益母草是對女性很好的一種植物，對女性的月經(jīng)有很好的調(diào)理作用，但是益母草的副作用大家知道嗎？今天藥材菌就來說說益母草的副作用有哪些，還有益母草的食療作用。

益母草的副作用

超量服用益母草容易中毒，甚至導(dǎo)致死亡，主要是因益母草里有麻痹中樞神經(jīng)的成分，小劑量使心肝收縮增強(qiáng)，大劑量可使心臟停跳，呼吸先興奮后麻痹。中毒后表現(xiàn)為全身無力、四肢麻木、全身酸痛、胸悶，嚴(yán)重時大汗、小動脈擴(kuò)張、血壓下降、休克、流產(chǎn)、腰痛、血尿等。

益母草的食療作用

益母草辛、微苦，性微寒;歸心、肝、腎經(jīng);可升可九，入血分;

具有活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，利尿消腫，清熱解毒;

主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。

益母草對女性而言非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養(yǎng)顏補(bǔ)血方面也有很好的功效。今天小編要推薦的就是三款養(yǎng)顏補(bǔ)血的益母草飲食。

上湯益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用：益腎活血，通經(jīng)止痛

上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。

魚白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜

作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血

魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。

益母草薏仁鴨腎煲

用料：益母草，薏仁，鴨腎

作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓

益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。