【不滿格評測·原創(chuàng)】如果你想減肥，可能你最先想到的會是控制飲食。這種方法有錯嗎？沒錯。但是長期下去，搞不好會營養(yǎng)不良，肥沒有減下去，病倒是先來了。

今天不妨分享一下我的經(jīng)驗，用脫糖飯煲助攻一下減肥，下面我們來看一下臻米X2脫糖電飯煲。

我的這款飯煲是在小米有品上入手的，不過買的有點早，正價入手肉疼了很久。過兩天515有品購物節(jié)上它會有大幅優(yōu)惠，到時候要比我買得劃算些。這款臻米X2飯煲造型比較時尚，灰色面板+白色機身，辨識度很高。它最大的特點是底部有一個抽屜，那是用來盛米湯用的。

臻米X2飯煲有一個重要的配件：濾糖甑，這是脫糖的關(guān)鍵部件。它脫糖的原理是：米飯在飯煲內(nèi)煮熟后，米湯從甑子的孔里漏下去，順便帶走糖分，然后飯煲繼續(xù)把米蒸熟。

用臻米X2飯煲煮出來的米飯和普通米飯有點不一樣，它的賣相較為松散，嚼起來明顯少了很多甜味！只有香，沒有甜。特別是不吃菜的情況下，多嚼兩口米飯，感覺更強烈。

米湯在哪呢？抽出下面的米湯盒，脫掉的"糖"全在這里了，想減肥的人還是忍痛倒掉吧！其實，脫掉的是淀粉，淀粉遇到唾液（淀粉酶）會分解成葡萄糖，所以仔細品是有甜味的。

當然，臻米X2飯煲除了能煮脫糖飯以外，還能煮正常的米飯、雜糧飯、粥等，它的功能很全。另外，臻米X2飯煲還能進行蒸汽消毒，把需要消毒的東西放到濾糖甑上，然后加水開蒸就行了！

另外，用臻米X2飯煲脫糖后的米飯由于沒有了糖分，不但可以適用于"減肥大軍"，對于糖尿病患者、孕婦這些人來說也是比較適合的。

最后，來說說這款臻米X2脫糖電飯煲的優(yōu)缺點吧。

優(yōu)點：

1.顏值高，辨識度高，廚房里的吸睛好物；

2.脫糖功能實用，真管用，蒸出的米飯"有香無糖"（并非絕對無糖，只是過濾了一大部分），能夠有效降低熱量；

3.功能多樣，除了脫糖飯還能當做普通電飯煲和消毒機來用。

缺點：

1.容量不大，3L容量，大家庭可能不大夠用；

2.蒸汽消毒不能放大件東西，只能蒸小東西；

怎么樣？這款減肥"利器"你還滿意嗎？其實有了脫糖電飯煲，不一定非要控制飲食才能減肥，經(jīng)常吃脫掉淀粉的米飯，既健康又能減肥，這樣的方法你get到了嗎？

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