上個(gè)月月末，咨詢(xún)室來(lái)了一位43歲的唐女士，神情略顯滄桑，見(jiàn)到我的時(shí)候她很客氣，還沒(méi)等我開(kāi)口，她就說(shuō)這次是為自己母親來(lái)的。

在小聊一會(huì)兒后，唐女士苦笑著告訴我，她不知道怎么和自己的69歲的母親相處；

因?yàn)槟赣H總是愛(ài)囤積一些舊衣服，舊物件，舊東西堆得滿屋都是，時(shí)常令唐女士不知道如何下腳。

母女二人也時(shí)常因?yàn)樵趺刺幚磉@些舊物件而爆發(fā)多次爭(zhēng)吵。

有一次傍晚唐女士急著找東西，沒(méi)注意看地上，還被一個(gè)舊鞋子絆了一跤；

差點(diǎn)摔倒在地，母親看到十分愧疚，但是也并沒(méi)有改掉囤積的毛病。

因?yàn)槟赣H以前過(guò)過(guò)苦日子，成長(zhǎng)于吃不飽穿不暖的年代，在日常生活中她總是很節(jié)儉；

在她眼里所有的舊東西都有價(jià)值，多年來(lái)的生活讓她養(yǎng)成了囤積舊物的習(xí)慣。

即便現(xiàn)在生活越來(lái)越充裕，唐女士的母親也無(wú)法放棄囤積東西的習(xí)慣。

一、囤積癥的基本特征

從心理學(xué)角度來(lái)看，不舍得丟東西的唐女士的母親有可能患上了“囤積癥（Hoarding disorder）”；

在日常生活中這種對(duì)舊事物的執(zhí)著并不是個(gè)例，十分常見(jiàn)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球囤積癥患者的規(guī)模大概在總?cè)丝跀?shù)的2.5%—6%之間，每50人中可能有1-3人受囤積癥的影響。

囤積癥指的是有過(guò)度收集事物的病癥，即便這些事物具有一定危險(xiǎn)性且沒(méi)有任何用處，囤積癥一般也會(huì)伴隨著對(duì)扔掉舊事物的焦慮。

舍不得扔掉舊東西，其實(shí)是一個(gè)人的性格缺陷，囤積癥背后往往有一些深層次心理。

二、安全感缺失與匱乏感

囤積的直接作用就是填補(bǔ)，填補(bǔ)心理上的焦慮或者空虛；

通過(guò)積攢這些舊事物來(lái)滿足自己的情感需求，即便這些事物沒(méi)有任何實(shí)用性與價(jià)值。

因?yàn)槿狈Π踩卸诜e事物的人，往往有著并不幸運(yùn)的童年；

因此他們的心中總是有一塊地方填不滿，對(duì)于生活的環(huán)境也十分容易產(chǎn)生不安全感與焦慮感。

中國(guó)青年報(bào)的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示：

近三成大學(xué)生從未使用過(guò)自己收藏過(guò)的信息，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，收藏信息，囤積信息可以給他們帶來(lái)“收藏＝學(xué)習(xí)”的安全感。

這種數(shù)字囤積癥與物品囤積癥的原理大同小異。

囤積的事物就像高高的堡壘一般，更像盔甲一般將自己與焦慮，不安隔絕開(kāi)來(lái)，從而尋得一絲輕松與自在。

三、情感依戀與心理補(bǔ)償

人的情感依戀方式往往和童年經(jīng)歷有關(guān)，不健康的依戀方式往往會(huì)帶來(lái)一定的性格缺陷；

囤積癥患者往往會(huì)將囤積的物件當(dāng)做一種情感寄托，對(duì)這些物品產(chǎn)生一定的情感依戀。

天津一個(gè)獨(dú)居老人在家囤積了足夠用十幾年的食物（比如米面油）和從未使用過(guò)的物品；

還養(yǎng)了十幾只貓狗，幾百平米的房屋因?yàn)檫@些物品無(wú)法正常使用，也時(shí)常散發(fā)出臭味，最后求助專(zhuān)業(yè)家政才得以清理干凈。

對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，他早已將這些貓狗，食物當(dāng)做自己生活的一部分，成為了他的精神載體。

因此他們往往無(wú)法接受扔掉這些物品，這些物品與他們的情感滿足深深關(guān)聯(lián)在一起；

當(dāng)物品被丟掉之后，會(huì)產(chǎn)生情感需求的缺口和焦慮心理，因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)這些物品就是他們精神世界的重要載體與組成部分。

四、強(qiáng)迫性囤積

對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，囤積物品是一種強(qiáng)迫的重復(fù)性行為，這種囤積不僅是性格缺陷；

也是一種精神障礙，這種強(qiáng)迫性的囤積會(huì)嚴(yán)重的影響日常生活，也會(huì)對(duì)人際關(guān)系帶來(lái)消極影響。

物品的堆疊會(huì)給他們帶來(lái)一定的愉悅感，也會(huì)解決他們的情感情緒問(wèn)題，如果停止囤積，丟掉物品反而會(huì)讓他們陷入痛苦之中。

因此相比于用囤積物品來(lái)當(dāng)精神寄托的行為，強(qiáng)迫性囤積行為是強(qiáng)迫癥的一種；

這種囤積是強(qiáng)迫心理導(dǎo)致的，而強(qiáng)迫癥的成因十分復(fù)雜，強(qiáng)迫癥引發(fā)的囤積行為也并不是單一因素引起。

這種行為比前三種不舍得扔?xùn)|西的囤積行為更難糾正，這不僅涉及到心理層面，也涉及到病理層面。

關(guān)于這種行為的治療，一般采用認(rèn)知心理學(xué)中的認(rèn)知行為療法（ Cognitive-behavioral therapy簡(jiǎn)稱(chēng)CBT）；

通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行“丟棄脫敏”的方式，讓患者逐步消解自身的焦慮與不安，逐步建立起正常的心理與行為方式。

不過(guò)所有的治療都基于接納，基于有重新開(kāi)始的勇氣，如果你總是不舍得東西，執(zhí)著于舊事物帶來(lái)的安全感。

不如放下對(duì)未來(lái)的焦慮和對(duì)未知的偏見(jiàn)，讓過(guò)去過(guò)去，給時(shí)間時(shí)間。