老年癡呆在老年人中出現的頻率比較高，平時預防很重要，一些人對老年癡呆不是很了解。下面我們一起來看一看老年癡呆有哪些表現，應該如何預防癡呆癥呢？

一、老年癡呆有哪些表現

老年癡呆的主要的表現為認知下降，精神疾病，日常行為能力下降等等。有一些老年人身體出現一些疾病，或者是精神受到刺激后癥狀慢慢的越來越明顯，平時要多和老人進行溝通，如果發(fā)現老人出現癥狀要及時帶老人就醫(yī)。

二、老年人應該如何預防老年癡呆癥

1、吃飯要規(guī)律

平常老年人應該多吃一些有助于智力的食物，微量元素和礦物質如果說攝入不夠的話對人的腦力也是會有影響的，所以說應該多吃一些有益于大腦的食物，可以多補充一些維生素，多吃綠葉蔬菜和水果。

2、補充營養(yǎng)

平時老年人也要根據自己的實際情況和體質選擇適合自己的營養(yǎng)品，食用一些營養(yǎng)補充品提高免疫力和記憶力。

3、鍛煉身體

隨著年齡的增長，一些老人運動變少，造成身體會出現一些疾病，平時可以適當進行運動，增強身體抵抗力。