人與自己的關(guān)系處在什么程度，與其他人的關(guān)系就處在什么程度。自己與自己沒有任何沖突，就不容易與別人發(fā)生沖突。

人如果不更新自己的意識，一切不過只是在重復(fù)，連來來去去的痛苦，都一模一樣。

人與人，人與事物的接攘，每一樁每一件都可以帶給自己啟迪，關(guān)鍵在于自己的意識，是放在評判對方之上，還是放在對自我成長的觀照之上。

遇見一個喜歡的人，可以看見在喜歡的狀態(tài)之下，心智是怎么運轉(zhuǎn)的，待人接物是怎樣展開的，生命力是怎么釋放出來的。

遇見一個討厭的人，可以看見在厭惡的狀態(tài)之下，情緒是怎么運行的，心智是如何封閉的，生命力是怎樣受到抑制的。

自己帶給自己快樂，要比讓別人來帶給自己快樂難很多。這是因為自己帶給自己的快樂，往往要高級很多。

事實上，要等到多年以后，我們才能理解現(xiàn)在發(fā)生的事，所以遇見什么人，遇上什么事，不要急著去貼上標簽，放它們從自己身邊過去，也放自己過去。

愛自己是終生浪漫的開始