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沒(méi)有什么長(zhǎng)相是一定會(huì)患乳腺癌的，但是乳腺癌的確存在一些誘導(dǎo)因素，可能體現(xiàn)在長(zhǎng)相上！ 01 有這4種長(zhǎng)相的女孩更容易患乳腺癌[1-6] 1.黑眼圈 長(zhǎng)期睡不夠?qū)е潞谘廴Φ拈L(zhǎng)相，更容易患乳腺癌。 這是一個(gè)來(lái)自中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院團(tuán)隊(duì)在 Cancers 上發(fā)表的研究，一共調(diào)查了 928名乳腺癌和良性乳腺疾病的患者，結(jié)果顯示：睡眠時(shí)間短（＜6 小時(shí)）的人相對(duì)于正常睡眠時(shí)長(zhǎng)（6-8 小時(shí)），得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要增加4.86倍。 2.胖胖的 研究人員發(fā)現(xiàn)：腰圍越大，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越高。BMI每增加5（BMI是用來(lái)評(píng)估一個(gè)人的體重是否健康的常用方法，計(jì)算公式為BMI=體重（kg）÷身高（m）2，中國(guó)成人理想的BMI為18.5~23.9），絕經(jīng)前女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加 13%，而在絕經(jīng)后的風(fēng)險(xiǎn)增加 35%。 更多肥胖和乳腺癌的關(guān)系可點(diǎn)擊《賈玲瘦了100斤，恭喜遠(yuǎn)離乳腺癌！因?yàn)榉逝质沁@種癌的最愛(ài)》。 3.高個(gè)子 早在2011年，《柳葉刀·腫瘤學(xué)》上發(fā)表了英國(guó)著名“百萬(wàn)女性研究項(xiàng)目”的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：個(gè)子高的人，患癌風(fēng)險(xiǎn)更大。研究比較了17種女性的癌癥類型，其中有 15 種常見(jiàn)癌癥發(fā)病率都增加了，其中就包括了乳腺癌（增加17%）。 4.長(zhǎng)相苦 這類女孩容易生悶氣，遇到事情就有負(fù)面情緒，不知怎么宣泄?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)：這種性格，可以歸納為C型性格（C 來(lái)自于 cancer 首字母），他們認(rèn)為癌癥更容易發(fā)生在這種性格的人身上。 所以有句話叫“有些乳腺癌都是被氣出來(lái)的”，互助君建議正為情緒苦惱的姐妹可以看這篇《丟掉這樣“壞東西”，降低乳腺癌發(fā)病率和復(fù)發(fā)率》。 02 這4類女性更容易“招惹”乳腺癌 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院乳腺外科王翔醫(yī)生表示，根據(jù)他的臨床經(jīng)驗(yàn)，下面4類女性更容易“招惹”乳腺癌。 1.遺傳因素 如果某位女性有一位一級(jí)女性親屬 (媽媽姐妹或女兒) 患乳腺癌，那她患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)則是其他女性的兩倍;如果她的親屬是在絕經(jīng)前患乳腺癌，則她風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高到3倍。 但是，并非所有乳腺癌都具有遺傳性，目前公認(rèn)僅有5-10%的乳腺癌是由于BRCA1或BRCA2等基因發(fā)生致病的變異導(dǎo)致的，而攜帶有BRCA1或BRCA2基因致病變異的女性終生乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)約為30-50%，不可不小心。 2.激素和生殖因素 女性一生中暴露在雌激素的程度越大，也就是跟雌激素接觸得越多、越深，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就越高。具體下來(lái)有三類人風(fēng)險(xiǎn)較高 ① 月經(jīng)初潮早或絕經(jīng)晚。初潮早于12歲的女性比初潮晚于15歲的女孩發(fā)生乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)高30%，絕經(jīng)年齡超過(guò)55歲的女性比絕經(jīng)早的女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)高30%~50%。 ② 未懷孕或未哺乳。從未懷孕或首次生育年齡大于30歲的女性的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)約是20歲前生育的女性的兩倍，12個(gè)月的母乳喂養(yǎng)能夠?qū)⑷橄侔╋L(fēng)險(xiǎn)降低4.3%。 ③ 口服避孕藥和雌激素類藥品。服用避孕藥也會(huì)增高乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但這種風(fēng)險(xiǎn)會(huì)在其停止服避孕藥10年后降至正常。 3.乳腺良性疾病 乳腺癌本身就是乳腺細(xì)胞過(guò)度增生不受控制導(dǎo)致的，因而有乳腺增生的女性比沒(méi)有乳腺增生的女性患癌風(fēng)險(xiǎn)高2倍 4.生活和工作環(huán)境 一些工作壓力較大，職業(yè)態(tài)度比較較真的職業(yè)人群，如會(huì)計(jì)、中小學(xué)老師、文秘等，容易由于心情抑郁，生活作息不規(guī)律而免疫力減弱。不光是乳腺癌，很多疾病都會(huì)趁虛而入。還有一類職業(yè)，即反復(fù)長(zhǎng)期接觸各種放射線的人，或有毒有害的化學(xué)物質(zhì)的人，也會(huì)增加腫瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)。 03 感覺(jué)自己屬于高危，怎么辦？ 1.定期乳房自檢 乳腺癌高危女性要密切關(guān)注自身的乳腺健康，在生活中應(yīng)有意識(shí)地進(jìn)行“乳房自檢”，特別是月經(jīng)后應(yīng)定期做“自檢”。如發(fā)現(xiàn)乳房皮膚呈現(xiàn)橘皮變化，腋窩處有淋巴結(jié)腫大現(xiàn)象，且乳房?jī)?nèi)有腫塊并且質(zhì)地較硬、活動(dòng)度不好、觸摸無(wú)疼痛時(shí)，要盡早到醫(yī)院就診，不可掉以輕心。 2.定期乳腺篩查 一般針對(duì)乳腺癌高危人群，根據(jù)選擇年齡劃分，具體篩查方案為：
3.保持體重 除了堅(jiān)持定期體檢之外，乳腺癌高危女性還要格外注意保持體重，特別是絕經(jīng)后不要變胖。變胖后人體脂肪細(xì)胞中的一種芳香化酶生物催化劑，會(huì)將激素前體轉(zhuǎn)化為雌激素，而雌激素長(zhǎng)期刺激會(huì)加快癌變速度，進(jìn)而誘發(fā)乳腺癌。 最后提醒大家，看完文章今天一定要早睡，不熬夜喲！
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