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      已瘦10斤,還在掉秤,一周不重樣瘦身果蔬汁

       藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師 2024-08-06 發(fā)布于浙江

      夏天期待著陽光沙灘,卻又擔(dān)憂著冬季留下的小肚腩。在這個展現(xiàn)身材的季節(jié),你是否也在為如何健康地減掉多余的體重而煩惱?如果你厭倦了枯燥乏味的節(jié)食計劃,不妨試試這些既美味又能幫你輕松甩脂的果蔬汁吧!簡單易做,口感清爽,喝出健康好身材,誰說減肥只能是苦差事?讓我們一起來看看這份特別為你準(zhǔn)備的果蔬汁瘦身秘籍,保證你看完就想動手試試!


      四款瘦身汁

      1.西芹黃瓜汁:這款果蔬汁清爽解膩,能夠有效幫助身體排出多余的脂肪。

      2.香蕉黃瓜汁:具有潤腸通便的效果,能幫助你輕松解決便秘問題。

      3.西芹雪梨汁:富含粗纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便。

      4.獼猴桃黃瓜汁:富含維生素C,不僅能美白肌膚,還能幫助減肥。


      簡單的榨汁步驟

      1.將果蔬切成小塊。

      2.放入榨汁機(jī)中。

      3.加入200毫升純凈水。

      4.攪打2-3分鐘即可。


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