在公司里，和同事聊天時(shí)一不小心說(shuō)錯(cuò)話，就會(huì)在內(nèi)心里自責(zé)很久，和領(lǐng)導(dǎo)單獨(dú)在一起時(shí)，不知道該說(shuō)什么，怕言多必失，怕自己表現(xiàn)太差，內(nèi)心戲過(guò)多的情況下，做起事情來(lái)也漸漸變得畏首畏尾，不敢表達(dá)內(nèi)心的感受變得裹足不前，習(xí)慣性把自己封印在自己的軀殼里表達(dá)自己的觀點(diǎn)的時(shí)候會(huì)很猶豫不決，想表達(dá)不敢表達(dá)，最后表達(dá)了等于沒(méi)表達(dá)。

我在想這是為什么呢，因?yàn)椴蛔孕?，不自信自己自己的觀點(diǎn)是對(duì)的，不自信別人愿意認(rèn)真聽(tīng)自己講話。很多思維敏感的人無(wú)論是工作上還是生活中，有的時(shí)候會(huì)太過(guò)于在乎別人的感受，生怕一不小心說(shuō)錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，但是有時(shí)候想太多，只會(huì)給自己增加枷鎖，在想一個(gè)問(wèn)題時(shí)，思考得過(guò)于全面，容易給自己造成壓力和負(fù)擔(dān)，但其實(shí)你根本無(wú)法左右他人的想法。

其實(shí)你的不自信，會(huì)通過(guò)你的聲音、肢體語(yǔ)言傳遞出去，不自信的人很難讓人可以完全放心的把事情交代給TA，這樣會(huì)導(dǎo)致可能領(lǐng)導(dǎo)不敢讓你承擔(dān)核心工作，而你很難提升自己的專(zhuān)業(yè)能力，也就很難升職加薪。在職場(chǎng)要想獲取領(lǐng)導(dǎo)、同事的信任，就不能唯唯諾諾，做任何事情要大大方方，那么怎么才能改變自己唯唯諾諾的氣質(zhì)呢

1.  打鐵需要自身硬，提高自己的能力，這樣你說(shuō)話自然有底氣，當(dāng)你把你之前想做的事情變成已經(jīng)做了的事情的時(shí)候，甚至還做的很完美的時(shí)候

2.  要自信，多在生活中去收集你表達(dá)得很好的能量，在內(nèi)心體驗(yàn)回味，讓其在內(nèi)心停留時(shí)間更久

3. 遠(yuǎn)離消耗你的人，多和正能量的人在一起，他們能給你帶來(lái)陽(yáng)光，能幫你躲避烏云，避開(kāi)大雨，一起散步在陽(yáng)光下

4. 練習(xí)自己做決定，可以從身邊的小事做起，例如和朋友一起吃飯時(shí)，要有參與感，喜歡吃什么就點(diǎn)什么，不喜歡就表達(dá)出來(lái)，要勇于表達(dá)自己的意見(jiàn)，你如果不說(shuō)出來(lái)，別人是無(wú)法猜到的，不要礙于面子不敢講，只有多表達(dá)自己的喜歡與不喜歡，朋友才能熟知你的喜歡，不要小瞧自己做的決定，當(dāng)自己做決定養(yǎng)成習(xí)慣后，以后遇到任何事情也會(huì)嘗試自己去解決問(wèn)題，個(gè)人的自信心也會(huì)去增長(zhǎng)

5. 用行動(dòng)去增加自己的價(jià)值，想到就去做，不要在做與不做、害怕失敗面前徘徊不定，這只會(huì)加深內(nèi)心的恐懼感。很多問(wèn)題都是被我們害怕失敗的心里無(wú)限放大，所以遲遲不敢邁出第一步，時(shí)間久了，做任何事情就會(huì)變得瞻前顧后，千萬(wàn)不要說(shuō)我還沒(méi)有準(zhǔn)備好，等我準(zhǔn)備好了再行動(dòng)，你永遠(yuǎn)沒(méi)有準(zhǔn)備好的時(shí)候，正確的做法是先去做，做做的過(guò)程中慢慢修正，當(dāng)你跨出了第一步，其實(shí)恐懼感也就減少了

    改變自己不是一蹴而就的，而是需要長(zhǎng)期通過(guò)細(xì)心的事情慢慢改變，普通的事情，帶來(lái)不普通的改變。希望大家都能通過(guò)生活中的日常小行為去改變自己，最終成為一個(gè)更好的自己，活成你想要的模樣。