很多人一提到“氣血不足”，第一反應就是趕緊補——喝紅棗枸杞茶、吃阿膠糕、泡當歸黃芪水，甚至直接買各種補氣養(yǎng)血的膏方來吃?？善婀值氖牵髅魈焯煸谘a，臉色還是發(fā)黃、手腳依然冰涼、頭暈乏力也沒見好轉(zhuǎn)。

這是怎么回事？難道是補錯了？

其實，問題可能不在“補得少”，而在于“吸收差”。換句話說，你不是不補，而是補進去的東西沒被身體真正利用上。而造成這種“補而不受”的根源，很可能就在你的脾胃。

氣血從哪來？脾胃才是源頭

中醫(yī)講：“脾為后天之本，氣血生化之源?！币馑际钦f，人體所需的氣血，并非靠吃幾口補藥就能直接獲得，而是要通過脾胃對食物和藥物的運化轉(zhuǎn)化而來。

簡單來說，脾胃就像一個“加工廠”，把我們吃進去的食物、藥材變成可以被身體吸收利用的“原材料”——氣血。如果這個工廠運轉(zhuǎn)正常，哪怕吃得清淡一點，也能源源不斷地產(chǎn)出氣血；但如果脾胃虛弱了，就算天天大魚大肉、猛補猛吃，也可能是“進得多、出得少”。

這就是為什么有些人明明吃了不少補品，卻依舊面色蒼白、精神不振的原因——脾胃功能跟不上，補進去的東西無法有效轉(zhuǎn)化，自然就“白補”。

脾胃虛弱的表現(xiàn)，你中了幾條？

如果你有以下這些癥狀，那很可能是脾胃虛弱在“拖后腿”：

食欲差，吃點東西就腹脹；

大便不成形，容易腹瀉或黏滯不爽；

容易疲勞，總覺得沒力氣；

面色萎黃，嘴唇淡白；

手腳冰涼，冬天更明顯；

稍微吃點油膩就胃不舒服。

這些問題看似只是消化系統(tǒng)的小毛病，但它們其實直接影響了氣血的生成與運行。如果不先調(diào)理好脾胃，一味地補氣血，只會讓身體越來越虛。

洞天長春膏：打通“補”的通道

洞天長春膏傳承三百年的經(jīng)典膏方，講究“君臣佐使”的配伍邏輯，在補的同時兼顧調(diào)和脾胃、增強運化能力。

比如：

人參、黃芪：補氣扶正，提升整體能量水平；

何首烏、當歸、白芍：滋陰養(yǎng)血，改善貧血狀態(tài)；

懷牛膝、杜仲：強筋骨、通經(jīng)絡，促進氣血流通；

覆盆子、枸杞子：溫潤不燥，調(diào)和諸藥，避免過度溫補傷及脾胃；

女貞子、熟地黃：養(yǎng)肝腎、強腰膝，從根本上穩(wěn)固氣血根基。

這些成分相互配合，既不過于溫燥，也不過于寒涼，適合體質(zhì)偏弱、脾胃功能不佳的人群長期服用。

想補氣血，先養(yǎng)脾胃

與其盲目進補，不如先給脾胃“松綁”。只有脾胃功能恢復了，補進去的營養(yǎng)和藥物才能真正轉(zhuǎn)化為身體所需的氣血。

健康不是一蹴而就的事，而是日積月累的過程。補氣血這件事，從來都不是誰補得多誰贏，而是誰補得準、補得穩(wěn)、補得長久，誰才真正受益。

以上內(nèi)容僅為知識科普，無任何不良引導，如有健康問題一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，及時就醫(yī)。