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來自： 成中行 > 《②功系列》
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健身氣功《明目功》
八段錦
八段錦第一章 氣功健身八段錦“八段錦術(shù)，動形行氣，舒筋柔骨，開泄腠理，活血通經(jīng)，眾邪辟除，康命安樂?！卑硕五\是我國優(yōu)秀的古傳養(yǎng)生術(shù)。
健身氣功—《明目功》
健身氣功功法標(biāo)準(zhǔn)大全
健身氣功功法標(biāo)準(zhǔn)大全簡介：健身氣功是中華悠久文化的組成部分，是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)...
健身氣功·八段錦定式動作·功法圖解
健身氣功·八段錦定式動作·功法圖解。2004-10-11 中國健身氣功協(xié)會。
健身氣功、導(dǎo)引養(yǎng)生功
健身氣功、導(dǎo)引養(yǎng)生功。這一功法應(yīng)用中華傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，將中國傳統(tǒng)武術(shù)、氣功、太極拳之精華熔為一爐，動作瀟灑飄逸、優(yōu)美典雅，是老少...
健身氣功十二段錦功法教學(xué)
健身氣功十二段錦功法教學(xué)。
健身氣功|十二段錦功法特點
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抱球樁為什么要立身中正
立身中正既是抱球樁的調(diào)身要領(lǐng)，也是健身氣功各套功法的調(diào)身規(guī)范，即起于樁、行于樁、止于樁。貫穿健身氣功其他的所有功法。學(xué)練健身氣...
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