360doc個(gè)人圖書館

全部
中醫(yī)養(yǎng)生
運(yùn)動(dòng)減肥
飲食食療
常見疾病
雜癥偏方
近視失眠養(yǎng)發(fā)
風(fēng)濕骨科
肝膽腎癌癥
心臟血液
經(jīng)穴治病
健康知識(shí)

傳統(tǒng)
圖文
卡片

全部文章

肌腱/韌帶的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練適應(yīng)

肌腱/韌帶的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練適應(yīng)。肌腱和韌帶內(nèi)的細(xì)胞主要為成纖維細(xì)胞和纖維細(xì)胞，二者為同一種細(xì)胞的不同階段（肌腱內(nèi)又稱腱細(xì)胞...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

低強(qiáng)慢跑時(shí)的呼吸方式選擇

低強(qiáng)慢跑時(shí)的呼吸方式選擇。慢跑時(shí)盡量用口呼氣，不要用口吸氣。膈肌舒張→隔頂部回升→胸腔的上下徑減小→胸廓縮小→肺容...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

中華05骨齡標(biāo)準(zhǔn)分析3-掌骨

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
7
游泳項(xiàng)目動(dòng)作特點(diǎn)分析、訓(xùn)練方式及個(gè)人思考

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
6
中華05骨齡標(biāo)準(zhǔn)分析4-指骨

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
7

膝關(guān)節(jié)Q角的解剖學(xué)分析

采用十字交叉法確定髕骨中點(diǎn), 使用關(guān)節(jié)測(cè)量尺測(cè)量Q角度數(shù)。當(dāng)髕骨位置偏移時(shí)，髕骨中點(diǎn)與髂前上棘與脛骨結(jié)節(jié)連線角度(Q角）...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

Y-Balance測(cè)試方法及其在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷中的應(yīng)用

Y-Balance測(cè)試方法及其在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷中的應(yīng)用。YBT-LQ的表現(xiàn)能夠有效評(píng)估運(yùn)動(dòng)員下肢潛在的損傷風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待僅...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

翼狀肩的神經(jīng)損傷定位分析

翼狀肩的神經(jīng)損傷定位分析。絕大多數(shù)驅(qū)動(dòng)肩復(fù)合體的肌肉受來自臂神經(jīng)叢兩個(gè)區(qū)域的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)支配：①?gòu)暮笫蟹种С鰜淼纳窠?jīng)...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

肩峰撞擊綜合征與肩胛動(dòng)力障礙

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
椎間盤常見損傷及其原因分析

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
6

髕股疼痛綜合征與髕骨運(yùn)動(dòng)軌跡分析

第四類：髕骨始終向內(nèi)側(cè)橫移:例如Wilson觀察到髕骨在由屈曲 15°~90°范圍內(nèi)向內(nèi)側(cè)橫移了7.73 mm。目前對(duì) PFPS 的病因機(jī)制...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

矢狀面身體姿勢(shì)非結(jié)構(gòu)性錯(cuò)位的初步分析

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4

扁平足和高弓足的評(píng)定方法

扁平足和高弓足的評(píng)定方法。扁平足通常分為柔性和僵硬性扁平足，柔性扁平足在負(fù)重狀態(tài)下足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷或消失，在非負(fù)重狀...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

肌肉扳機(jī)點(diǎn)學(xué)說

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
10

扁平足的檢測(cè)與評(píng)估

扁平足的檢測(cè)與評(píng)估。傳統(tǒng)的簡(jiǎn)單的檢測(cè)扁平足的方法主要是足印分析。沿大拇指內(nèi)側(cè)至足跟內(nèi)側(cè)緣劃切線，過足印最凹處做最凹...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

三角肌肌纖維直徑、構(gòu)成比例與生理橫斷面分析

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4

激活后增強(qiáng)效應(yīng)的原理與應(yīng)用

Mahlfeld 等通過超聲波檢測(cè)了股外側(cè)肌靜息時(shí)羽狀角的變化與力量表現(xiàn)的關(guān)系得出：在等長(zhǎng)MVC 刺激后 3~6 min，羽狀角由16.2...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

核心肌群訓(xùn)練與腰椎間盤突出癥預(yù)后

核心肌群訓(xùn)練與腰椎間盤突出癥預(yù)后腰椎間盤突出癥（LDH）的治療中，運(yùn)動(dòng)療法起到了至關(guān)重要的作用，因?yàn)閷?duì)于LDH的患者來說...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

翼狀肩的危害及糾正訓(xùn)練

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
7

運(yùn)動(dòng)變異的分解：非控制流行理論（UCM）

運(yùn)動(dòng)變異的分解：非控制流行理論（UCM）UCM理論進(jìn)一步認(rèn)為，中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過“觀測(cè)”重要運(yùn)動(dòng)任務(wù)變量的情況對(duì)各運(yùn)動(dòng)器官...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

肩袖間隙（RI）的結(jié)構(gòu)與穩(wěn)定維持

（1）在肩關(guān)節(jié)外展0°時(shí)，向遠(yuǎn)端牽引肱骨造成的肱骨頭下移位量：切斷RI前＜切斷RI后；（2）在肩關(guān)節(jié)外展0°時(shí)，通過在肱骨...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

腰椎間盤突出癥的分型、成因及運(yùn)動(dòng)防治

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
脊柱矢狀面的形態(tài)評(píng)價(jià)
2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
7

藝術(shù)體操的選材指標(biāo)及訓(xùn)練分析

與此同時(shí)，藝術(shù)體操選材過程中要充分了解其身體技能，是否發(fā)育正常，身體各項(xiàng)功能系統(tǒng)是否正常等，還要了解藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

中華05骨齡標(biāo)準(zhǔn)分析2-尺骨

等級(jí)5-0-“骺外側(cè)清晰或變平”：① 骨骺尺骨頭清晰可辯，密度大于莖突（內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面通常為致密的白線，而將尺骨頭和莖突區(qū)分...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

籃球原地單手肩上投籃動(dòng)作的生物力學(xué)分析

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
5

中華05骨齡標(biāo)準(zhǔn)分析-橈骨

骨骺形狀呈橢圓形，寬度未及骨干寬度一半，如下圖（等級(jí)2）。③骨骺近側(cè)面的1/3變平，并稍致密，骨骺和骨干之間的間隙變窄...

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)

體育舞蹈常見運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
5
籃球運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化下肢力量的實(shí)戰(zhàn)意義和訓(xùn)練方法

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材-柔道

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
5
運(yùn)動(dòng)科學(xué)選材-健美

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
不同位置足球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
兒童青少年科學(xué)選材/訓(xùn)練基礎(chǔ)（3）：生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
組織細(xì)胞間的連接結(jié)構(gòu)
2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
心肌纖維的微觀結(jié)構(gòu)
2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
股四頭肌伸膝動(dòng)作杠桿分析

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
肩帶的肌肉附著點(diǎn)及其對(duì)運(yùn)動(dòng)的影響

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
6
籽骨“腓腸豆”的形態(tài)及對(duì)運(yùn)動(dòng)的影響

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4
前鋸肌功能分析和針對(duì)性激活

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
5
胸小肌緊張對(duì)肩胛骨的影響

2022-08-10 運(yùn)動(dòng)機(jī)能形態(tài)學(xué)
4

中國(guó)道家龍門派內(nèi)丹功（續(xù)二）

中國(guó)道家龍門派內(nèi)丹功（續(xù)二）煉此性功，口中生出津液，待至不能容時(shí)，引頸吞入臍下氣穴中，用性光照視氣穴，這是性光之火...

2022-08-17 泰生書館

人人都能瘦！10個(gè)夏日減肥小妙招，總有一個(gè)適合你

2022-08-08 健康生活維他命
10

“口耳相傳、心心相授”——贊楊門古傳太極拳單操

相比較，當(dāng)今世事盛行的太極拳套路的廣泛化（三億人打太極拳），集體化、整齊化（跟音樂節(jié)拍，動(dòng)作整齊劃一）、大眾化，這...

2022-08-08 國(guó)庚起太極散手

（案例）哭也治胸痛，中醫(yī)太神奇了！

》博客后，百合對(duì)我說：“老師您博客里寫的，我也有這樣的癥狀，我可能是我父親2011年去世時(shí)，我（悲痛的情緒）沒有宣泄出...

2022-08-06 留馨雨旋肩操

加強(qiáng)臀中肌、穩(wěn)定骨盆，這個(gè)動(dòng)作一定要練習(xí)！

2022-08-02 新用戶5733nNHg

緊致背部和手臂的線條，讓穿上背心的你分外妖嬈！
2022-08-03 新用戶5733nNHg
5
【獨(dú)家】胡玉濤：八極拳修煉的四個(gè)層次

2022-08-05 武談
21
【打法】奪刀反殺：趙堡太極摟膝高領(lǐng)落

2022-08-05 武談
7
這才是我需要的第一本書 ——一個(gè)趟過彎路的過來人之言

2022-08-05 武談
8
【經(jīng)典】王培生談?wù)仇拧拖褚毁N膏藥不離開

2022-08-05 武談
6

力量瑜伽：增強(qiáng)身心的練習(xí)

力量瑜伽：增強(qiáng)身心的練習(xí)。瑜伽不僅僅是做一系列身體彎曲的姿勢(shì)來增強(qiáng)體態(tài)。瑜伽增強(qiáng)身心力量。很容易看出瑜伽如何增強(qiáng)身...

2022-08-08 瑜伽客

三種瑜伽世界觀：瑜伽和密宗簡(jiǎn)史

三種瑜伽世界觀：瑜伽和密宗簡(jiǎn)史。帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》成為古典瑜伽的基石，是三大主要瑜伽世界觀之一。今天所有形式的瑜...

2022-08-09 瑜伽客

減重容易減脂難？怎么做才能減掉脂肪并留住肌肉，從而真正減脂？
2022-08-08 十月知行
8
內(nèi)臟脂肪危害大，但并不難減，減脂，如何減掉腹部頑固脂肪？
2022-08-07 十月知行
7
7個(gè)方法改變食物腦，讓減肥變成自然而然

2022-07-30 減肥餐瘦身食譜
8
關(guān)于出汗的8個(gè)科學(xué)真相：出汗排毒嗎？一出汗就渾身酸臭？
2022-08-03 慧跑
16
隨著耐力提升你的跑姿必然也會(huì)進(jìn)步：這是真的嗎？
2022-08-04 慧跑
5
如何避開夏季炎熱：夏季晨跑的五點(diǎn)好處

2022-08-02 慧跑
14
為什么說臀肌是跑步發(fā)動(dòng)機(jī)？如何測(cè)試和訓(xùn)練你的臀肌

2022-08-06 慧跑
5

只需一個(gè)動(dòng)作——開合跳，每天600個(gè)，讓你身材暴瘦一圈

只需一個(gè)動(dòng)作——開合跳，每天600個(gè)，讓你身材暴瘦一圈開合跳是一個(gè)自重健身動(dòng)作，在健身圈中，開合跳是公認(rèn)的燃脂動(dòng)作，在...

2022-08-03 全球健身號(hào)

到頁 GO

運(yùn)動(dòng)減肥達(dá)人

乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9