|
第一步實(shí)際就是氣回中宮，你除了就是拉筋之外，第一步你往松松的往懷里一抱，你久而久之你中宮就有感覺(jué)，然后你中宮這個(gè)感覺(jué)，你第二步。中公里的氣就會(huì)下到丹田。然后第三步就是這個(gè)氣，就是分左右。 我以前特別不建議，特別反對(duì)糾功，但是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多人做的不好，你確實(shí)是老功友幫調(diào)一調(diào)，但是我跟大家說(shuō)，我還是鼓勵(lì)你們有機(jī)會(huì)去。黃中宮里頭去見(jiàn)一見(jiàn)道長(zhǎng)，因?yàn)榈篱L(zhǎng)說(shuō)的話呀，和別人說(shuō)的話真的是不一樣。 金剛功就是培植你肚子里那一口氣，然后這口氣隨著你這個(gè)八個(gè)動(dòng)作，不斷的在身體的各個(gè)部位轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。金剛功你練久了，就是這么一個(gè)感覺(jué)，他就是從從起式，從第一式開(kāi)始就得氣，不能說(shuō)已經(jīng)得了氣，新人咱們不追求這個(gè)，但是老功友你到最后這個(gè)會(huì)自然而然的出現(xiàn)的，他一定會(huì)有的，因?yàn)槲腋銈冋f(shuō)過(guò)，道家功法以氣為宗，我們是不追求氣法，但是沒(méi)氣是不行的。    |
|
|
