#秋日生活打卡季#?

1

失業(yè)的時(shí)候嘗試一下自由職業(yè)。

當(dāng)你做得到自由職業(yè)，找一份穩(wěn)定的工作相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)容易得多，也就不害怕失業(yè)的困擾。

2

做一件事情前，多想想正能量的一面。不要還沒(méi)開(kāi)始，就擔(dān)心這個(gè)煩心那個(gè)，很快你就會(huì)被自己打倒了。

3

盡量減少貸款，還款的額度。

貸款多了，每個(gè)月都有要還的額度，想想壓力就很大！

4

定的目標(biāo)不要太高，否則讓自己越來(lái)越焦慮，因?yàn)槟繕?biāo)太大很難達(dá)成。

5

在感情里不要疑神疑鬼，相信是巨大的力量。

要發(fā)生的還是會(huì)發(fā)生，你提前忐忑沒(méi)有任何意義。

大不了發(fā)生了再做決定，做應(yīng)對(duì)。

6

不要有身材焦慮，總覺(jué)得自己身材不好，穿什么都不好看。

不敢在人前表現(xiàn)自己，極度的外貌自卑。

相信我，自信才是最美的。

7

不要做壞事。

若想人不知，除非己莫為。不要做壞事，即使是雞毛蒜皮的小壞事。

你都會(huì)感到不安，內(nèi)疚，自責(zé)。

8

不要撒謊。不管是善意的還是惡意的。

遲早會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)，最終失去自己的信譽(yù)。

9

不要輕易轉(zhuǎn)錢(qián)給陌生人。

被騙了會(huì)讓你很懊悔，好焦慮。

10

做好充分的準(zhǔn)備，可以讓你減少80%的焦慮。

如果還有幾個(gè)方案?jìng)溥x，那就有備無(wú)患，心里也比較放心。

11

不做不靠譜的事情。

要相信做任何事情不是賭博，都要有基礎(chǔ)，準(zhǔn)備扎實(shí)，了解清楚才能做，不要隨隨便便開(kāi)始，要做好準(zhǔn)備，至少知道路在哪里。

12

不相信不靠譜的人。

不要輕信任何人，也不要聽(tīng)信他們說(shuō)的幾句話(huà)，是真是假確定不了。

13

不管有沒(méi)有愛(ài)情，都要好好生活和工作。

愛(ài)情并非全部，也不是非要強(qiáng)求的必需品。而是看緣分，水到渠成。

14

不要有健康焦慮，你越焦慮，病越來(lái)找你，并且越嚴(yán)重。

有什么不舒服及時(shí)就醫(yī)，也可以定期去體檢，復(fù)查。

開(kāi)心輕松是最好的治病良藥。

15

剛畢業(yè)的年輕人，不要擔(dān)心做不好工作，先從自己能做的小事開(kāi)始，把大事分成幾個(gè)部分去完成。

16

不要擔(dān)心別人在身后閑言碎語(yǔ)。

自己做事做人光明磊落，自信沒(méi)有任何疏漏來(lái)讓人閑言碎語(yǔ)。自然就不會(huì)擔(dān)心別人對(duì)你閑言碎語(yǔ)。

如果有，那也是因?yàn)槟闾^(guò)于優(yōu)秀，讓別人嫉妒了。

17

勇敢一點(diǎn)，自然可以減少很多焦慮。

讓自己內(nèi)心強(qiáng)大一點(diǎn)，沒(méi)什么大不了，事情來(lái)了再說(shuō)，沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。

18

該做的能做的，盡可能去完成。

如果還不如人意，那也無(wú)怨無(wú)悔。

19

無(wú)用的群聊，靜音免打擾，或是直接清理退出。

20

令人焦慮的新聞少看，比如世界動(dòng)蕩的格局，不穩(wěn)定的社會(huì)事例，意外，驚險(xiǎn)，極限挑戰(zhàn)等等。

稍作了解就好，不要每天都看，加重自己的焦慮。

21

不要總是把事情想得太糟糕，也不要惡魔化其他人。

多往好的方向想。

22

世界上沒(méi)有鬼，是人心里有鬼，有時(shí)候人才是惡魔。

所以不要整天去看靈異事件，然后自己嚇自己！

23

不要總是寄希望于別人。

正所謂希望越大失望越大！