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常給孩子吃這道菜，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅助消化，營(yíng)養(yǎng)美味開胃解膩，好吃下飯  大家好，這里是吃菜卓哥，每天給大家分享家常美食，同時(shí)每天會(huì)給大家分享一些家常菜的，每天大家不知道吃什么，不知道怎么吃的朋友看過來，到了炎炎夏季甚至是說一年四季，你家的孩子有沒有挑食特別嚴(yán)重的，那么今天我們就來一起探討一下吧！  油燜大蝦 準(zhǔn)備食材：大蝦，蔥姜 做法：首先我們要把買來的蝦給清理干凈，去掉蝦線，然后切適量的蔥末，姜末，蒜末爆香，之后放入大蝦炒至變色之后我們?cè)阱佒蟹湃?勺生抽，1勺料酒，一勺蠔油，一勺醋，然后加入半勺白糖，適量的番茄醬給攪拌均勻，大火翻炒2分鐘左右就可以吃了呢！這樣美味好吃的油燜大蝦就做好了呢，做法非常的簡(jiǎn)單，非常的好吃，喜歡吃的朋友我們一起來做一下吧！  這樣一道美味的食物是我家孩子的最愛，以前覺得做飯很難，但是當(dāng)你真正開始做飯的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)非但不難而且還很簡(jiǎn)單呢！尤其是這道菜非常的簡(jiǎn)單，趕緊給自家的孩子們做起來吧！蝦肉中還有豐富的蛋白質(zhì)，而且還能更好的幫助我們預(yù)防骨質(zhì)疏松，含鈣量是普通食材的幾十倍，比魚肉都有營(yíng)養(yǎng)呢！也是一種低脂低卡的食物，做好之后饞哭隔壁的小孩子！ |
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