“1萬(wàn)小時(shí)定律”，它的來(lái)龍去脈是什么?讓我們回到諾獎(jiǎng)得主赫伯特·西蒙那里。

1973年，赫伯特·西蒙(1978年獲得諾貝爾獎(jiǎng))與威廉·蔡斯(William Chase)合作發(fā)表了幾篇關(guān)于國(guó)際象棋大師與新手的比較論文。'他們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)有或沒(méi)有長(zhǎng)期訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，雖然他們工作記憶的容量相差不大，但是國(guó)際象棋大師在擺盤(pán)、復(fù)盤(pán)等實(shí)驗(yàn)

當(dāng)中的表現(xiàn)都顯著強(qiáng)于一級(jí)棋手和新手。其中，國(guó)際象棋大師、一級(jí)棋手、新手三類人能記憶的組塊分別是7.7、5.7和5.3。什么是組塊?為了方便記憶，我們把一些需要記憶的東西加以分類或加工使之成為一個(gè)小的整體，在認(rèn)知科學(xué)上就稱為“組塊”。比如，我們記憶電話號(hào)碼的時(shí)候，將13912345678，拆成“139-1234-5678”，那么這就是3個(gè)組塊。

西蒙在文中首次提出專業(yè)技能習(xí)得的“十年定律”(Ten-year Rule)。他推測(cè)，國(guó)際象棋大師能夠在長(zhǎng)時(shí)記憶系統(tǒng)中存儲(chǔ)5萬(wàn)~10萬(wàn)個(gè)棋局組塊，獲得這些專業(yè)知識(shí)大概需要10年。這就是西蒙的“十年定律”。

當(dāng)時(shí)間來(lái)到1976年，一位來(lái)自瑞典的心理學(xué)家移民美國(guó)，他就是安德斯·艾利克森。艾利克森參考西蒙論文中的“十年定律”，兩人在國(guó)際象棋的專業(yè)技能習(xí)得領(lǐng)域合作發(fā)表了論文。后來(lái)，西蒙漸漸老去，而學(xué)術(shù)事業(yè)正值上升期的艾利克森在專業(yè)技能領(lǐng)域積累的證據(jù)越來(lái)越多。1993年，他發(fā)表了另一篇論文，闡釋他對(duì)一個(gè)音樂(lè)學(xué)院三組學(xué)生的研究結(jié)果。這就是被格拉德威爾引用，以致演繹出“1萬(wàn)小時(shí)定律”的實(shí)驗(yàn):

把學(xué)院學(xué)習(xí)小提琴演奏的學(xué)生分成三組。第一組是學(xué)生中的“明星演奏者”，具有成為世界級(jí)小提琴演奏家的潛力，第二組的學(xué)生只被大家認(rèn)為“比較優(yōu)秀”，第三組學(xué)生的小提琴演奏水平被認(rèn)為永遠(yuǎn)不可能達(dá)到專業(yè)水準(zhǔn)，他們將來(lái)的目標(biāo)只是成為一名公立學(xué)校的音樂(lè)教師……實(shí)際上，到20歲的時(shí)候，這些卓越的“明星演奏者”已經(jīng)在他的生命中練習(xí)了1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，與這些卓越者相比，那些“比較優(yōu)秀”的學(xué)生練習(xí)的時(shí)間是8000個(gè)小時(shí)，而那些未來(lái)的音樂(lè)教師，他們的練習(xí)時(shí)間只有4000個(gè)小時(shí)。

有趣的是，格拉德威爾絲毫沒(méi)有提及西蒙的貢獻(xiàn)，是故意忽視，還是真的沒(méi)有讀到?從論文標(biāo)題到實(shí)際內(nèi)容，艾利克森的研究報(bào)告強(qiáng)調(diào)的也僅僅是刻意練習(xí)(Deliberate Practice)而已，而非“1萬(wàn)小時(shí)”這個(gè)魔術(shù)數(shù)字。心理學(xué)史上從來(lái)不存在所謂的“1萬(wàn)小時(shí)定律”。2012年10月，艾利克森在捍衛(wèi)“刻意練習(xí)”的觀念時(shí)，提到了格拉德威爾的錯(cuò)誤演繹，以致他的研究經(jīng)常被當(dāng)作一個(gè)“稻草人”，遭到心理學(xué)界的批評(píng)。對(duì)于格拉德威爾沒(méi)有提及刻意練習(xí)，他也略有微詞。

“1萬(wàn)小時(shí)定律”究竟有哪些問(wèn)題呢?

首先，不同專業(yè)領(lǐng)域的技能習(xí)得時(shí)間與練習(xí)時(shí)間并不存在1萬(wàn)小時(shí)的最低閾值。如，優(yōu)秀專業(yè)演員的專業(yè)技能習(xí)得往往需要3500小時(shí);記憶類專家的技能習(xí)得也并不需要1萬(wàn)小時(shí)，而是數(shù)百小時(shí)。

Hacker News(黑客新聞)的讀者們已經(jīng)整理的證據(jù)表明，不少互聯(lián)網(wǎng)公司創(chuàng)始人習(xí)得專業(yè)技能所需的時(shí)間同樣不是1萬(wàn)小時(shí)。在《刻意練習(xí)》一書(shū)中，艾利克森使用的數(shù)據(jù)也不能印證“1萬(wàn)小時(shí)定律”，接受音樂(lè)教育的學(xué)生18歲之前花在小提琴訓(xùn)練上的平均時(shí)間為3420小時(shí)，而成績(jī)優(yōu)異的小提琴學(xué)生平均練習(xí)了5301小時(shí)，最杰出的小提琴學(xué)生則平均練習(xí)了 7401 小時(shí)。

其次，成功與練習(xí)時(shí)間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性作用，卻也會(huì)是一大影響因子。如心理學(xué)家史蒂芬·平克指出，優(yōu)秀科學(xué)家的平均智商在125以上。同樣，醫(yī)生、律師、會(huì)計(jì)的智商多數(shù)位于中上水平。某些體育項(xiàng)目更是會(huì)對(duì)身高和身材有要求，這類身體特點(diǎn)上的差異更不是時(shí)間和簡(jiǎn)單的練習(xí)可以彌補(bǔ)的。

再次，練習(xí)的成果并不與時(shí)間呈正相關(guān)，這一點(diǎn)，也取決于練習(xí)方法。我們身邊就不乏一些看似努力，其實(shí)沒(méi)有成就的人。練習(xí)時(shí)，我們有沒(méi)有采取階段性進(jìn)步，有針對(duì)性，有技巧性，隨著時(shí)間和效果改變和調(diào)整策略?抑或是機(jī)械地每日花上幾小時(shí)，只為達(dá)成“1萬(wàn)小時(shí)”這個(gè)目標(biāo)?有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)更為有效的訓(xùn)練方法，能不能辨別練習(xí)中的漏洞，去彌補(bǔ)已取得的進(jìn)步?這其間的差別，最終便是新手、勝任者和專家的區(qū)別。

最后，用一個(gè)巧妙的思想游戲駁斥“1萬(wàn)小時(shí)定律”，這就是公元前4世紀(jì)古希臘哲學(xué)家米勒特斯的歐布里德斯(Eubulides ofMiletus)提出的沙堆悖論(Sorites Paradox):

1粒沙子不是堆，如果1粒沙子不是堆，那么，2粒沙子也不是堆;如果2粒沙子不是堆，那么，3粒沙子也不是堆;以此類推，如果9999粒沙子也不是堆;因此，1萬(wàn)粒沙子還不是堆。

在“破解”沙堆悖論時(shí)，我們經(jīng)常不得不設(shè)定一個(gè)固定的邊界。如果我們說(shuō)“1萬(wàn)粒沙子是一堆沙”，那么少于1萬(wàn)粒沙子就不能稱之為一堆沙。那么這樣區(qū)分9999粒沙和10001粒沙就有點(diǎn)不合理。這樣就不得不設(shè)定一個(gè)可變的邊界，但是這個(gè)“邊界”所指代的沙子數(shù)量是多少呢?我們現(xiàn)在并不知道。那么，最初設(shè)定的那個(gè)“1萬(wàn)粒沙子是一堆沙”作為知識(shí)的價(jià)值就被消解了。

同樣，在沙堆悖論的視野下,“1萬(wàn)小時(shí)定律”的價(jià)值也就被消解了。正如真實(shí)的心理學(xué)研究表明，成為專家的時(shí)間往往隨著不同專業(yè)技能領(lǐng)域的變化而變化。

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