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原始生活更長(zhǎng)壽

為了了解長(zhǎng)壽的原因和衰老進(jìn)程，美國(guó)國(guó)家地理學(xué)會(huì)的探險(xiǎn)家比特納來(lái)到四個(gè)藍(lán)色地帶意大利撒丁島、日本沖繩、美國(guó)加州洛馬琳...

2024-09-13 養(yǎng)生與益壽

飯后百步走，應(yīng)因人而異

“飯后百步走”適應(yīng)于平時(shí)活動(dòng)較少，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人，以及體態(tài)較胖、胃酸分泌過(guò)多的人?！帮埡蟛灰摺边m應(yīng)于體...

2024-09-13 養(yǎng)生與益壽

自測(cè)疾病報(bào)警信號(hào)

自測(cè)疾病報(bào)警信號(hào)。若有尿味，可能是腎臟有疾病。尿呈深黃色，振搖時(shí)泡沫也呈深黃色，并帶有黏稠性，可能是得了黃疸尿，與...

2024-09-13 養(yǎng)生與益壽

神勞（神經(jīng)衰弱及神經(jīng)衰弱綜合征)

神勞（神經(jīng)衰弱及神經(jīng)衰弱綜合征)神勞西醫(yī)定義為神經(jīng)衰弱及神經(jīng)衰弱綜合征，臨床表現(xiàn)為神疲，失眠，健忘，頭暈痛等為主要表...

2024-09-12 紫竹仙姑

上廁所時(shí)，大便“前頭干硬，后面軟黏”，意味著什么？

最后就是排便習(xí)慣不好，比如有的人長(zhǎng)時(shí)間不排便，糞便堆積，導(dǎo)致腸粘膜對(duì)糞便里水分的重吸收越來(lái)越多，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。...

2024-09-12 DrX說(shuō)

壽命延長(zhǎng)40%！江南大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種植物+亞精胺，具有協(xié)同抗衰作用

2024-09-12 醫(yī)諾維
8
五臟最喜歡的藥，一次給你講明白

2024-09-12 浮生不過(guò)夢(mèng)一場(chǎng)
12
剛尿完沒(méi)多久又想尿？告誡：這多半與5個(gè)因素有關(guān)，別掉以輕心！
2024-09-12 漫說(shuō)健康
10

一味奇妙的中藥，發(fā)散外寒、祛風(fēng)寒濕、溫通經(jīng)脈，對(duì)癥用藥效果好

桂枝可以說(shuō)是醫(yī)圣張仲景的諸多藥方中，使用頻率較高的一味藥材了，比如在其“千古傷寒第一方”桂枝湯中，桂枝便是一味主藥...

2024-09-12 神希園

心臟健康決定壽命，人到中老年，4樣?xùn)|西別省，多吃會(huì)讓心臟獲益

心臟健康決定壽命，人到中老年，4樣?xùn)|西別省，多吃會(huì)讓心臟獲益。芹菜中的膳食纖維對(duì)于控制血壓、血脂，都有很好的調(diào)節(jié)作用...

2024-09-12 熊貓醫(yī)學(xué)

為什么會(huì)有懷疑，為什么不能全部的相信，人的疑心從哪里來(lái)？

懷疑是什么東西，懷疑、疑問(wèn)、疑團(tuán)，是你大腦里面的能量，產(chǎn)生了一個(gè)疑團(tuán)，產(chǎn)生了一個(gè)團(tuán)塊，產(chǎn)生了一個(gè)心結(jié)，產(chǎn)生了一個(gè)結(jié)...

2024-09-12 身體自愈研究者

四個(gè)長(zhǎng)壽誤區(qū)

人類所需要的蛋白質(zhì)有兩種：一種是完全蛋白質(zhì)，又稱優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括人體必需氨基酸在內(nèi)，奶類、精肉、禽蛋和魚蝦等動(dòng)物性...

2024-09-12 養(yǎng)生與益壽

立秋后，最容易犯的四種病

秋季還是慢性支氣管炎易復(fù)發(fā)期，特別是老年人對(duì)氣候?qū)夂虻淖兓^敏感，適應(yīng)性差，極易因上呼吸道感染而發(fā)病，平時(shí)要注意...

2024-09-12 養(yǎng)生與益壽

曲趾可強(qiáng)身
2024-09-12 養(yǎng)生與益壽
10

防病保健小驗(yàn)方

防病保健小驗(yàn)方。黃芪固表蜜膏配方：蜂蜜適量，黃芪1000克。用法：黃芪切片，煎汁濃縮，以蜜調(diào)勻?yàn)楦?。日?次，每次10~15...

2024-09-12 養(yǎng)生與益壽

自測(cè)健康狀況

上樓梯時(shí)不適：心跳加速而必須停下來(lái)休息，心臟功能較弱；夢(mèng)不斷：每晚都被惡夢(mèng)纏住，大概是心臟功能不佳。頭部墊高才能睡...

2024-09-12 養(yǎng)生與益壽

新的研究表明，鍛煉可以幫助你更好地儲(chǔ)存脂肪

新的研究表明，鍛煉可以幫助你更好地儲(chǔ)存脂肪?；袈寰S茨說(shuō)，那些有規(guī)律運(yùn)動(dòng)史的人的脂肪細(xì)胞顯示出增加脂肪存儲(chǔ)量的特征—...

2024-09-11 Wsz6868

阿司匹林什么時(shí)間吃效果好？是否能長(zhǎng)期服用？一文帶你了解該藥物

2024-09-11 漫說(shuō)健康
5

“用好小柴胡，不用找大夫”！這個(gè)奇效良方究竟蘊(yùn)含著哪些奧秘？

“用好小柴胡，不用找大夫”！小柴胡湯共有七味中藥，分別是柴胡、黃芩、人參、炙甘草、半夏、生姜以及大棗。方劑既然以“...

2024-09-11 神希園

如果你的放松，可以松開這整個(gè)世界，你會(huì)如有神助！

如果你可以放松下來(lái)，你的心，不再為這個(gè)人間的所有的能量、信息、人物、事件、東西、現(xiàn)象所干擾，你的心可以靜下來(lái)，你的...

2024-09-11 身體自愈研究者

西洋參片泡水可以每天喝嗎？一次放幾片？分享正確的吃法

不過(guò)得注意，這西洋參片泡水，可不是每個(gè)人都能天天喝的。尤其是那些體質(zhì)偏寒，或者脾胃虛寒的朋友，天天喝西洋參水，可能...

2024-09-11 老張?jiān)捊】?/a>

限制熱量攝入或無(wú)助長(zhǎng)壽

限制熱量攝入或無(wú)助長(zhǎng)壽。但美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，限制熱量攝入雖有益健康，但無(wú)助長(zhǎng)壽。研究人員將這些獼猴分成兩組，讓其中...

2024-09-11 養(yǎng)生與益壽

隨時(shí)健身法

做飯時(shí)：抽空做做下肢活動(dòng)，可促使膝關(guān)節(jié)和小腿韌帶強(qiáng)健并富有彈力，并可消除疲勞?？措娨晻r(shí)：久坐沙發(fā)感到疲勞，可換坐在...

2024-09-11 養(yǎng)生與益壽

自測(cè)健康狀況

上樓梯時(shí)不適：心跳加速而必須停下來(lái)休息，心臟功能較弱；夢(mèng)不斷：每晚都被惡夢(mèng)纏住，大概是心臟功能不佳。頭部墊高才能睡...

2024-09-11 養(yǎng)生與益壽

喝水喝茶不是一回事

喝水喝茶不是一回事。尿路結(jié)石的成分中，約八成屬草酸鈣結(jié)晶，而從飲食中吸收的草酸與鈣質(zhì)的量，是影響尿路中草酸鈣結(jié)石的...

2024-09-11 養(yǎng)生與益壽

一味奇妙的中藥，不僅養(yǎng)肝、養(yǎng)脾，還止痛、止汗，古今名醫(yī)都愛用

白芍酸斂肝陰，養(yǎng)血柔肝以止痛，經(jīng)常會(huì)與柴胡相配伍，比如中醫(yī)“十大名方”之一的逍遙散，就是將白芍和柴胡相配，兩者相輔...

2024-09-10 神希園

【一起學(xué)】宣賓老師外治法之疾病調(diào)理系列：臟腑之“調(diào)肺總則、肺癌、肺結(jié)節(jié)、肺積水等、...
2024-09-10 簡(jiǎn)單醫(yī)行
12

糖尿病，一分鐘看懂C肽化驗(yàn)結(jié)果

這要從胰島素分子的產(chǎn)生說(shuō)起，胰島細(xì)胞在分泌胰島素的時(shí)候，首先合成一種胰島素前體物質(zhì)，稱之為胰島素原。C肽沒(méi)有胰島素的...

2024-09-10 營(yíng)養(yǎng)及健康管理

玫瑰花茶用開水泡還是溫水泡？可以泡幾次茶？分享正確泡法和禁忌

2024-09-10 老張?jiān)捊】?/a>
5

長(zhǎng)壽四樣寶

可嘗試使用目前受熱捧的可穿戴設(shè)備，其可以將生理參數(shù)上傳到云平臺(tái)，并對(duì)個(gè)人健康信息進(jìn)行及時(shí)反饋，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)健康的自我管...

2024-09-10 養(yǎng)生與益壽

老伴影響男性壽命

老伴影響男性壽命。美國(guó)邁阿密大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，喪偶的男性比老伴健在的男性離世要早，這是因?yàn)槟行缘膲勖菀资艿嚼习橛?..

2024-09-10 養(yǎng)生與益壽

65歲倪萍摔下樓致骨折！這類人群千萬(wàn)小心，你已經(jīng)被骨質(zhì)疏松盯上了

2024-09-09 常笑健康
14

藥王孫思邈的一個(gè)良方，治療失眠健忘、情志抑郁，專治各種不開心

勞累過(guò)度會(huì)耗損心氣，思慮過(guò)度同樣也會(huì)耗損心氣，心臟出了問(wèn)題也難免會(huì)連累到其他臟腑，這其中最明顯的就是我們的腎臟，心...

2024-09-09 神希園

“硒元素”是長(zhǎng)壽元素，多吃這4種菜，延年益壽、呵護(hù)身心健康

“硒元素”是長(zhǎng)壽元素，多吃這4種菜，延年益壽、呵護(hù)身心健康。其實(shí)，撇開紅菜苔的口感不說(shuō)，其養(yǎng)生價(jià)值也是不容小覷的，有...

2024-09-09 熊貓醫(yī)學(xué)

讀書能讓人長(zhǎng)壽

讀書能讓人長(zhǎng)壽。研究發(fā)現(xiàn)，愛讀書的人比不愛讀書的人具有明顯的“生存優(yōu)勢(shì)”。研究人員指出，在長(zhǎng)達(dá)數(shù)百頁(yè)的閱讀過(guò)程中，...

2024-09-09 養(yǎng)生與益壽

穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)，“干掉”彈響髖

2024-09-09 疼痛康復(fù)研究
6

抗生素破壞腸道菌群可促進(jìn)血管鈣化

抗生素破壞腸道菌群可促進(jìn)血管鈣化。血管鈣化是心血管疾病死亡率高的原因之一，抗生素可以通過(guò)破壞腸道菌群來(lái)加劇血管鈣化...

2024-09-09 菌情觀察室

光腳“放電”可祛病

光腳“放電”可祛病。人的身體是一個(gè)傳導(dǎo)體，常有機(jī)會(huì)吸收靜電，所以有時(shí)候人體接觸到金屬器材時(shí)，會(huì)有觸電的感覺(jué)?，F(xiàn)代人...

2024-09-09 養(yǎng)生與益壽

一味奇妙的中藥，可“解藥毒、補(bǔ)中氣、和百藥”，5大妙用人人愛

一味奇妙的中藥，可“解藥毒、補(bǔ)中氣、和百藥”，5大妙用人人愛。通常情況下，甘草的藥用部分都是其根及根莖，藥物本身有著...

2024-09-08 神希園

改善你的口頭禪，可以改善你的人生！

改善你的口頭禪，可以改善你的人生！口頭禪，是一個(gè)人在有意無(wú)意之間經(jīng)常說(shuō)的話或者發(fā)出的聲音，它意味著一個(gè)人經(jīng)由嘴巴來(lái)...

2024-09-08 身體自愈研究者

腰痛，膝痛，足踝疼痛？可能都是臀肌的“鍋”
2024-09-08 疼痛康復(fù)研究
12

快速恢復(fù)氣血的頂級(jí)秘訣

快速恢復(fù)氣血的頂級(jí)秘訣。我們都知道，頭是身體氣血的開關(guān)，經(jīng)絡(luò)不通的關(guān)鍵是經(jīng)絡(luò)閘門沒(méi)打開！熱起來(lái)，氣血就旺了。如果你...

2024-09-06 寫作的思文

后頸按摩增強(qiáng)記憶法

后頸按摩增強(qiáng)記憶法。在后頸的頸窗處有個(gè)叫“天柱”的穴位，再向上一點(diǎn)，還有個(gè)“風(fēng)池”的穴位。每天按摩這兩個(gè)穴位可增強(qiáng)...

2024-09-08 養(yǎng)生與益壽

有一種胸口刺痛非常危險(xiǎn)，心臟發(fā)出的7個(gè)信號(hào)值得警惕！
2024-09-07 常笑健康
4

人間的生活，是生命的一種儀式，從吃飯說(shuō)起！

人間的生活，是生命的一種儀式，從吃飯說(shuō)起！說(shuō)具體一點(diǎn)，說(shuō)話是儀式，走路是儀式，吃飯是儀式，睡覺(jué)是儀式，你所有的思想...

2024-09-06 身體自愈研究者

腰痛≠腎虛，別亂補(bǔ)腎！分清4種類型，精準(zhǔn)用藥才能有效解決腰痛

腰痛≠腎虛，別亂補(bǔ)腎！中醫(yī)認(rèn)為，腰痛大多是風(fēng)、寒、濕這三種病邪相互錯(cuò)雜所導(dǎo)致的，合而為痹，也就是中醫(yī)常說(shuō)的“痹癥”...

2024-09-07 神希園

打嗝停不下來(lái)，怎么辦？別急，這里有妙招

2024-09-07 疼痛康復(fù)研究
8

人生所有的煩惱都只是“難受”，解決煩惱的唯一方法叫“接受”！

人生所有的煩惱都只是“難受”，解決煩惱的唯一方法叫“接受”！讀者：前幾天有次我也是腦袋緊繃，然后我閉眼冥想，在腦子...

2024-09-07 身體自愈研究者

查出高血脂后，這3種“素食”要少吃，做好4點(diǎn)幫助降血脂

2024-09-07 老張?jiān)捊】?/a>
5

注重精神保養(yǎng)和良好生活習(xí)慣才能健康長(zhǎng)壽

注重精神保養(yǎng)和良好生活習(xí)慣才能健康長(zhǎng)壽。一注重精神保養(yǎng)。老年人要保持樂(lè)觀的精神。一個(gè)人一生的閱歷不身就是財(cái)富，因此...

2024-09-07 養(yǎng)生與益壽

注意“疲勞綜合征”信號(hào)

注意“疲勞綜合征”信號(hào)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，疲勞綜合征是可以自我檢查的，這里列舉了自我檢查的信號(hào)，據(jù)此可以確定自己的疲勞程...

2024-09-07 養(yǎng)生與益壽

?病因——外因（風(fēng)邪、暑邪）

病因——外因（風(fēng)邪、暑邪）天地之氣相當(dāng)于宇宙大生命體臟腑的語(yǔ)言表達(dá)，自然會(huì)對(duì)地球上小生命體的臟腑輸入同樣頻率的電磁...

2024-09-07 紫玉書窗

常揉中脘健脾益胃

常揉中脘健脾益胃。中脘具有理中和胃，降逆化滯等功能。每天早晚各按摩一次中脘穴（搓熱雙手，以一手手掌大魚際部按于中脘...

2024-09-07 養(yǎng)生與益壽

身體這些部位疼痛，要查什么？一張圖表總結(jié)明白，可以先收藏保存起來(lái)
一張圖表總結(jié)明白，可以先收藏保存起來(lái)。
2024-09-06 hnesygy
18
身體麻、木、?酸、?脹、痛、癢都代表什么？一次說(shuō)清楚

2024-09-06 hnesygy
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瘀血一堵，百病難除！“身懷絕技”的活血化瘀藥，標(biāo)本兼治效果好

造成瘀血的原因有很多，無(wú)論是血液還是體內(nèi)的氣機(jī)，都有可能誘發(fā)瘀血病癥，除此之外，外在的病邪，比如寒邪、熱邪等，也能...

2024-09-06 神希園

要想長(zhǎng)得快，就給雞打激素？中國(guó)人癌癥、早熟都是它們害的？
2024-09-04 常笑健康
36
血管“害怕”堵，養(yǎng)成4個(gè)習(xí)慣，對(duì)血管有益

2024-09-06 老張?jiān)捊】?/a>
5
傳承千年的智慧:終身不去醫(yī)院的養(yǎng)生習(xí)慣
傳承千年的智慧:終身不去醫(yī)院的養(yǎng)生習(xí)慣。
2024-09-06 浮生不過(guò)夢(mèng)一場(chǎng)
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快速消除疲勞法

快速消除疲勞法。（1）把嘴唇撇成“八”字形，下唇盡量往下撇。這動(dòng)作可刺激唾液的分泌，有助于精力恢復(fù)。（2）扇動(dòng)鼻子。...

2024-09-06 養(yǎng)生與益壽

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