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“咳咳咳......”入冬以來，幼兒園學(xué)校教室的各種咳嗽聲、吸鼻涕聲就沒停下來。近期生病的孩子真的特別多，全國(guó)各地兒童醫(yī)院都是爆滿狀態(tài)，兒科一號(hào)難求，甚至濟(jì)南的兒童醫(yī)院急診放號(hào)到1000多。  圖源：陜西交通廣播微博號(hào) 一聽到孩子咳嗽，很多家長(zhǎng)就開始擔(dān)心是不是感冒了？是不是得給孩子去開點(diǎn)藥？關(guān)于咳嗽這件事兒，豆苗媽今天就一次講清楚！  孩子咳嗽是感冒了嗎？ 1招教你判斷 咳嗽本身不是疾病，是臨床上常見的一種癥狀，當(dāng)寶寶的呼吸道黏膜發(fā)生炎癥，或受到異物、刺激性氣體等刺激時(shí)，就會(huì)引起起到分泌物增加，此時(shí)咳嗽可以幫助寶寶清除呼吸道的分泌物及氣道內(nèi)的異物。所以，寶寶咳嗽并不是一件“壞事”。  孩子咳嗽就是生病了嗎？并不一定，冬季引起孩子咳嗽有以下幾種原因： 1 氣溫低，冷空氣刺激 冬天氣溫比較低，如果冷空氣刺激到寶寶的呼吸道黏膜，就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽. 2 室內(nèi)空氣干燥 冬季氣候干燥，室內(nèi)暖氣、空調(diào)等會(huì)讓室內(nèi)空氣變得更加干燥，從而讓寶寶的呼吸道黏膜干燥，引發(fā)咳嗽 3 過敏性咳嗽 冬季室內(nèi)活動(dòng)增多，如果寶寶免疫力較低，接觸室內(nèi)的塵螨等過敏原，就會(huì)刺激氣道或者引起過敏性鼻炎而造成的咳嗽。 4 呼吸道感染 冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季，兒童免疫力比較弱容易受到病毒感染，引起感冒、流感、支氣管炎、咽喉炎等 所以，如果寶寶咳嗽了，家長(zhǎng)們不必過度擔(dān)心，我們可以先確定引起寶寶咳嗽的原因，采取對(duì)應(yīng)措施幫助寶寶緩解咳嗽。  那怎么判斷寶寶咳嗽是不是生病了呢？
注意：如果孩子出現(xiàn)呼吸困難、劇烈胸痛、明顯咳血，家長(zhǎng)需盡快帶孩子去醫(yī)院就診。  孩子咳嗽要不要吃藥？ 關(guān)鍵看這1點(diǎn) 關(guān)于寶寶咳嗽要不要吃藥，很多家長(zhǎng)一直有爭(zhēng)議。有些家長(zhǎng)孩子剛咳嗽就急著想讓吃止咳藥，而有些家長(zhǎng)覺得咳嗽忍忍就過去了。 前面說了咳嗽并不是一種疾病，而是寶寶身體的一種保護(hù)機(jī)制。關(guān)于寶寶咳嗽要不要用藥，最新發(fā)布的《中國(guó)兒童咳嗽診斷與治療臨床實(shí)踐指南》意見明確表示，不推薦咳嗽患兒常規(guī)使用祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥[1]。  圖源：《中國(guó)兒童咳嗽診斷與治療臨床實(shí)踐指南(2023基層版)》 所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，家長(zhǎng)們別盲目用藥，先觀察寶寶狀態(tài)：
而且指南中明確說了，祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥在兒童咳嗽的治療中的廣泛使用，主要是因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)患兒的擔(dān)憂以及改善患兒生活質(zhì)量的迫切需要。實(shí)際上，咳嗽治療中祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥的有效性缺乏嚴(yán)格的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，臨床上也存在一定的不合理用藥現(xiàn)象[1]。  做好這幾件事， 有效緩解寶寶咳嗽 到這里，有些家長(zhǎng)又開始焦慮了，既然寶寶咳嗽最好不要常規(guī)用藥，那孩子咳得難受該怎么辦？別急，豆苗媽來支招： ① 給寶寶做好保暖，尤其是冬季進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，要注意增加衣服，戴好圍巾帽子等，同時(shí)也避免寶寶頻繁出入溫差較大的場(chǎng)所； ② 家里保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器； ③ 避免接觸過敏原，保持家里環(huán)境衛(wèi)生，定期清潔家居用品，減少灰塵、塵螨等；如果家里有寵物，要做好寵物清潔，盡量避免寵物進(jìn)入孩子房間； ④ 加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)寶寶的抵抗力； ⑤ 多喝水，清淡飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。  寶寶生病，飲食也很重要，吃得好才能好的快?？人?，這樣吃真的有用！ 多吃富含水分和維生素的水果 攝入水分含量高的水果，如西瓜、梨、草莓、哈密瓜等。這些水果能補(bǔ)充寶寶身體水分，且富含水分也能緩解寶寶咽喉部的不適。 同時(shí)，水果還富有豐富的維生素，維生素A對(duì)呼吸道黏膜的完整性及黏膜表面的抗體產(chǎn)生具有重要作用，維生素C可以提高免疫力。  吃一些蜂蜜 對(duì)于蜂蜜緩解咳嗽的作用，已有多項(xiàng)研究證明。所以，1歲以上的寶寶如果咳嗽了，也可以適當(dāng)吃一些蜂蜜。蜂蜜以直接吃，也可稀釋在液體再給寶寶喝，比如茶、果汁。  注意：1歲以下寶寶不能攝入蜂蜜，否則可能會(huì)引起肉毒桿菌中毒。 吃冷流質(zhì)食物 像冰淇淋、雪糕這些，如果孩子想吃是可以吃的，不僅能幫助孩子補(bǔ)充水分，也能緩解嗓子的不舒服。 吃富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)對(duì)免疫細(xì)胞的修復(fù)有重要作用，家長(zhǎng)可以讓寶寶多吃瘦肉、魚肉、大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，提高寶寶免疫力。 避免使用刺激性食物 孩子生病期間，忌食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。這些食物會(huì)加重寶寶呼吸道黏膜的損傷。 參考文獻(xiàn)： [1]中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)臨床藥理學(xué)組,國(guó)家兒童健康與疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心,等.中國(guó)兒童咳嗽診斷與治療臨床實(shí)踐指南(2023基層版).中華兒科雜志,2024. [2]白敏濤.守護(hù)孩子呼吸之路:家長(zhǎng)必讀的兒童咳嗽全方位指南.中華實(shí)用兒科臨床雜志公眾號(hào),2024. |
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