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      主題:九款撈汁小海鮮的制作

       四季三餐 2025-06-12 發(fā)布于湖北
      撈汁花螺
      圖片
      準(zhǔn)備食材:花螺 500 克、鹽 10 克、姜片 3 - 5 片、料酒 20 毫升、香菜 1 小把(約 15 克)、青椒 1 個(gè)(約 20 克)、小米辣 3 - 5 個(gè)(約 10 克)、檸檬 3 - 4 片、辣椒粉 15 克、蒜末 20 克、生抽 30 毫升、白芝麻 10 克、紅尖椒 1 個(gè)(約 20 克)、蠔油 20 毫升、白糖 15 克、雞精 5 克、辣椒油 20 毫升、花椒油 10 毫升、白醋 20 毫升。
      1. 處理花螺:將 500 克花螺用 10 克鹽搓洗干凈表面粘液,再用清水浸泡 5 分鐘。

      2. 焯水準(zhǔn)備:鍋中水燒開,放入 3 - 5 片姜片、20 毫升料酒、香菜頭(約 5 克),煮 3 分鐘。

      3. 撈出處理:把花螺撈出,去掉上面的吸盤。

      4. 冰鎮(zhèn)花螺:將花螺放入冰水中浸泡 10 分鐘。

      5. 制作料汁:將 15 克辣椒粉、20 克蒜末、1 個(gè)紅尖椒(約 20 克)切碎、10 克白芝麻放入碗中,潑上熱油攪勻;接著加入 30 毫升生抽、20 毫升蠔油、15 克白糖、20 毫升辣椒油、10 毫升花椒油、5 克雞精、20 毫升白醋,再加水(與料汁 1:1);然后放入 1 個(gè)青椒(約 20 克)切成的圈、3 - 5 個(gè)小米辣(約 10 克)、3 - 4 片檸檬片,攪拌均勻。

      6. 浸泡入味:把花螺放入調(diào)好的料汁中,攪拌均勻后用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏 2 小時(shí)。

      7. 裝盤上桌:取出花螺,撒上香菜末(約 10 克)即可。



      撈汁花甲

      圖片準(zhǔn)備食材:花甲 500 克、辣椒粉 15 克、蒜末 20 克、芝麻 10 克、小米辣 5 個(gè)(約 15 克)、蔥花 15 克、生姜 1 塊(約 20 克)、生抽 15 毫升、醋 15 毫升、香油 30 毫升、蠔油 15 毫升、料酒 20 毫升。
      1. 制作料汁:將 15 克辣椒粉、20 克蒜末、10 克芝麻、5 個(gè)小米辣(切碎,約 15 克)、15 克蔥花放入碗中,潑上一勺(約 30 毫升)熱油;加入 15 毫升生抽、15 毫升香醋、30 毫升香油、15 毫升蠔油,攪拌均勻。

      2. 焯水花甲:500 克花甲放入涼水中,加入 1 塊(約 20 克)切片生姜、適量蔥段、20 毫升料酒,焯水至花甲開口。

      3. 過涼瀝水:撈出花甲過涼水,瀝干水分。

      4. 拌勻享用:將料汁淋在花甲上,抓拌均勻即可。

      檸檬撈汁蝦

      圖片
      準(zhǔn)備食材:蝦 500 克、檸檬 1 - 2 個(gè)(約 150 - 200 克)、生姜 1 塊(約 30 克)、蔥 1 段(約 20 克)、大蒜 3 - 4 瓣(約 15 克)、小米辣 3 - 5 個(gè)(約 10 克)、醬油 15 毫升、蠔油 15 毫升、海鮮撈汁 30 - 40 毫升、香菜 1 小把(約 15 克)。
      1. 煮蝦:在 500 克蝦中放入 1 塊(約 30 克)切片生姜、1 段(約 20 克)蔥段,煮 5 - 8 分鐘。

      2. 處理配料:將 1 塊(約 30 克)生姜、3 - 4 瓣(約 15 克)大蒜、3 - 5 個(gè)(約 10 克)小米辣切成末。

      3. 撈出蝦:蝦煮好后撈出。

      4. 剝蝦與調(diào)味:蝦去殼,放入切好的生姜末、大蒜末、小米辣末;加入 15 毫升醬油、15 毫升蠔油,放入 3 - 4 片檸檬片(1 - 2 個(gè)檸檬,約 150 - 200 克),再加入 30 - 40 毫升海鮮撈汁。

      5. 腌制:放入 1 小把(約 15 克)香菜,攪拌均勻,腌制 2 小時(shí)。

      撈汁生蠔
      圖片
      準(zhǔn)備食材:生蠔500克、青椒1個(gè)(約80克)、小米辣3 - 5個(gè)(約10克)、香菜1小把(約15克)、辣椒醬15克、香醋15毫升、蠔油15毫升、味極鮮15毫升、麻椒油15毫升、白糖5 - 10克、芥末3 - 5克、生抽15毫升、大蒜2 - 3瓣(約10克)。
      1.制作撈汁:在碗中加入15毫升生抽、15毫升香醋、15毫升蠔油、15毫升味極鮮、15毫升麻椒油、5 - 10克白糖、3 - 5克芥末、15克辣椒醬,攪拌均勻。
      2.處理配料:將1個(gè)(約80克)青椒、3 - 5個(gè)(約10克)小米辣切碎,1小把(約15克)香菜切小段,2 - 3瓣(約10克)大蒜拍碎,放入撈汁中,冷藏備用。
      3.處理生蠔:將500克生蠔刷洗干凈。
      蒸生蠔:蒸鍋水燒開,將生蠔大而凸起的一面朝下,放入蒸屜上蒸熟。
      4.淋汁:把扒出來的生蠔肉淋上冰鎮(zhèn)好的撈汁。
      撈汁鮑魚
      圖片
      準(zhǔn)備食材:鮑魚 5 - 6 只(約 300 - 400 克)、大蒜 3 - 4 瓣(約 15 克)、辣椒 1 - 2 個(gè)(約 20 - 30 克)、香菜末 1 小把(約 10 克)、生姜 1 塊(約 20 克)、檸檬片 3 - 4 片(約 50 - 70 克)、海鮮撈汁 200 - 250 毫升、料酒 10 - 15 毫升。
      1. 清洗鮑魚:將 5 - 6 只(約 300 - 400 克)鮑魚洗凈備用。

      2. 煮鮑魚:鍋中加入適量水,放入 10 - 15 毫升料酒、1 塊(約 20 克)切片生姜,水開后放入鮑魚,再煮 3 - 4 分鐘。

      3. 處理鮑魚:將煮熟的鮑魚去除內(nèi)臟、牙齒,改花刀。

      4. 添加配料:放入 3 - 4 片(約 50 - 70 克)檸檬片、3 - 4 瓣(約 15 克)切碎的大蒜、1 - 2 個(gè)(約 20 - 30 克)切碎的辣椒、1 小把(約 10 克)香菜末。

      5. 倒入撈汁:倒入 200 - 250 毫升海鮮撈汁,沒過鮑魚。

      6. 攪拌均勻:攪拌均勻即可。

      撈汁皮皮蝦

      圖片
      準(zhǔn)備食材:皮皮蝦 500 克、香菜 1 小把(約 15 克)、蔥花 15 克、蒜泥 20 克、熱油 30 - 40 毫升、醬油 20 毫升、海鮮汁 20 毫升、醋 15 毫升、糖 10 克、魚露 10 毫升、水 50 - 60 毫升、白酒 10 毫升、檸檬片 3 - 4 片(約 50 - 70 克)、料酒 20 毫升、小米辣 3 - 5 個(gè)(約 10 克)、鹽 3 - 5 克、蔥 1 段(約 20 克)、姜 1 塊(約 20 克)、蒜 2 瓣(約 10 克)。
      1. 清洗皮皮蝦:將 500 克皮皮蝦洗凈。

      2. 煮皮皮蝦:鍋中燒水,放入 20 毫升料酒、1 段(約 20 克)蔥、1 塊(約 20 克)姜、2 瓣(約 10 克)蒜、3 - 5 克鹽,水開后放入皮皮蝦,水再次煮開后,煮 5 分鐘。

      3. 冰鎮(zhèn)皮皮蝦:皮皮蝦煮至變色熟透后撈出,浸入冰水中。

      4. 制作料汁:將 3 - 5 個(gè)(約 10 克)小米辣切碎、1 小把(約 15 克)香菜切段、15 克蔥花、20 克蒜泥放入碗中,淋上 30 - 40 毫升熱油;再加入 20 毫升醬油、20 毫升海鮮汁、15 毫升醋、10 克糖、10 毫升魚露、50 - 60 毫升水、10 毫升白酒、3 - 4 片(約 50 - 70 克)檸檬片,攪拌均勻。

      5. 拌勻享用:將料汁倒入皮皮蝦中,拌勻即可。

      撈汁小班節(jié)蝦

      圖片
      準(zhǔn)備食材:斑節(jié)蝦 500 克、洋蔥 1 個(gè)(約 150 - 200 克)、小米辣 3 - 5 個(gè)(約 10 克)、二荊條 2 - 3 個(gè)(約 30 - 40 克)、檸檬片 3 - 4 片(約 50 - 70 克)、海鮮撈汁 200 - 250 毫升、鹽 3 克、油 10 毫升。
      1. 處理斑節(jié)蝦:將 500 克斑節(jié)蝦去蝦須、蝦角、蝦線。

      2. 煮蝦:鍋中水燒開,倒入斑節(jié)蝦、3 克鹽、10 毫升油,水沸后煮 2 - 3 分鐘撈出。

      3. 處理配料:將 1 個(gè)(約 150 - 200 克)洋蔥切小塊,3 - 5 個(gè)(約 10 克)小米辣、2 - 3 個(gè)(約 30 - 40 克)二荊條切粒,3 - 4 片(約 50 - 70 克)檸檬改刀切片。

      4. 混合食材:把處理好的配料放入碗中,和蝦攪拌。

      5. 浸泡入味:倒入 200 - 250 毫升海鮮撈汁浸泡。

      6. 冷藏:放入冰箱冷藏 2 小時(shí)。

      撈汁小海鮮

      圖片

      準(zhǔn)備食材:海鮮(如蝦、蛤蜊、魷魚等共 500 克)、蒜 3 - 4 瓣(約 15 克)、小米辣 3 - 5 個(gè)(約 10 克)、香醋 15 毫升、魚露 15 毫升、白糖 15 克、檸檬 1 個(gè)(約 150 - 200 克)、清水 200 - 250 毫升。

      1. 制作撈汁:在碗中加入 15 毫升魚露、15 毫升香醋、15 克白糖、200 - 250 毫升清水、半個(gè)檸檬(約 75 - 100 克)的檸檬汁,攪拌均勻。

      2. 處理海鮮:將 500 克海鮮洗凈處理干凈,放入水中煮熟。

      3. 冰鎮(zhèn)海鮮:把煮熟的海鮮放入冰水中,浸泡一會(huì)兒后放入容器內(nèi)。

      4. 準(zhǔn)備配料:將 3 - 4 瓣(約 15 克)蒜切末,3 - 5 個(gè)(約 10 克)小米辣切碎,攪拌均勻。

      5. 淋汁:把料汁倒入海鮮里。

      6. 加檸檬拌勻冷藏:從剩下的半個(gè)檸檬(約 75 - 100 克)上切幾片,放入海鮮中拌勻,蓋上蓋放冰箱冷藏 2 小時(shí)以上入味。

      撈汁小八爪魚

      圖片
      準(zhǔn)備食材:八爪魚 500 克、鹽 5 克、醋 15 毫升、老抽 15 毫升、白糖 15 克、蠔油 60 毫升、米醋 30 毫升、花雕酒 15 毫升、辣椒油 15 毫升、味極鮮 30 毫升、藤椒油 30 毫升、小米辣 3 - 5 個(gè)(約 10 克)、姜 1 塊(約 20 克)、杭椒 2 - 3 個(gè)(約 30 - 40 克)、料酒 20 毫升、熟芝麻 10 克、紅油 20 毫升。
      1. 清洗八爪魚:將 500 克八爪魚用 5 克鹽、15 毫升醋和清水搓洗。

      2. 處理八爪魚:剪開八爪魚頭部,去除內(nèi)臟、眼睛,擠出吸盤中間的牙齒,從頭部開始撕膜,用清水洗凈。

      3. 制作料汁:在碗中加入 15 毫升老抽、15 克白糖、60 毫升蠔油、30 毫升米醋、15 毫升花雕酒、75 毫升清水(五勺按每勺 15 毫升算)、15 毫升辣椒油、30 毫升味極鮮、30 毫升藤椒油,將 2 - 3 個(gè)(約 30 - 40 克)杭椒切段、3 - 5 個(gè)(約 10 克)小米辣切碎放入碗中,加少許鹽(約 2 - 3 克),攪拌均勻。

      4. 煮八爪魚:鍋中加清水,放入 1 塊(約 20 克)切片生姜,水燒開后加入 20 毫升料酒,放入八爪魚煮 30 秒后撈出過冰水。

      5. 拌勻裝盤:八爪魚瀝干水分,倒入料汁,撒上 10 克熟芝麻,淋入 20 毫升紅油。

      圖片

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