中醫(yī)認(rèn)為心肝脾肺腎是五臟，是人體非常重要的器官，如果心臟不好的話就會(huì)容易出現(xiàn)猝死，而肝肺不好容易出現(xiàn)癌癥。腎臟對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是非常重要的，腎臟不好也會(huì)容易縮短人的壽命，但是脾臟在印象中好像并不是特別受大家的重視，所以會(huì)有很多人對(duì)于脾臟的健康并不是特別的注重，在生活中也不注意保養(yǎng)，其實(shí)脾臟對(duì)于人體也是非常重要的器官，脾臟被稱(chēng)為生命動(dòng)力之源。如果脾不好的話就會(huì)容易生百病，相信這句話大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。對(duì)于脾臟不好的人群來(lái)說(shuō)，不妨堅(jiān)持用它泡水喝，或許能夠遠(yuǎn)離脾虛。

為什么脾不好，容易百病生

皮膚好的人容易被濕氣纏身，對(duì)于脾臟受損的人群來(lái)說(shuō)，要比一般人更加容易發(fā)胖。而且會(huì)容易使得人體內(nèi)的機(jī)能不能夠正常的進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，所以導(dǎo)致代謝能力也會(huì)變差，所以就會(huì)容易攝入的食物不能夠及時(shí)消化，堆積在體內(nèi)變成脂肪，脂肪過(guò)多就會(huì)容易引發(fā)一些心腦血管疾病和脂肪肝的發(fā)生，特別是會(huì)影響心臟和造謠功能。

如果脾臟不好的話，他可能還會(huì)讓人出現(xiàn)拉肚子，臉色也比較憔悴的情況，脾臟對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是保護(hù)神，也是最大的一個(gè)免疫系統(tǒng)，如果脾臟受損的話，會(huì)容易被一些疾病問(wèn)題所盯上，而且衰老的速度也加快，所以說(shuō)大家在生活中對(duì)于脾臟的保養(yǎng)是非常重要的，千萬(wàn)不要不把它當(dāng)回事兒。

如果想要遠(yuǎn)離脾虛，可以常用這3物泡水喝

陳皮水

平屬于溫補(bǔ)的食材，在生活中如果經(jīng)常用陳皮來(lái)泡水喝的話，可以滋補(bǔ)脾臟，特別是對(duì)于脾臟受損非常嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常用陳皮來(lái)泡水喝的話，可以避免脾虛的情況，而且陳皮保存的時(shí)間越久，那么藥效會(huì)更強(qiáng)一些，所以說(shuō)脾臟受損的人群如果堅(jiān)持用陳皮來(lái)泡水喝，可以快速的調(diào)節(jié)脾臟，遠(yuǎn)離脾虛。

紅茶水

它屬于溫性的茶水，對(duì)于身體是不會(huì)出現(xiàn)任何刺激感，而且還可以增強(qiáng)脾臟，提高人體的免疫力，對(duì)于一些脾臟受損非常嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，可以多喝一點(diǎn)紅茶水，但是要注意在晚上睡覺(jué)之前不要喝過(guò)多的紅茶，以免過(guò)于興奮而導(dǎo)致第二天的時(shí)候沒(méi)有精神工作。而且在用紅茶泡水的時(shí)候，如果選擇的是紅茶包的話，那么泡三次之后就要丟掉，避免沖泡過(guò)多出現(xiàn)茶堿和一些有害的物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)。

生姜水

生姜大家都不陌生了，家喻戶曉，生姜對(duì)于驅(qū)寒祛濕的效果都是比較多的，對(duì)于脾臟不好的人群來(lái)說(shuō)，多數(shù)體內(nèi)濕氣都比較多。容易形成痰濕滋生細(xì)菌感染肺部，雖說(shuō)在生活中如果多吃一些生姜，可以幫助祛除體內(nèi)的濕氣，同時(shí)可以促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)。在泡水的時(shí)候也可以加上紅糖和枸杞一起搭配，不僅可以保護(hù)脾臟，而且還可以幫助補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)五臟。

相對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的器官，所以大家在生活中不要忽視了，不妨多喝以上三種茶水來(lái)保護(hù)人體的脾臟健康。