傳統(tǒng)文化里，六欲是眼、耳、鼻、舌、身、意的感官欲望。眼睛偏愛美好物象，絢爛景致、繽紛色彩都能吸引它。可要是一直盯著電子屏幕，眼睛就會(huì)疲憊，視力下降，光彩不再。

    耳朵喜歡動(dòng)聽聲音，音樂、軟語都能讓它愉悅。但長時(shí)間戴耳機(jī)聽高分貝音樂，耳朵就像勞損的零件，聽力慢慢變差。

    鼻子追逐香氣，花香、飯香都能喚醒它。要是總處在污濁環(huán)境，鼻子就像失靈的導(dǎo)航，呼吸系統(tǒng)也會(huì)出問題，容易生病。

    舌頭貪戀美食，酸甜苦辣都想嘗?？梢强偝杂湍仭⑿晾笔澄?，腸胃就像過載的馬達(dá)，消化不良、胃痛就會(huì)找上門。

    身體向往舒適觸感，暖床、暖陽都能讓它放松。但要是只圖安逸不運(yùn)動(dòng)，身體就像生銹的機(jī)器，機(jī)能下降，免疫力變?nèi)酢?/span>

    意，也就是心念，向往美好?？梢潜唤箲]、憤怒這些負(fù)面情緒填滿，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)受影響，進(jìn)而危害整個(gè)身體健康。

    六欲是把雙刃劍，適度滿足能讓生活有滋有味，過度放縱卻會(huì)損害健康。我們得在滿足欲望和保持健康間找到平衡，讓六欲為生活增色，而非成為健康的阻礙。