降脂減肥湯:

澤瀉、制蒼術(shù)、炒慧米、冬瓜皮、冬瓜仁、黃民、半夏、丹參、生山植、仙靈脾、草決明、千荷葉、根殼原來肥胖也好，高血脂也好，脂肪肝也好，都是痰濕交阻半夏、蒼術(shù)燥濕化痰。

我在前面提文章提到過，澤瀉利水的功效了得，從某種意義上來講，它在為濕氣外排制造出路。有了澤瀉就好像按下了開關(guān)，多余的濕氣紛紛往下走，且聲勢(shì)浩大。

慧米、荷葉、冬瓜皮幫助澤瀉把濕氣排出去?；勖准仁撬?，也是食物，濕氣重的人可以經(jīng)常吃點(diǎn)慧米吃。

冬瓜皮利尿，還能以皮走皮，幫助解決水腫的問題，身體代謝水液的能力變差，就容易引發(fā)水腫。

冬瓜皮和冬瓜仁可謂上陣父子兵，一個(gè)擅長攻水道，一個(gè)擅長攻腸道。冬瓜仁和草決明潤腸通便，這樣把水道腸道都打開，所以中醫(yī)遣方用藥也是講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的。

仙靈脾溫補(bǔ)腎陽，中醫(yī)把痰濕歸為陰邪，陰邪最怕什么，當(dāng)然是陽氣。一旦把陽氣升起來，既能把痰濕蒸騰發(fā)散，又能抵御濕邪。

當(dāng)然還要加強(qiáng)脾胃功能，諸濕腫滿皆屬于脾，脾胃好，就不容易生濕，沒有濕，也就沒有了化痰的可能。把黃言加進(jìn)去，黃民有益氣健脾的功效。

丹參、山植活血化瘀，根殼行氣除脹。痰濕的特點(diǎn)是黏膩，試想一下，氣血運(yùn)行的通道一旦它攻占，氣血運(yùn)行起來定是不順暢的，由此導(dǎo)致氣滯血瘀

行醫(yī)已經(jīng)將近50年了，其實(shí)很多人不是病，只是體內(nèi)的濕氣排不出，堆積在體內(nèi)，很多人一看體重上來了，病急亂投醫(yī)，什么方法都去試試，還有被騙的，其實(shí)沒必要。