女性備孕期間各方面都要準(zhǔn)備好，把自己的身體調(diào)理到一個(gè)最佳的狀態(tài)，這樣才更加有利于提高備孕的幾率。還在備孕嗎？多吃這4種促排卵的食物，助你“好孕”！

備孕期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這些食物，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的排卵。蛋白質(zhì)能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況，能夠達(dá)到助孕的效果，備孕期的人要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且要堅(jiān)持下去。

懷孕期間可以多吃些肉類，尤其是動(dòng)物肝臟，能夠有效刺激體內(nèi)雌性激素和腎上腺素，促進(jìn)排卵。但注意攝入量，如果食用太多的話，容易出現(xiàn)高血脂的問(wèn)題。

多喝魚湯對(duì)女性來(lái)說(shuō)是極好的，魚湯營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量低，女性喝的話，能夠促進(jìn)卵泡的發(fā)育，幫助排卵。對(duì)于產(chǎn)后的孕婦，多喝魚湯，也能夠起到下奶的功效。所以，孕期要多喝魚湯。