【九蒸九曬九制熟地黃】是傳統(tǒng)補(bǔ)益佳品，是入腎、補(bǔ)腎不可替代之要藥，其柔潤多汁，最能濡潤陰血、填骨髓、長肌肉、生精血、補(bǔ)五臟、利耳目、黑須發(fā)、通血脈、祛病延年。這款九制熟地黃，可直接入口嚼服，味道甘甜、柔糯感堪比高級(jí)零食，不像煮湯熬藥甚是麻煩，容易堅(jiān)持長時(shí)間食療、緩慢補(bǔ)養(yǎng)：

很多人一提養(yǎng)肝就想到枸杞、菊花，但如果你是那種口苦、眼黃、脾氣大、大便黏膩的人，真正需要的可能是一味既能清熱利膽、又能排濕排毒的老藥：茵陳。

《神農(nóng)本草經(jīng)》早有記載：“茵陳主風(fēng)濕寒熱邪氣，熱結(jié)黃疸?！?/span>

它是中醫(yī)治療黃疸的經(jīng)典要藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，茵陳富含香豆素類和黃酮類成分，能促進(jìn)膽汁分泌、降低轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)脂肪肝、慢性肝炎都有輔助調(diào)理作用。

通過分析全國13個(gè)省市、超過9000例肝功能異常人群的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，其中有62%屬于“濕熱蘊(yùn)肝”型，這類人往往舌苔黃膩、小便深黃、容易疲勞，用茵陳泡水或配伍梔子、大黃煎服，三個(gè)月內(nèi)肝酶（ALT、AST）平均下降幅度達(dá)28.7%，效果不輸部分西藥護(hù)肝片。

一位40歲男性長期喝酒，體檢發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶高達(dá)156U/L，伴有明顯口苦、腹脹。中醫(yī)辨證屬濕熱郁肝，給他開了茵陳蒿湯加減。一個(gè)月后復(fù)查，肝功能恢復(fù)正常，整個(gè)人眼神都亮了。

從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度看，茵陳還能提升肝臟抗氧化能力，減少自由基損傷；從生物學(xué)機(jī)制看，它能激活Nrf2通路，增強(qiáng)肝臟解毒能力。與西醫(yī)常用的保肝藥物相比，其優(yōu)勢在于調(diào)節(jié)整體代謝環(huán)境，而非單純抑制炎癥。

肝不是用來“忍”的器官，而是需要被“聽見”的信號(hào)燈。

養(yǎng)肝，不只是吃補(bǔ)品，更是在混亂中找回秩序。