肥胖容易造成心臟負(fù)擔(dān)過重，反過來，心臟功能不好也會造成肥胖，兩者是一個惡性循環(huán)的關(guān)系。

心臟功能不好為什么會造成肥胖呢?前面說過，肥胖的原因就是體內(nèi)的垃圾運(yùn)不出去，堆積在身體里了。只有靠新鮮的血液才能把垃圾運(yùn)走，而驅(qū)動新鮮血液的動力就是心臟。心臟動力強(qiáng)，氣血才有力量，才能夠把贅肉吸收并清運(yùn)出去。

有人問:“我怎么知道肥胖是由于心臟功能弱呢?”其實(shí)有一些體征可以看出來，比如晚上睡覺的時候經(jīng)常會覺得憋悶，需要開開窗戶，這樣的人心臟功能是弱的。還有就是上樓沒幾步就喘上了，心臟功能也不好。

要解決這個問題很簡單，只要每天拿大拇指按揉心包經(jīng)就行了。把胳臂往前伸平，從腋下到中指的這條直線就是心包經(jīng)。按揉的時候，心臟功能比較差或者心血管有輕微瘀滯的人，都會發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的痛點(diǎn)在上面。這時，一定要把這個痛點(diǎn)給揉散。

心臟問題稍微嚴(yán)重一點(diǎn)兒的人，通常肱二頭肌下面有更為明顯的痛點(diǎn)，一定要多揉這里。這時，減肥倒是次要的，最關(guān)鍵的是一定要把心血管給打通，讓它通暢，這樣才可以防治心梗、心絞痛、冠心病等疾患。

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