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脂溢性脫發(fā)，又叫雄激素性脫發(fā)，毛發(fā)脫落與雄激素水平密切相關(guān)！熬夜會使雄激素水平升高，從而進(jìn)一步加劇毛囊的萎縮和毛發(fā)的脫落！ - 這周看過的脂溢性脫發(fā)患者，有2個(gè)共同點(diǎn)： 一是大油皮，平時(shí)面部和頭部出油很厲害； 二是愛熬夜，12點(diǎn)前沒睡過覺。 - 一般來說，如果毛囊沒有被破壞，通過系統(tǒng)調(diào)理、改變生活方式，脫發(fā)是可控的，以下幾點(diǎn)記好了： 1、洗頭注意：洗頭時(shí)水溫不要超過 40℃，擦頭發(fā)時(shí)不要大力揉搓，浴巾按壓在頭發(fā)上，把水分“吸干”就行，吹風(fēng)機(jī)別開最高檔，不要用熱風(fēng)直接吹。 2、睡眠充足：皮膚基底細(xì)胞代謝旺盛的時(shí)間在夜里22點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，好的睡眠可以促進(jìn)毛囊成長。 3、頭皮防曬：頭發(fā)暴曬后，吸收水分能力會下降，變得僵硬干燥，紫外線強(qiáng)烈時(shí)記得打把傘。 4、少燙頭發(fā)：除了化學(xué)shi劑對頭發(fā)的傷害，還要經(jīng)歷加熱、卷曲，這些操作會對頭發(fā)造成機(jī)械性損傷，損傷毛囊。 5、少戴帽子：帽子材質(zhì)不透氣，潮濕悶熱的環(huán)境不利于毛發(fā)生長，而且帽子不經(jīng)常清潔，還容易滋生細(xì)菌。    |
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