臉上突然發(fā)現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)的，尤其是鼻梁和顴骨。平時(shí)工作壓力大，老郁悶，感覺(jué)胸口氣不順，愛(ài)嘆氣，這是肝郁氣滯血瘀。

.

肝主疏泄，負(fù)責(zé)疏通能力，長(zhǎng)期郁郁寡歡，情緒不能發(fā)泄，就會(huì)使肝的疏通能力退化，氣運(yùn)行的管道就會(huì)越越來(lái)越堵。所以感覺(jué)胸口憋著一團(tuán)氣。

.

氣為血帥，是推動(dòng)血行的動(dòng)力，氣不走了，那血也走不動(dòng)了。河流緩慢，淤泥會(huì)變多，血行緩慢，臉上這些星星點(diǎn)點(diǎn)的色素沉淀也就多了。

.

這時(shí)要祛斑，光靠往臉上抹東西是不夠的，“相由民主心生”，要調(diào)整內(nèi)環(huán)境才行，這就是要恢復(fù)肝的疏導(dǎo)功能，外加活血化瘀。

.

肝的“出氣筒”在太沖穴上，也就是腳背大拇趾的和第二趾結(jié)合的地方向后，在腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。用手指或者頭鈍的東西按壓都可以。

.

還要配合合谷穴（在第一、二掌骨之間，可用一側(cè)拇指第一橫紋放在虎口位置，手指往下壓，拇指指尖位置即合谷穴），中醫(yī)稱合谷為“開(kāi)四關(guān)”，它能調(diào)全身的氣機(jī)。將食指拇指并攏，合谷就在手背后肌肉最高點(diǎn)。每天睡覺(jué)前各刺激兩穴位3分鐘，悶氣就都出去了。

.

活血化瘀的穴當(dāng)然非血海穴（位置是在人體的大腿內(nèi)側(cè)。找穴位的時(shí)候，右掌按左膝，左掌按右膝，五指朝上，自然分開(kāi)，大拇指下端便是血海穴）莫屬，每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘。

.

小貼士：孕產(chǎn)期及經(jīng)期女生不要按揉。