預(yù)備式（與第一路相同）

      身體正直，自然站立。腳服靠攏，兩腳尖傲向外擻，形成外八字型。左手反握劍柄垂臂立于身體左側(cè)，使劍脊平貼在左小竹上垂直，左手腕向前轉(zhuǎn).手心向后，創(chuàng)尖向上，劍刃向左右豎在左肩后。右手五指并攏.掌指向下.手心向后貼祥在右胯側(cè).眼向前平視。先吸一大口氣，然后輕輕呼出，隨之全身放松.頭腦清晰(圖3-1)

      要點(diǎn)

      頭正項(xiàng)豎.身直懸頂.合檔收臀，腳跟靠攏.達(dá)到頭頂百會(huì)穴、檔內(nèi)會(huì)陰穴、腳下涌泉穴三穴位豎直成為一條直線.叩齒合屑，舌紙上胯，下頰向后收。兩有從容下垂沉肩，兩肘徽向前牽引，松腰松胯，兩腿靠緊.胯要挺直.腳趾抓地，整體放松，動(dòng)作自然，精神凝聚.排除雜念.意樸神閑。劍身在左臂后兩肘微向外屈，使劍刃不要觸及身體的肩背部。

      釋義

      武當(dāng)?shù)κ且惶坠爬蟼鹘y(tǒng)的劍術(shù)，乃祖師張三豐所傳授.其劍術(shù)實(shí)質(zhì)是一種古老傳統(tǒng)武器技擊使用的劍術(shù);由于它出自武當(dāng)派，有其道家養(yǎng)生修煉的另一意義，所以在學(xué)練武當(dāng)劍時(shí)必須保持外用技擊、內(nèi)可養(yǎng)生的兩大原則。

      劍術(shù)預(yù)備式是以道家修煉從無(wú)極式開(kāi)始，必須要掌握練功前的內(nèi)在意、氣的運(yùn)行。在姿勢(shì)中的三點(diǎn)一線是為了調(diào)整自己身體的骨骼，使之成為一條直線，脊柱端正，脊髓通楊。然后.舌抵上聘收須。用鼻吸一大口氣到達(dá)華蓋穴.然后.舌尖落下，用口輕慢呼出，同時(shí)隨呼氣，將身體從上向下逐漸放松以意導(dǎo)氣，一直松到腳下，自感氣從腳底排出.頃時(shí)即會(huì)感到頭腦清晰.心臟平穩(wěn).以達(dá)到溝通天地之氣貫行于身。

起式

(一)虛靈調(diào)息

     1.在預(yù)備式荃礎(chǔ)上，兩手同時(shí)由下向前平舉，左手握劍柄向上挑豎腕，手心向外，劍尖向下垂直;同時(shí)，左腳向左平行橫開(kāi)一步.屈膝成左弓右仆步;上身隨開(kāi)步向左橫擺微轉(zhuǎn)，左手握劍手腕隨轉(zhuǎn)身向左轉(zhuǎn).右手向右橫開(kāi)平轉(zhuǎn);頭向左轉(zhuǎn).眼隨劍走看左手劍棲(圖3一2、圖3一3)。

     2.上動(dòng)未停.緊接速回左手握劍手腕向外、向下轉(zhuǎn)，使劍尖向上.再向上托起手心，劍落在左臂內(nèi)側(cè);右手也從下向上托起.手心向上，兩臂直臂平落在胸前.眼向前平視;同時(shí)，左腳收間成虛步落于右腳內(nèi)側(cè)(圖3一4)。
    

     3.上動(dòng)未停，緊接兩手同時(shí)由前向下.各向左右兩側(cè)向外、向下劃弧，兩針向內(nèi)旋，翻轉(zhuǎn)手心向下.兩肘平行屈落在腹前兩側(cè).高與腹平.左手握劍變成劍棲在前.劍尖在后.仍然緊貼在左小臂上；同時(shí).左腳向左前斜方邁進(jìn)一步，屈膝下跳;右腳緊跳先向左腳內(nèi)側(cè)貼靠一下.然后.再速向右平橫開(kāi)一步，屈膝下躊.兩腳仍在一平行線上.兩腿分開(kāi)略寬于肩，形成馬步樁.眼向前平視(圖3一5)。

      要點(diǎn)

      兩項(xiàng)動(dòng)作要連貫進(jìn)行.中間不可停頓.此式包含氣息的升、降、出、人.做到呼吸均勻，氣沉丹田.動(dòng)作要自然.整體放松.沉肩墜肘，含胸拔背，松腰松胯.精神守一。肢體不要挺直，不川低力。掌握速度不可過(guò)快、過(guò)猛。劍向外旋轉(zhuǎn)時(shí)，注意劍必須垂直.防止劍尖挑臉。當(dāng)劍向前旋轉(zhuǎn)時(shí).注意劍要向下豎劍垂直運(yùn)轉(zhuǎn)，防止劍尖刮耳朵。劍身翻轉(zhuǎn)不要觸及身休。手與腳的動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行，要做到上下相隨.完整一氣。

      釋義

    “虛靈調(diào)息”一式。其內(nèi)涵是表達(dá)武當(dāng)派武當(dāng)劍為道家劍術(shù)，開(kāi)始以調(diào)息運(yùn)氣為主。此式在道家修煉的'.精、代、神”三寶中，占一“氣”宇。道家之精筋全在一'.氣”字，古仙曰:'’氣是添年藥”.即是人生命巾的能最，所以把從無(wú)極到太極化生萬(wàn)物作為武當(dāng)劍起式的開(kāi)端。動(dòng)作要結(jié)合太極功法.分陰陽(yáng)兩儀，快慢相間。此式動(dòng)作要求慢穩(wěn)，采后天之氣保養(yǎng)先天之元?dú)猓w現(xiàn)升降開(kāi)合，調(diào)息“柔中蘊(yùn)剛”，內(nèi)勁動(dòng)作要自然流暢.而且有力。以內(nèi)功為主。

(二)意撒乾坤

     1.緊接上式不停.上身腰脊抖動(dòng)微向左扭轉(zhuǎn)，右手從右先向前再向左、向下經(jīng)胸前.手心翻轉(zhuǎn)向上、向右劃弧。再翻轉(zhuǎn)向右上，帶動(dòng)上身腰向右扭轉(zhuǎn);同時(shí).左手劍隨身轉(zhuǎn).先從左前向右再向左，經(jīng)胸前向左下，再翻轉(zhuǎn)向上劃一大圖圈，然后再向下;緊接左腿隨身休向右扭轉(zhuǎn)時(shí)向上屈膝上提，形成左手握劍摟膝(圖3一6)。

     2.上動(dòng)未停，緊接身向左轉(zhuǎn)90度。，左腳向左前進(jìn)一步下落踏實(shí)，腳尖向前屈膝下蹲;左手握劍置在左膝外側(cè).手心向后.劍柄在下，劍尖向上;同時(shí)，右手隨身轉(zhuǎn)從右后掌變劍指向前平行前指.手指向前，臂伸直，肘向下墜;同時(shí).右腳隨身轉(zhuǎn).右手向前指時(shí)，速提膝跟進(jìn)，腳面附貼在左小腿上.腳尖鉤住小腿后側(cè).腳面繃直，眼向前平視(圖3一7)。
        

      要點(diǎn)

      腰為主宰.以腰作軸。兩價(jià)隨身轉(zhuǎn)劃弧時(shí)。要自然松沉，要沉肩墜肘.不可抬肩。氣向下要做到心靜體松，梢神自然提起。旋腰擺胯時(shí).速度要快，將上身抖起來(lái)。頭隨身轉(zhuǎn)，眼隨式向前平視。轉(zhuǎn)身旋腰上身要直.不可彎腰。劍尖向上直立.刃分左右，劍脊緊貼在小竹后，劍刃不可貼身。身體從右向左扭轉(zhuǎn)時(shí)，將重心移至右腿站穩(wěn)后再提左腿。左腿屈膝成獨(dú)立式時(shí)，踏實(shí)站穩(wěn)，上身不要前俯后仰。

      釋義

     “意撒乾坤”一式，其內(nèi)涵是表達(dá)“梢、氣、神’三寶中之“神”字，它是武當(dāng)劍獨(dú)有的功法，首先講武當(dāng)神.所謂武當(dāng)派的技藝就是要以神態(tài)來(lái)表達(dá)。通過(guò)意念用劍發(fā)之于內(nèi)心.劍道講:“手中持劍.心中有劍，心失劍失。，道家講:“心者神之舍也.心者眾妙之理而宰萬(wàn)物者也?！惫蚀藙κ綇?qiáng)調(diào)于意，動(dòng)作開(kāi)展大方有貫乾坤之勢(shì).節(jié)奏要快.將身體旋轉(zhuǎn)瀟灑，輕靈敏快。在定式獨(dú)立要穩(wěn)如泰山.有陽(yáng)動(dòng)陰樸之體現(xiàn)。在劍式動(dòng)作左手握劍要向上劃大圓弧，右手劍指要從耳后平行前伸。要做到有一種氣宇軒昂的神態(tài)。

(三)二仙傳道

      緊接上式不停，身體向右轉(zhuǎn)90度。右勾腳向右后撤一步下落，著地踏實(shí).腳尖向前，屈膝下蹲;左手握劍隨身體向右轉(zhuǎn)時(shí)，從左下向前平行向右.經(jīng)胸屈肘置在胸前.手心向下;右手劍指伸開(kāi)變掌隨身轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)手心向外，從前向上、向右、向后、再向下劃一大圓弧.然后由下向上屈肘手心向上，置胸前合在左手下接劍.劍交右手;同時(shí).左腳隨左手回轉(zhuǎn)時(shí)，左腳向后退半步落在右腳左內(nèi)側(cè)屈膝，腳跟提起，腳尖點(diǎn)地成左虛步;頭向左轉(zhuǎn).眼向左前方平視(圖3一8)。

                   
      要點(diǎn)

     右腳踏實(shí)，左腳虛點(diǎn)，屈膝下躊。兩肩微內(nèi)扣，含腳豎項(xiàng).兩臂屈肘收于胸前。接劍動(dòng)作要靈活.要與左腿退為虛步動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。兩手合劍時(shí).左手握劍仍然貼在左小臂，劍尖向左前方.不能偏或低。

     釋義

    “二仙傳道”一式，其內(nèi)涵是表達(dá)“精、氣、神”三寶中之精，字，原譜義為兩位神仙傳授道法.稱.二仙傳道.。在武當(dāng)劍術(shù)它是以陰陽(yáng)相合.兩掌上下相對(duì)，兩腳一虛一實(shí)，沉氣收敘于丹田，稱陰陽(yáng)為二仙，合手接劍為傳道.落實(shí)劍譜之稱。道家講煉情者煉元梢，精為命根.元精為無(wú)形之精，寓于元?dú)狻⒃裰畠?nèi)。武當(dāng)劍術(shù)乃祖師張三豐傳留，雖經(jīng)數(shù)代傳承改進(jìn)，但仍不失道家修養(yǎng)身心之要旨。在今后的套路演練上.每一劍式都要體現(xiàn)精氣神.其功效可使五臟六腑筋骨皮肉得到充分鍛煉.達(dá)到全身氣血無(wú)處不通，可以內(nèi)使精氣神充盈，外使精氣神十足.是一種上乘功法。正如三豐祖師所言:“欲令夭下豪杰延年益壽，不圖技擊之末學(xué)”此劍式動(dòng)作在武當(dāng)劍譜中稱為“守勢(shì)”。

一、提袍揚(yáng)幟

    1.緊接起式.左手松開(kāi)，右手持劍在握.持滿把劍法，變成“太陽(yáng)劍”勢(shì)，左手變劍指在胸前向左前方平指;同時(shí)，左腳隨之向左前方上半步，踏實(shí)后，右腳速向左腳前上一步，身體隨之向左轉(zhuǎn);同時(shí).右手持劍隨上步向前平刺。然后，速將右腳向后退一步，落在左腳右后側(cè)踏實(shí)，身體重心落在右腿。然后，右手平刺劍隨退步將劍尖向下落.從右向左劃二小弧，攪劍一圈，然后在胸前平劍.手心向上.臂伸直向右側(cè)橫擊斬出，劍身扁平，成仰手平劍“太陽(yáng)劍”勢(shì);同時(shí)，左手劍指從前方向回收，經(jīng)胸前向左平行分開(kāi)，臂微屈，手心向外，手指向前.眼視前方，恢復(fù)到“一字平分”式(圖3-77)。
                            

    2.緊接上式不停，右腿提起向左腳內(nèi)側(cè)橫上半步落地震腳踏實(shí)，腳尖向外擺.身體重心落在右腿;同時(shí)，右手持劍屈肘，臂腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn).腕向下垂.劍從右側(cè)上方向下翻轉(zhuǎn)，劍尖向下，劍柄在上.手心向右用劍上刃向左腳前斜截，上身隨之稍向左扭腰擺轉(zhuǎn);左手劍指從左側(cè)向右上劃弧，屈肘.手心向外，置于頭左上方，眼視前方(圖3-78)。

    3.上動(dòng)未停，緊接上身再向右扭轉(zhuǎn).隨之右手持劍屈肘臂腕向上翻，劍從左下反轉(zhuǎn)劍尖向右上方崩挑，劍尖向上微向左傾，手心向內(nèi)，臂微屈，劍柄置于額頭右前方;同時(shí)，當(dāng)身向右扭轉(zhuǎn)時(shí)，左膝提起腳面繃平.腳尖下垂掩檔，成右獨(dú)立式;左手劍指隨上挑劍時(shí)從上向下隨摟膝向左，置于左胯外側(cè).手心向下，手指向前，身挺直.眼向前視(圖3-79)

     要點(diǎn)

     兩式動(dòng)作要連貫銜接.中間不停頓奮右腳上步，提腿震腳要與右手劍下截動(dòng)作和上挑劍與左提膝獨(dú)立動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，左手劍指劃弧做到提袍之式。身軀扭轉(zhuǎn)要以腰為軸，瀟灑自然。

    釋義

    “提袍揚(yáng)幟”一式，在劍式上包括截、挑劍法，屬于防攻兼?zhèn)鋭Ψ?，多用螺把持劍法。其劍式取于古代兩軍作?zhàn).主帥在戰(zhàn)車(chē)上，一手提起盔甲戰(zhàn)袍一角，一手高舉指揮三軍發(fā)號(hào)令的旗幟，觀敵料陣，取其形，故稱“提袍揚(yáng)幟”。此劍式在武當(dāng)?shù)?/span>中即為“防”式，又為“守”式。

   二、 粉碎玉斗

     緊接上式不停，左腳向左前方斜跨出半步下落，腳尖向外，落地踏實(shí)，向前屈膝弓步，右腿伸直成左弓步，上身隨之向下沉.微向左扭轉(zhuǎn)前探;同時(shí)，右手持劍變成刁把持劍，劍尖從右上向前、向下、向后旋轉(zhuǎn)一周戶成順手正立劍“中陰劍”勢(shì)。然后長(zhǎng)身上起直臂向右前下劈點(diǎn)，手心向左，劍尖向下，劍柄與小腹齊;同時(shí)，左手劍指從左下反轉(zhuǎn)向外劃半弧上舉置于頭部左上方，手心向外.手指向前，頭微低，眼視劍尖(圖3-80)。
                                       

      要點(diǎn)

     右手劍在前上方旋圈劃弧時(shí)，上身也隨之向左轉(zhuǎn)腰，然后再落腳前弓，向下劈劍要身向右方，不要向左前.定式后要形成“三點(diǎn)”對(duì)峙.即左腿向左前弓，腳落地向左為一點(diǎn).右腿伸直.右腳在右為一點(diǎn).劍尖下劈在兩腿中間前方為一點(diǎn)，形成三角形的身法。劍柄與小腹右側(cè)平齊，劍尖不要過(guò)低，力貫劍尖要干脆有力，干凈利落。上身微向左前傾。

      釋義

    “粉碎玉斗”一式，是在前式“提袍揚(yáng)幟”后緊接的連續(xù)用法。劍在挑崩之后，速轉(zhuǎn)為借勢(shì)力劈。此劍術(shù)屬右倫劈劍法，運(yùn)用正立劍，用劍下刃前端及中端部位由上向下直臂掄劈，力達(dá)劍身下刃前端，是一種主要攻擊劍法。譜意內(nèi)涵為.古代有一種用玉石制成用于址糧食用的器具“斗”，一劍下去將其劈得粉碎，比喻“粉碎玉斗”。

三、秘甲藏兵

     緊接上式不停，右手持劍屈肘向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕.手心向下.劍尖在身前方從右下向右上、向左、向左下旋轉(zhuǎn)劍花.然后再速向右上提帶，劍柄在右上方，劍尖向左下;同時(shí)，右腳隨向上提劍時(shí)也微向上提起，身上起。然后，右手持劍再向左胯身后穿刺。臂微屈，手心向內(nèi)，劍柄置于左胯外，劍尖向后.刃分上下，成順手正立后穿劍，上身隨之微向左轉(zhuǎn)45度;同時(shí)，身下沉.右腳向左腳后倒插下落，腳尖著地.屈膝歇步下蹲;左手劍指下落置于右手腕上.頭向左后轉(zhuǎn)，眼向后視(圖3-81)。
                              

     要點(diǎn)

     劍旋轉(zhuǎn)劍花從下向上提劍要有撩、挑、提、帶之意。向左胯下后穿刺與腳向后倒插歇步要同時(shí)完成。上身微向前傾.轉(zhuǎn)頭向后視。

     釋義

    “秘甲藏兵”一式，從其譜意講指古代武將身披盔甲，身上藏帶兵器。在此劍術(shù)上的涵義是一種暗藏殺機(jī)的劍術(shù)用法，以縮身下蹲藏劍而向后穿刺.屬一種技巧性的攻擊劍法。這是一種身體快速后轉(zhuǎn)隨身藏劍向前直刺的后穿劍，以攻其不備。要求動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，劍高不過(guò)膝，低不能觸地，多用螺把持劍而有力攻其下盤(pán)，故為“秘甲藏兵”。此式在武當(dāng)?shù)?/span>中屬技巧性攻擊劍法。

   四、 葉底穿花

      緊接上式不停.右手持劍向上翻轉(zhuǎn)臂腕，劍尖由后翻轉(zhuǎn)向前，手心向上，手背向下，虎口向右，手指向上，刃分左右成仰手平劍為“太陽(yáng)劍”勢(shì);以左腳跟為軸，身體向右后環(huán)轉(zhuǎn)45度;同時(shí)，身體隨之由低向上直起，右腳也提起隨身向右后旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)后再向前邁進(jìn)一步，落在左腳右前方.腳尖向前，踏實(shí)屈膝前弓，左腿伸直成右弓步;同時(shí)，右手持劍在轉(zhuǎn)身時(shí)劍仍置于左脅下不動(dòng)，隨身體后轉(zhuǎn)到正前方時(shí)，右手再?gòu)淖竺{下向前平刺，臂伸直，刃分左右，劍尖向前，劍柄與胸平齊;左手劍指隨右劍的轉(zhuǎn)動(dòng)仍附在右手腕上，當(dāng)右手劍向前平刺時(shí)，左劍指松開(kāi)變掌，握在右手背上成雙手握劍向前平刺.眼視前方(圖3-82)。
                                            

      要點(diǎn)

       動(dòng)作要柔中寓剛.身體向后旋轉(zhuǎn)要快速.運(yùn)用腰勁。步法上要注意兩腳的虛實(shí)變化。劍要貼身肋端平，轉(zhuǎn)身平刺時(shí)要變?yōu)殡p手握劍，身體在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中隨之逐漸上起.形成螺旋上升。

      釋義

    “葉底穿花”一式與前式“秘甲藏兵”緊緊相連。前式指在盔甲中向下向后的穿刺。此式是形容由下旋轉(zhuǎn)向上的轉(zhuǎn)身前穿刺.也是一種隱避的穿刺，為“地盤(pán)劍”式。動(dòng)作要快速，直臂雙手握劍刺出為一種轉(zhuǎn)身玄妙技巧性的攻擊劍法，所以采用“葉底穿花”之名。

五、丹鳳朝陽(yáng)

       緊接上式不停，上身微向后坐，右手持劍屈肘在身前右側(cè)兩手分開(kāi).右手劍變成刁把持劍向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕，劍尖由前方向下、向后、向上、再向右前、右下劃一立圓劍花，然后，翻轉(zhuǎn)臂碗變成翻手反立劍.虎口向下.手心向右。劍下刃向上.上刃向下，為“中陽(yáng)劍”勢(shì)，臂伸直速向身右后方反刺，劍尖向后，手心向左;同時(shí)，身體隨著右手劍向右后反刺時(shí).上身向前下俯，頭向右后轉(zhuǎn);同時(shí)，右腳踏實(shí)，膝微屈，身體重心落在右腿上;左腿隨身體前俯、劍后刺的同時(shí).提腿屈膝向身后蹬踹出去.腿伸直與腰平，腳面繃直.腳掌向上;右褪成獨(dú)立式.支撐全身體重，使用前俯身探海平衡腿法;左手掌在胸前變?yōu)閯χ?從腳前上舉屈肘在頭前方向右劃弧.劍指向右后，手心向外.頭向右后看，眼視劍尖(圖3-83).
                               

      要點(diǎn)

    上身前俯時(shí).要挺胸抬頭側(cè)身向右轉(zhuǎn)頭看后.腰也須向右擰轉(zhuǎn)。劍向后刺與左腳向后蹬踹都須在同一時(shí)間內(nèi)完成.后蹬腳可屈腿上抬，后刺劍不要過(guò)猛，要?jiǎng)傊袔岫秳?創(chuàng)身要平，整體動(dòng)作必須使神、劍、身三者合一。

      釋義

    “丹鳳朝陽(yáng)”一式.形容開(kāi)翅展尾的風(fēng)凰.在明媚的陽(yáng)光下展示優(yōu)美的姿態(tài)。在劍術(shù)上它是一種巧妙的翻劍背后刺攻防劍用法。同時(shí).可以配合俯身腳后見(jiàn)的技擊動(dòng)作。此式在武當(dāng)?shù)?/span>中屬于一種技巧性的攻擊劍法。

六、鐵橋競(jìng)渡

      1.緊接上式不停，上身立起，;左腳從后向前收回，下落在右腳左前側(cè).腳尖向外.膝微屈踏實(shí);右腿屈膝向上提起.腳尖向下，成左獨(dú)立式;同時(shí).右手持劍從右后屈肘先落創(chuàng)尖.從下向前、向上經(jīng)腹腳前向上挑腕。劍由下直向上挑穿至胸前.劍尖向上.刃分左右.手心向內(nèi).劍柄與腹平，成沖天立抱劍;左手劍指由頭前向下落，屈肘變掌抱在右手背外.手心向里.成雙手抱劍，眼視劍鋒(圖3-84)。

     2.上動(dòng)未停.緊接右腳向前平蹬出.腳心向前.腳尖向上;同時(shí)，上身猛向后挺胸后仰，面部、腳部均向上接近水平.使用仰身平衡腿法;同時(shí).兩手抱劍從腳前經(jīng)頭面部向后平刺.臂伸直，手心向上，頭向后仰.眼視劍鋒(圖3-85)
                 

      要點(diǎn)

     兩個(gè)動(dòng)作中間不要停頓，要連在一起演練。上體仰身要與前蹬腳協(xié)調(diào)一致.盡址保持動(dòng)作的平衡，左腳獨(dú)立式要站穩(wěn).膝微屈.腳趾抓地。

     釋義

    “鐵橋競(jìng)渡”一式也是一種平衡動(dòng)作的演練.其劍式采用武術(shù)中“鐵板橋”功夫的動(dòng)作，形容身體可以平仰成為一座橋。在此譜中的意義為，利用“鐵板橋”功夫進(jìn)行劍術(shù)的攻防戰(zhàn)術(shù).前面采用腳蹬、踢、踹的技擊攻前.后方可采用突發(fā)仰身向后穿刺的技擊劍術(shù).所以在演練中要有敵情觀念.不可單獨(dú)迫求造型美。此屬主攻擊劍法。

七、浪里挑花

    1.緊接上式不停.上身擰腰向右轉(zhuǎn)身;同時(shí).右手持劍，左手松開(kāi)變成劍指附在右手背上隨轉(zhuǎn)身一起向右轉(zhuǎn)，劍身不動(dòng).頭隨之向右轉(zhuǎn).眼向右視(圖3-86),
    2.上動(dòng)未停，吸接身體整體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)體180度。右腳隨身右轉(zhuǎn)時(shí)撤回再向前落在左腳右側(cè)前一步，腳尖向前踏實(shí)，屈膝前弓，左腳伸直成右弓步;同時(shí)，右手持劍從頭上隨身右轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)手心向上，經(jīng)頭右側(cè)向右上方撩挑，手心向左，臂伸直.劍柄與頭平齊，劍尖斜向上；左手劍指隨身轉(zhuǎn)從頭上分開(kāi)向下經(jīng)胸前向左劃弧.屈肘向外指，落在左肋下側(cè)，手心向外.眼向右視劍鋒（圖3-87)

    3.上動(dòng)未停.緊接右手持劍手腕從里向外圈走.使劍尖向右旋轉(zhuǎn)一劍花.然后.再由右向左上方走弧形斜剪截，手心向上，上身隨劍轉(zhuǎn)動(dòng).腰微向下沉，隨之向左擺轉(zhuǎn);同時(shí).左腳向左前方邁進(jìn)一步.腳尖向前.屆膝弓步.右腿伸直成左弓步;左手劍指反轉(zhuǎn)向上在腳前劃弧后再反向上置于額頭左外側(cè).手心向外，手指向前.眼視劍尖（圖3-88)

    4.上動(dòng)未停，緊接右手持劍旋腕.劍尖向上、向左、向下旋一小圈再向右上方斜撩崩，手心向左，肘微屈，劍柄與頭平.上身隨之坐胯隨劍向右擺轉(zhuǎn);同時(shí)，右腳隨劍向右撩時(shí)向右前方斜進(jìn)一步，腳尖向前踏實(shí).屈膝前弓.左腿伸直成右弓步;左手劍指隨身劍的轉(zhuǎn)動(dòng)從上向右、向下、向左經(jīng)胸前劃半圓弧向左下胯外側(cè)前指，肘微屈.手心向下.眼視劍尖(圖3-89)。
                         

      要點(diǎn)

     此式與前式“鐵橋競(jìng)渡”要連貫演練，不可分開(kāi)。轉(zhuǎn)身時(shí)要敏捷、快速、平穩(wěn)，不要失重.動(dòng)作中要沉腰活胯。左右撩剪崩挑要使肩、臂、肘、腕須柔韌靈活。用劍花運(yùn)轉(zhuǎn)動(dòng)作帶動(dòng)身軀浮沉，不要有澀滯之處。臂微屈不可強(qiáng)直，運(yùn)用形愈的整勁。左右撩剪劍時(shí)。劍由上經(jīng)下走半弧形.不可直來(lái)直往。腳下輕靈虛實(shí).變換清楚。

      釋義

    “浪里挑花”一式.是要求劍式動(dòng)作如身處海洋波浪之中，要將沖來(lái)的巨浪挑擊打碎，使其變成浪花.形容劍術(shù)之威力。翻身遇浪，回身挑擊，以撩、剪、崩、挑之劍法進(jìn)行左右正面攻擊，配合劍花的攪?yán)p圈圓.展示陰陽(yáng)劍法。身要靈活.步法穩(wěn)健。此式在武當(dāng)?shù)?/span>中屬攻擊劍法。

八、巧畫(huà)峰巒

     1.緊接上式不停，右手持劍臂腕向里轉(zhuǎn)，劍身微向左截帶.屈肘向前上挑成仰手斜立劍.為“少陽(yáng)劍”勢(shì)，手心向上.劍上刃斜向右上;同時(shí)，帶動(dòng)上身隨之向下沉腰向左扭轉(zhuǎn).右腳隨腰向左扭轉(zhuǎn)向后橫撤回半步落在左腳內(nèi)側(cè)右前方，腳尖點(diǎn)地成虛步.身向后坐勁.身體重心落于左腿，左腿微屈膝踏實(shí);左手劍指由左下向右至胸前附在右手腕內(nèi)側(cè).眼視劍鋒(圖3-90)

     2.上動(dòng)不停，緊接右手持劍再速向內(nèi)、向下翻轉(zhuǎn)臂腕，劍尖由前向左、向下、向右翻轉(zhuǎn)劍花，向右前方反手截刺成翻手反立劍，為“中陽(yáng)劍”勢(shì).虎口向下，手心向右，劍下刃向上，上刃向下，臂伸直:同時(shí)，上身也隨劍轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)90度，身體挺直，右腳隨轉(zhuǎn)身向右前進(jìn)半步.腳尖向里踏實(shí)，腿伸直;左腳隨之跟進(jìn)，向上提腿屈膝.腳尖下垂掩襠，成右獨(dú)立式;左手劍指隨上身向右轉(zhuǎn)時(shí)由前向下、向左、再反轉(zhuǎn)向上置于頭頂上方.手心向外.手指向右.眼視劍尖（圖3-91)。
                       

     要點(diǎn)

      擺身旋劍劃弧時(shí).要以腰帶膀.旋臂轉(zhuǎn)腕，正反翻腕用力耍運(yùn)勁自如，身法劍法要上下相隨，靈活巧妙，做到神、劍、身三者合一。

      釋義

    “巧畫(huà)峰巒”一式.主要掌握創(chuàng)式中的巧妙靈活變化。在武當(dāng)劍術(shù)中獨(dú)有的陰陽(yáng)變換劍法動(dòng)作快而精，其動(dòng)作看為劍花旋轉(zhuǎn)。實(shí)際乃陰陽(yáng)劍術(shù)的攻防用法，真真假假。虛虛實(shí)實(shí).粘劍既走.快速敏捷，變化無(wú)窮。由于劍法、身法的起伏連貫.把它比作連續(xù)的山峰，用技巧的劍法、身法抖動(dòng).巧妙繪成一幅圖畫(huà)，達(dá)到“巧畫(huà)峰巒”。此屬攻防兼?zhèn)鋭Ψā?/span>