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紫蘇祛濕王炸！13款搭配喝走夏季寒濕 濕氣重、身體沉？一把紫蘇葉就能輕松搞定！中醫(yī)稱(chēng)紫蘇“散寒氣、清肺氣”，更是被奉為“純陽(yáng)之草”，驅(qū)寒祛濕、調(diào)和脾胃一絕！ ?? 紫蘇的13種神仙喝法 ? 祛濕消腫：紫蘇薏米茯苓水，排出身體“舊水” ? 驅(qū)寒暖胃：紫蘇陳皮生姜水，空調(diào)房救星 ? 減脂刮油：紫蘇荷葉山楂水，大餐后必備 ? 潤(rùn)燥降火：紫蘇菊花茶，告別夏季燥熱 ? 補(bǔ)氣養(yǎng)顏：紫蘇紅棗桂圓茶，喝出好氣色 ?? 當(dāng)季紫蘇正鮮嫩 端午前的紫蘇葉肥厚飽滿，老輩人說(shuō)這是吸收了太陽(yáng)能量的“養(yǎng)生黃金葉”！搭配當(dāng)季食材煮水，讓身體順應(yīng)自然節(jié)律。 ?? 挑選紫蘇小妙招 ? 選深綠配紫紅的葉片，香氣濃郁 ? 泡茶用嫩葉，煮水選老葉，藥效更足 ? 干紫蘇捏碎有明顯清香才夠新鮮 這個(gè)夏天，用紫蘇水趕走寒濕，喝出輕盈好狀態(tài)！評(píng)論區(qū)分享你的養(yǎng)生心得，點(diǎn)贊收藏，關(guān)注百合姐姐解鎖更多健康秘訣～            |
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來(lái)自： 大小金 > 《醫(yī)藥寶典》
