很多人回避人際關系，是因為感覺自己的善良總被辜負，困惑又難過。

比如：

如果你也在經(jīng)歷這些，我想告訴你：

這不是因為“善良”錯了，

而是因為你還沒學會如何保護自己。

今天，我們就來聊聊——

丨為什么善良的人總容易受傷？

丨以及怎么才能既保持善良，又不再被消耗。

為什么你總是遇到“錯的人”呢？

除了是巧合的問題，也可能是你的一些行為助長了別人對你的侵害。

下面我給大家例舉幾個善良的人常常忽視的問題：

很多善良的人都有一個習慣：

對所有人都友善、包容、輕易原諒。

比方說：

可問題就出在這里，當你的善良沒有標準，別人自然會一次次挑戰(zhàn)你的底線。

因為傷害你不需要付出任何代價，反正你總會原諒包容的。

時間久了，可能連你自己都知道去尊重自己了。

善良的人常常自帶“濾鏡”，也就是：

放大別人的優(yōu)點，忽略或合理化別人的缺點，還常常為那些人去開脫。

甚至對方還沒開口為自己找好理由，你都已經(jīng)為他們找好了。

結果呢？

丨你一次次為他們找理由；

丨他們對你的妥協(xié)和包容也變得越來越理所當然，甚至到最后覺得他們就不會做錯事，一切都是你的問題。

有的人對同事、朋友、戀人甚至陌生人都傾其所有，但問題是，不是所有人都值得你的真心相待。

對所有人都“無條件好”，反而會讓真正珍惜你的人感到不公平。

那么怎樣才能既善良，又不再受傷？

我給大家三個建議：

善良不等于必須包容所有人，你完全可以選擇，只把溫柔留給值得的人。

如果一個人讓你長期不舒服，別懷疑自己——TA就是不適合你，不管是作為戀人還是朋友，TA都不值得。

記住：

愛和尊重不是求來的，是自然而然的。

不要因為“TA偶爾對我好”，就忽略“TA經(jīng)常讓我難過”的事實。

你可以做這樣一個練習：

當你不再幻想“TA會改變”，才能看清TA是否真的值得你在乎。

善良≠對所有人都毫無保留。

你要學會“區(qū)別對待”——

丨對關系一般的同事、熟人：你保持禮貌就可以了，不必過度分享私事。

丨對聊得來的朋友：你可以適當交心，但也要觀察TA是否真心待你。

丨對戀人：你要溫柔但有框架，讓TA知道“珍惜你”是基本要求。

“善良”是你珍貴的品質(zhì)，但不是別人傷害你的理由。

你可以：

既有溫度，又有原則。

如果你總是遇到錯的人，可能有更深層的心理模式等待你發(fā)現(xiàn)，有需要的話，可以讓我們的咨詢師會幫你建立完整自我。

好了今天的分享就到這里，記住你的溫柔很珍貴，應該只給值得的人，我們明天再見~