保護牙齒 笑口常開 ![]() ——郵說醫(yī)學史184 世 界 口 腔 健 康 日 口腔健康 ![]() ![]() 口腔(oral cavity)是消化系統的起始端,人體的重要組成部分??谇磺敖杩诹雅c外界相通,后經咽峽與咽相續(xù)??谇粌扔醒例X、舌頭、唾液腺等器官??谇坏那氨跒榇?,側壁為頰,頂為腭,底為黏膜和肌等結構??谇唤枭?、下牙弓分為前外側部的口腔前庭(oral vestibule)和后內側部的固有口腔(oral cavity proper);當上、下頜牙咬合時,口腔前庭與固有口腔之間可借第三磨牙后方的間隙相通??谇坏慕M織器官具有攝食、咀嚼、味覺、吞咽、表情及輔助語言和呼吸等功能。 ![]() 聯合國(2014):關注口腔健康,展現自信美麗的笑容 口腔疾病指由于多種原因引起的原發(fā)于口腔的疾病,現已成為全世界最普遍的健康問題之一,全球絕大部分的成年人以及近九成的學齡兒童都或多或少地被口腔疾病所困擾。其中,受口腔疾病影響最大的是老弱病殘人口以及貧困人口。全世界最常見的口腔疾病包括口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎、齲齒、口腔癌等。主要病因有外界理化因子、病原菌、牙頜面發(fā)育異常及全身性疾病等,主要臨床表現有牙齦及口腔黏膜紅腫、疼痛、出血、牙齒敏感、松動,口腔異味等??谇患膊∫话阃ㄟ^藥物及手術治療可有效緩解癥狀,部分患者可治愈,若不進行正規(guī)治療,可能導致牙齒脫落,影響生活質量,甚至危及生命。 ![]() 科威特(1977):阿拉伯牙科聯合會大會,牙醫(yī)為病人做牙齒診療 隨著社會的不斷進步與發(fā)展,口腔健康問題也變得越來越普遍和突出。2007年世界牙科聯盟(World Dental Federation,1900年成立于法國巴黎,現總部設在瑞士日內瓦)年度大會作出決定,將每年的3月20日設立為“世界口腔健康日”(World Oral Health Day)。這是有史以來全球規(guī)模最大的口腔健康宣傳運動,旨在倡導各國政府把口腔健康服務作為全民健康覆蓋計劃的一部分,喚起各國民眾對于口腔健康的保護意識,讓世界各地的每個人都有能力改善口腔健康,以促進全世界人民的口腔健康。 ![]() 突尼斯(2004):世界口腔健康日——愛護牙齒 所謂口腔健康,是指口腔內沒有疾病,牙齒排列整齊,牙齦健康,口腔黏膜正常,能夠正常進行咀嚼、說話和吞咽等生理功能。要實現這一目標,需要從日常生活中的點滴細節(jié)做起。首先要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,使用可以增強牙齒抗酸能力,減少齲齒發(fā)生的含氟牙膏早晚刷牙,每次2分鐘,這是保持口腔清潔的基本步驟。刷牙時,應選用軟毛牙刷,采用正確的刷牙方法,要有效清潔牙齒的所有鄰面和表面。每3個月換一次牙刷,或者當刷毛外翻或磨損時及時更換。同時,飯后漱口或使用牙線清理牙縫中的食物殘渣,也是保持口腔清潔的重要措施。 ![]() 新西蘭(1971):學校牙醫(yī)診所50年,牙醫(yī)指導學生正確刷牙 其次要注重飲食健康,養(yǎng)成良好的生活習慣。吃健康均衡的飲食,少吃糖,少喝含糖飲料,不在兩餐之間食用含糖甜點或零食,因為高糖食物容易滋生細菌增加齲齒的風險。戒煙,避免酗酒。進行肢體碰撞類運動和騎自行車時要戴上運動防護牙托。除了這些日常保健措施外,我們還可以通過一些專業(yè)的口腔保健方法來提升口腔健康水平。例如,定期洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石,預防牙周病的發(fā)生。對于已經出現的口腔問題,如口腔潰瘍、牙齦出血等,應及時就醫(yī),讓專業(yè)的牙醫(yī)做口腔檢查,以便及時發(fā)現問題,接受專業(yè)治療,保持口腔健康。 ![]() 德國(1986):牙齒模具師今昔 為了能夠達到最大化的社會效應,從2008年開始,世界各地的口腔健康機構和社區(qū)紛紛響應世界牙科聯盟的倡議,逐步開展世界口腔健康日的活動,提醒人們健康的牙齒、牙周組織以及健全的口腔功能在我們日常工作和生活中的重要作用,告訴大家從每天刷牙開始到定期口腔檢查,每一步都非常重要,倡導大家一定要高度重視口腔健康,做好口腔保健,遠離口腔疾患,沒有口腔痛楚,充滿自信,這一切都有益于我們的全身健康。 ![]() 巴布亞新幾內亞(1964):學校健康保健,牙醫(yī)為學生治療口腔疾病 2024年“世界口腔健康日”的活動主題是“健康口腔,健康體魄”,旨在提醒公眾重視口腔健康和全身健康的關系,倡導健康生活方式,在全球范圍內鼓勵人們對自己的口腔健康更加負責。中華口腔醫(yī)學會于 1994年正式成為世界牙科聯盟的成員,此后于每年世界口腔健康日的前后一段時間里,在國內一些主要城市通過一系列的宣傳活動和相關舉措,提升我國公眾對口腔健康重要性的認識,推動了口腔健康知識在我國的普及和傳播,為營造全社會關注口腔健康的良好氛圍奠定了基礎。 ![]() 幾內亞(1988):世界健康日,接受專業(yè)的口腔檢查與治療 世界口腔健康日為全世界設立了一個共同的目標:減少口腔疾病的負擔,確保每個人擁有良好的口腔健康狀態(tài)。然而,實現口腔健康的目標并非一蹴而就的事,需要我們長期的堅持和努力。擁有健康口腔,是每個人的權利和驕傲。事實上,從口腔到心臟、肺和大腦,都是相互關聯的,讓我們從現在開始把口腔健康放在首位,關注世界口腔健康日,從日常生活中的點滴細節(jié)做起,為自己的口腔健康而不懈努力! ![]() 圭亞那(1957):羅克韋爾名畫——清潔的牙齒 作者簡介: 王平,南京醫(yī)科大學醫(yī)學史研究中心客座教授,中華醫(yī)學集郵研究會副會長。 ![]() ·END· ![]() ![]() 醫(yī)學的歷史與文化 編輯|朱雅潔 審核|夏媛媛 ![]() |
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