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原創(chuàng)文章

黑枸杞，桑葚；養(yǎng)發(fā)。

黑枸杞和桑葚都是具有非常高營養(yǎng)價值的食物，它們不僅可以滿足人體的各種營養(yǎng)需求，還具有養(yǎng)發(fā)的功效。它富含豐富的維生素C...

2023-08-19 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

蓮子，黑木耳；補腎。

蓮子和黑木耳都可以幫助調(diào)理腎臟功能，提高腎臟的排毒能力，增強腎臟的免疫力。黑木耳中的纖維素可以幫助清理腎臟內(nèi)的廢物...

2023-08-19 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

蘋果；清腸通便水果。

清腸通便水果。蘋果酸具有刺激腸道蠕動的作用，可以加速食物在腸道中的通過，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時間。長期下去，還可...

2023-08-17 新用戶643779K1

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原創(chuàng)文章

水果蔬菜解酒法

水果蔬菜解酒法。現(xiàn)推薦簡單易行的水果蔬菜解酒方法，供參考：一蘋果解酒法。每天1~2次，有解酒的功效。二生梨解酒法。吃...

2023-08-16 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

菠蘿；可護胃。

首先，菠蘿富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素B1、維生素B6、錳、銅等。其次，菠蘿含有一種特殊的酶類物質(zhì)——菠蘿...

2023-08-16 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

喝蜜蜂；可解酒。

可解酒。下面將詳細介紹蜜蜂對解酒的作用及其相關(guān)的益處。其次，蜜蜂產(chǎn)生的蜂膠也是一種有益健康的物質(zhì)。此外，蜜蜂產(chǎn)生的...

2023-08-16 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

多食核桃；有益心臟。

多食核桃對心臟有益處，下面將從幾個方面介紹核桃對心臟的好處。首先，核桃富含omega-3脂肪酸，這是一種對心臟健康非常重要...

2023-08-16 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

氣溫一高就胸悶、容易疲倦？夏日護心三大錘，讓你舒適度夏

中藥里有三味護心良藥，名為護心錘，被大家認為是保護心臟的三大錘，分別是動力錘、開路錘、增幅錘，即桂枝、紅花、生山楂...

2023-08-16 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

夏天怕熱又怕冷不敢吹空調(diào)？柴胡桂枝湯幫你清熱調(diào)氣、顧護脾胃

柴胡桂枝湯幫你清熱調(diào)氣、顧護脾胃。還有些人是一陣怕熱，一陣怕冷，不敢吹空調(diào)，這類人屬于太少不和；柴胡桂枝湯。柴胡桂...

2023-08-15 健康管理師紫蘇

10

三伏貼不是“萬能貼”，用法及禁忌需了解，這份使用指南請查收！
2023-08-14 健康管理師紫蘇
7

原創(chuàng)文章

巧用石榴治疾病

巧用石榴治疾病。二治久瀉不愈：①石榴皮研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，米湯送服。②石榴皮16克，水煎后加紅糖適量，1...

2023-08-13 養(yǎng)生與益壽

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“腎之果”竟是它！1周吃兩次，一補腎，二健脾胃，秋季吃它正當時

2023-08-11 養(yǎng)氣生津
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原創(chuàng)文章

排毒；喝荷葉加陳皮加山楂。

喝荷葉加陳皮加山楂。荷葉含有豐富的荷葉堿、蘆丁和黃酮類物質(zhì)，這些成分具有良好的抗氧化和抗炎作用，能夠幫助清除體內(nèi)的...

2023-08-11 新用戶643779K1

5

飲食指南：每天一把杏仁，可以打開健康之門的秘密？
2023-08-09 東方說美食
6

原創(chuàng)文章

國學(xué)中歸納人生第五養(yǎng)--晚年養(yǎng)心

國學(xué)中歸納人生第五養(yǎng)--晚年養(yǎng)心。功效：健脾益氣，養(yǎng)心安神。2、豬心燉黨參。老人的健康是兒女們的幸福，所以老年人要更加...

2023-08-10 溱湖之戀

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常食冬瓜益人生

2023-08-09 接緣堂_廣和
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原創(chuàng)文章

蘋果可增加腸道內(nèi)有益細菌

蘋果可增加腸道內(nèi)有益細菌。動物實驗顯示，多吃蘋果可以明顯增加腸道內(nèi)有益細菌的數(shù)量，有助于保持健康。英國研究發(fā)現(xiàn)，如...

2023-08-09 養(yǎng)生與益壽

7

當調(diào)味品碰到冰箱，到底是存還是不存？
2023-08-09 王思露營養(yǎng)師
9
養(yǎng)生保健薈萃：《立秋吃五白，健康自然來。》
2023-08-08 快樂飛翔書館
8
飲食指南：研究表明，純素飲食可能會導(dǎo)致健康風(fēng)險！
2023-08-07 東方說美食
4

原創(chuàng)文章

八月消暑養(yǎng)生食譜二則

小米和薏米仁都是粗糧，糯米細滑爽口、紅棗香甜營養(yǎng)，搭配在一起，是最簡單的營養(yǎng)粥。用料：小米、薏米仁、糯米、紅棗、冰...

2023-08-08 養(yǎng)生與益壽

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飲食指南：急性胃炎：了解根本原因和生活方式的改變

2023-08-06 東方說美食
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原創(chuàng)文章

花生的食療保健作用和做法

花生的食療保健作用和做法?；ㄉ?，俗稱“落花生”。花生有滋補益壽、長生不老之功，被人們譽為“長生果”。正如民間諺語所...

2023-08-07 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

清肝明目，滋陰補腎；枸杞泡水喝。

枸杞泡水喝。枸杞，又名枸杞子，是一種常見的中草藥，被廣泛用于清肝明目、滋陰補腎等功效。長期飲用枸杞水，可以改善眼睛...

2023-08-06 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

促進解毒修復(fù)；紅棗煮湯

紅棗煮湯。紅棗的甜味會融入到水中，使得紅棗煮湯既美味又營養(yǎng)。其次，紅棗煮湯還有助于提高肝臟功能。肝臟是我們體內(nèi)最重...

2023-08-06 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

綠豆芽黃豆芽治病

綠豆芽黃豆芽治病。下面介紹幾種綠豆芽、黃豆芽的常見食療方：綠豆芽100克，香菜20克，豬肺1具，洗凈后入鍋中同燉，熟后加...

2023-08-06 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

神曲加麥芽；消食

因此，神曲加麥芽成為了很多人的選擇，因為它們能夠幫助我們更好地消化食物，減輕胃部的不適。除了消食，神曲加麥芽還能夠...

2023-08-05 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

蔬菜之王一一蘆筍

蔬菜之王一一蘆筍。蘆筍所含有的蘆筍貳結(jié)晶體含多種營養(yǎng)成分，共有多種特殊的營養(yǎng)元素，如天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾...

2023-08-05 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

蒲公英加苦??；肚子瘦了

蒲公英被認為具有利尿、排毒和消炎的作用，而苦丁則被用來促進消化和減少胃部不適。其次，蒲公英和苦丁都具有消炎的作用。...

2023-08-04 新用戶643779K1

4

原創(chuàng)文章

教你在家煮梨水的正確做法，潤肺止咳，清甜爽口，大人小孩都愛喝

教你在家煮梨水的正確做法，潤肺止咳，清甜爽口，大人小孩都愛喝。正確的煮梨水方法能夠讓梨水的功效發(fā)揮到最大，而且還能...

2023-08-03 素菜大全

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原創(chuàng)文章

胃不好7個妙招養(yǎng)好胃

胃不好7個妙招養(yǎng)好胃。6、喝粥養(yǎng)胃。對于養(yǎng)胃很多人都是存在一些誤區(qū)，以為只要喝粥多喝水就可以了，其實不是這樣的，粥具...

2023-08-03 脾胃管家

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原創(chuàng)文章

山楂干加菊花，美食中的絕妙組合，外婆喝了50年，真是太厲害了

山楂干加菊花，美食中的絕妙組合，外婆喝了50年，真是太厲害了。在生活中人們不僅用山楂來燉肉，還會用它泡水喝，好處多多...

2023-08-02 山享綠色干調(diào)

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原創(chuàng)文章

枸杞遇見藥花；眼睛就亮了。

那是一個陽光明媚的春日午后，一棵枸杞樹矗立在田野之中，它的枝條上掛滿了鮮紅的枸杞果實，散發(fā)出誘人的香氣。藥花輕輕地...

2023-08-02 新用戶33342673

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原創(chuàng)文章

冬瓜遇見荷葉；大便就通了。

這兩者之間似乎沒有太多的聯(lián)系，然而，當冬瓜遇見荷葉的時候，卻發(fā)生了一件意想不到的事情——大便就通了。冬瓜是一種富含...

2023-08-02 新用戶33342673

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血瘀體質(zhì)危害多，子宮肌瘤、閉經(jīng)都是因為它！中醫(yī)調(diào)理補血不留淤

2023-08-02 健康管理師紫蘇
10
為什么大部分女性都會出現(xiàn)子宮肌瘤，能預(yù)防改善嗎

2023-08-02 食與心
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原創(chuàng)文章

夏季胸悶氣不順，這兩個古方燥濕化痰，讓你整個“伏天”都舒服！

《金匱要略》言：“胸痹，胸中氣塞，短氣，茯苓杏仁甘草湯主之，橘枳姜湯亦主之。茯苓杏仁甘草湯。如果肺內(nèi)飲邪真的過多，...

2023-08-01 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

小小蟲藥用處大，活血通經(jīng)、善治腿病，帶你解鎖鮮為人知的蟲藥

小小蟲藥用處大，活血通經(jīng)、善治腿病，帶你解鎖鮮為人知的蟲藥。今天就給大家講幾個治腿病的蟲藥。水蛭：腿麻。這種情況可...

2023-07-31 健康管理師紫蘇

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過年最該準備的不是餃子，而是它！懂行的都在吃，酥脆不油膩，味道格外鮮美！
2023-07-28 新用戶3908BSI5
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春節(jié)吃餃子，就吃這3種“福氣餡”的餃子，把福氣迎進門，寓意兔年吉祥好運，福氣滿滿

2023-07-28 新用戶3908BSI5
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除夕吃年夜飯，這6道菜可別端上桌，寓意不好不吉利，老人管這叫“規(guī)矩”，別不當回事！
2023-07-28 新用戶3908BSI5
5
飲食指南：專家建議——應(yīng)該每周吃水果來保持健康，這四種不能少！
2023-07-29 東方說美食
4
飲食指南：研究發(fā)現(xiàn)水果、蔬菜和塊莖中的花青素可以降低2型糖尿病的風(fēng)險！
2023-07-27 東方說美食
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原創(chuàng)文章

草果遇到山楂；胃口就好了。

因此，草果與山楂的結(jié)合，能夠幫助消化不良、食欲不振的人群恢復(fù)胃口，增加食欲。此外，草果與山楂還具有抗氧化和抗衰老的...

2023-07-28 新用戶33342673

5

原創(chuàng)文章

血壓最怕；決明子遇見菊花

決明子遇見菊花。決明子和菊花相互配合，可以更好地改善血壓問題，給人們帶來健康和舒適。除了治療高血壓，決明子和菊花還...

2023-07-28 新用戶643779K1

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薏濕糕的正確吃法，每天嚼幾粒，除濕一身輕，減肥期間也可以吃

2023-07-27 素菜大全
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嘴里發(fā)甜要多留心！正確辨別脾胃“求救”信號，預(yù)防糖尿病

2023-07-27 健康管理師紫蘇
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原創(chuàng)文章

紅薯；是纖維素的冠軍。

是纖維素的冠軍。紅薯是一種營養(yǎng)豐富的食物，被譽為纖維素的冠軍。紅薯含有豐富的纖維素，因此被認為是纖維素的最佳來源之...

2023-07-27 新用戶33342673

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食品安全這么亂，勸你多吃這10種健康食物，20年后身體會感謝你

2023-07-26 簡食記
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原創(chuàng)文章

生姜加紅棗；能調(diào)和氣血。

生姜加紅棗；將生姜和紅棗一起使用，可以發(fā)揮它們的互補作用，對調(diào)和氣血起到積極的作用。生姜的溫中散寒、理氣止痛的作用...

2023-07-26 新用戶33342673

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飲食指南：吃的少可以延長生命？
2023-07-24 東方說美食
8

原創(chuàng)文章

夏季養(yǎng)生保健要點

夏季，在濃郁香氣影響下有害的物質(zhì)組胺會從某幾種機體細胞中釋放出來，被視為變態(tài)反應(yīng)細胞的肥大細胞和嗜堿細胞附著在呼吸...

2023-07-25 養(yǎng)生與益壽

10

三伏天宜養(yǎng)生，冬病夏治正當時，防暑養(yǎng)生這樣做

2023-07-25 健康管理師紫蘇
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原創(chuàng)文章

西洋參桂枝治低血壓驗方秘方名方

西洋參桂枝治低血壓驗方秘方名方。西洋參桂枝治低血壓驗方秘方名方，百年中醫(yī)世家，畢生經(jīng)驗，誠心奉獻，請關(guān)注作者、贊賞...

2023-07-24 林老中醫(yī)

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原創(chuàng)文章

海帶松治冠心病驗方秘方名方

海帶松治冠心病驗方秘方名方。海帶松治冠心病驗方秘方名方，百年中醫(yī)世家，畢生經(jīng)驗，誠心奉獻，請關(guān)注作者、贊賞、轉(zhuǎn)藏等...

2023-07-24 林老中醫(yī)

4

原創(chuàng)文章

香蕉茶防治冠心病驗方秘方名方

香蕉茶防治冠心病驗方秘方名方。香蕉茶防治冠心病驗方秘方名方，百年中醫(yī)世家，畢生經(jīng)驗，誠心奉獻，請關(guān)注作者、贊賞、轉(zhuǎn)...

2023-07-24 林老中醫(yī)

10

原創(chuàng)文章

長命包子防治冠心病驗方秘方名方

長命包子防治冠心病驗方秘方名方。長命包子防治冠心病驗方秘方名方，百年中醫(yī)世家，畢生經(jīng)驗，誠心奉獻，請關(guān)注作者、贊賞...

2023-07-24 林老中醫(yī)

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原創(chuàng)文章

肉桂吳茱萸等外敷治高血壓驗方秘方名方

肉桂吳茱萸等外敷治高血壓驗方秘方名方。肉桂吳茱萸等外敷治高血壓驗方秘方名方，百年中醫(yī)世家，畢生經(jīng)驗，誠心奉獻，請關(guān)...

2023-07-24 林老中醫(yī)

6

原創(chuàng)文章

黃芪天麻雞治低血壓驗方秘方名方

黃芪天麻雞治低血壓驗方秘方名方。黃芪天麻雞治低血壓驗方秘方名方，百年中醫(yī)世家，畢生經(jīng)驗，誠心奉獻，請關(guān)注作者、贊賞...

2023-07-24 林老中醫(yī)

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冬瓜的“死對頭”，兩者不能同食，別不在乎，吃了就是沒病找病，趕緊轉(zhuǎn)告家人

2023-07-24 小敏的圖書館
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