到處尋找偏方，后來聽說用蒲公英泡水喝，能夠幫助消散結(jié)節(jié)，所以每天都會(huì)喝上一大杯，時(shí)間一長(zhǎng)，身體卻發(fā)生了一些變化。

胸部疼痛得到了緩解，但劉女士卻感到腹部很痛，月經(jīng)也變得不規(guī)律了，月經(jīng)量也很少，又來到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

去醫(yī)院跟醫(yī)生溝通之后才知道，這跟長(zhǎng)時(shí)間蒲公英泡水喝有著密不可分的聯(lián)系。

蒲公英泡水對(duì)于脾胃虛弱的人而言是非常不友好，因?yàn)槠压⒈旧硎且环N寒性的植物，女性本身就屬于寒性的體質(zhì)，每天喝一兩杯可以理解，但過量飲用的話會(huì)直接影響到身體健康。

03

注意：蒲公英泡水喝的四大注意事項(xiàng)

1.血壓太低的人不適合喝

因?yàn)槠压⒂蟹浅ｏ@著的利尿效果，大量排尿會(huì)降低血容量以及心血管的輸出量，導(dǎo)致血壓急劇下降。所以說，本身就存在低血壓的人，一定要避免喝蒲公英，以免導(dǎo)致血壓更加不穩(wěn)定。

2.不宜長(zhǎng)期飲用

在蒲公英泡水喝的禁忌中，首先蒲公英不能長(zhǎng)時(shí)間的飲用，因?yàn)槠压⑿院?，長(zhǎng)期飲用會(huì)傷害到脾胃，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。一般情況下，每周飲用蒲公英茶不得超過3次，這樣才能避免對(duì)人體帶來影響。

3.過敏者禁喝

雖然，蒲公英是“藥食兩用”植物，安全性很高，但還是有極少數(shù)人，對(duì)于蒲公英會(huì)有過敏反應(yīng)。如果，用其泡水喝，出現(xiàn)了皮膚瘙癢、蕁麻疹等，一定要立刻停止，此時(shí)，可能對(duì)蒲公英過敏了。

4.脾胃虛寒的人不能單獨(dú)喝

脾胃虛寒者不要喝蒲公英泡水，因?yàn)槠压⑿院瑢?duì)于脾胃虛寒的人來說喝了對(duì)身體不好，但是如果能在蒲公英里面加上一點(diǎn)兒紅棗，或者是玫瑰花，姜片那也是比較好的，能夠中和蒲公英的寒。

04

延伸——想要消散乳腺結(jié)節(jié)，請(qǐng)做好這三件事

1.保持情緒穩(wěn)定

若是長(zhǎng)期有著劇烈的情緒波動(dòng)，對(duì)乳腺、內(nèi)分泌都會(huì)有不良影響，長(zhǎng)此以往肯定會(huì)產(chǎn)生乳腺結(jié)節(jié)，尤其是對(duì)于患有乳腺結(jié)節(jié)的女性來說，也不好痊愈。

所以，在日常生活中，我們應(yīng)該多多的運(yùn)動(dòng)，多找一些興趣愛好分散使我們情緒產(chǎn)生巨大波動(dòng)的事，才能讓乳腺結(jié)節(jié)更好地痊愈。

2.規(guī)律作息

一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，相比較早睡早起的女性而言，經(jīng)常熬夜日夜顛倒的人，患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高出兩倍之多。

熬夜的過程中，首先會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失衡的問題，促使雌激素分泌紊亂，而乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生又跟雌激素水平有著密切的關(guān)系，另外熬夜還會(huì)降低人體的免疫力，長(zhǎng)此以往，細(xì)菌病毒更會(huì)趁虛而入，因此大家要規(guī)律作息。

3.減少避孕藥具的使用

如果女性經(jīng)常服用避孕藥，會(huì)影響激素尤其是雌激素的分泌。雌激素異常時(shí)，首先會(huì)影響乳腺，容易誘發(fā)結(jié)節(jié)。如果有乳腺結(jié)節(jié)，長(zhǎng)期服用避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)節(jié)加重。

所以在日常生活中一定要注意避孕藥的使用，可以選擇其他安全有效的避孕方法。

由此可知，乳腺結(jié)節(jié)不是很嚴(yán)重的疾病，但也需要及時(shí)調(diào)理。乳腺結(jié)節(jié)可以通過飲食改善。具體能消散結(jié)節(jié)的食物，請(qǐng)參考上面提到的。多吃這些食物對(duì)改善結(jié)節(jié)很有幫助。