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(骨刺腳后跟疼)＊＊＊踩洗衣板。

養(yǎng)生書庫 2025-06-16 發(fā)布于山東

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?感謝白雪推薦～～～

(骨刺腳后跟疼)

買洗衣板每天晚上用腳踩進行鍛煉，腳底有很多穴位，穿厚點得襪子每天踩，腳底好多穴位都進行刺激了，每天踩完腳很熱乎。時間長了骨刺踩沒了。

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方法很土，但補氣血很快，連灸30天，越艾灸越潤，越做氣血越足＊＊＊曲池，照海，列缺，血海，足三里。
曾經(jīng)三頓飯都離不開藥，如今總算穩(wěn)定了＊＊＊泡腳：天麻，菊花，鉤藤，黃芩，牛膝，槐花。
(骨刺腳后跟疼)＊＊＊踩洗衣板。
身體上的天然消炎藥，從頭到腳的炎癥都能用，現(xiàn)在艾灸正當(dāng)時＊＊＊曲池穴、陰陵泉、三陰交，大椎穴。
比生脈飲更全面的穴位，每天艾灸10分鐘，補氣又補血，補陰又補陽＊＊＊足三里、三陰交、關(guān)元穴、太溪穴、神門穴。

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