肝臟沒有痛覺神經(jīng)，而且再生能力也比較強，但即使如此肝臟出現(xiàn)問題的人仍然不在少數(shù)，甚至有些人因為肝病而影響了正常的生活和工作，因此平時要避免做會對肝臟造成損傷的事情，不要以為肝臟是無堅不摧的。

肝臟最害怕的事情有哪些？

1、經(jīng)常發(fā)脾氣

經(jīng)常發(fā)脾氣會對肝臟產(chǎn)生不良的影響，容易因為肝氣郁結(jié)導致肝臟得不到充分的血液和氧氣，另外經(jīng)常發(fā)脾氣還會使人長時間處于焦慮和暴躁的狀態(tài)當中，從而影響睡眠，使肝臟沒有辦法進行修復，增加肝病的發(fā)生幾率。

2、經(jīng)常吃油膩的食物

油膩的食物當中無論是熱量還是脂肪的含量都特別高，雖然能夠給人體提供能量，但是凡事過猶不及，吃的過多則會使身體因為脂肪含量太多出現(xiàn)問題，當肝臟當中的脂肪量超出一定標準時，則會誘發(fā)脂肪肝，而且脂肪也要通過肝臟進行代謝，經(jīng)常吃這類食物，還會增加肝臟的負擔，比如油炸類食物或者肥肉。

3、經(jīng)常吃宵夜

大多數(shù)人吃宵夜的時間比較晚，而且會選擇高脂肪和高熱量的食物，比如燒烤或者麻辣燙，不但會增加胃腸道的負擔，也會使肝臟不得不在夜間仍然投入工作，從而會因為不堪負荷而出現(xiàn)問題。

4、經(jīng)常抽煙

香煙當中的有害物質(zhì)特別多，進入人體之后，會被血管以及各個器官造成損傷，其中也包括肝臟，甚至有可能會增加癌癥的發(fā)生幾率，因此平時要避免吸煙，即使是二手煙也要遠離。

5、濫用藥物

有不少人在身體不舒服的時候會自己購買藥物服用，有些人則會隨意服用保健品進行養(yǎng)生，殊不知無論是藥物還是保健品，都要經(jīng)過肝臟進行分解和解毒，長此以往，其中的毒性物質(zhì)則會積累在肝臟上，增加肝病的發(fā)生幾率。

6、吃發(fā)霉的食物

食物發(fā)霉之后把壞掉的部分去掉繼續(xù)吃，孰不知這部分看起來完好無損的食物也含有黃曲霉素，會增加肝臟的負擔，也會增加癌癥的發(fā)生幾率。

想要保護肝臟各方面都要特別注意，首先要保持平和的情緒，其次飲食要盡量清淡一些，此外要避免吃宵夜，有抽煙習慣的人也要及時戒煙，在用藥方面要小心謹慎，建議咨詢醫(yī)生，食物發(fā)霉變質(zhì)之后要立即扔掉。