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栗子食補療法
栗子食補療法?？捎萌だ踝?至10個燉豬腰食服；或栗子20個，配大米和小米各100克煮成粥食。枸杞子15克，去殼栗不18克，羊...
2025-02-03 養(yǎng)生與益壽
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原創(chuàng)文章

結節(jié)囊腫就怕生姜加兩物，溫經(jīng)脈、通經(jīng)絡，“化掉”一身結節(jié)腫塊！

結節(jié)囊腫就怕生姜加兩物，溫經(jīng)脈、通經(jīng)絡，“化掉”一身結節(jié)腫塊！前段時間，有個患者大老遠的跑來看肺結節(jié)。生姜、桑白皮...

2025-02-05 中醫(yī)張大明

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飲食指南：日常生活中10種有益于預防感冒的食物

2025-02-04 東方說美食
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原創(chuàng)文章

節(jié)后不想結節(jié)變多變大，這2類食物盡量少吃！

節(jié)后不想結節(jié)變多變大，這2類食物盡量少吃！就說我去年那個患者吧，本來10mm的甲狀腺結節(jié)已經(jīng)調(diào)的差不多了，沒想到，春節(jié)...

2025-02-01 中醫(yī)張大明

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原創(chuàng)文章

老年癡呆癥的食療方

老年癡呆癥的食療方。一核桃芝麻蓮子粥。核桃仁30克、黑芝麻30克、蓮子15克、大米適量，煮粥服食。二小麥大棗粥。小麥100...

2025-02-02 養(yǎng)生與益壽

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馬蹄煮水的神奇功效，99%的人都不知道！
2025-01-28 減肥餐瘦身食譜
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原創(chuàng)文章

散結喝蘋果水就行，每天早晚一杯，春節(jié)在家就能輕松散結節(jié)！

散結喝蘋果水就行，每天早晚一杯，春節(jié)在家就能輕松散結節(jié)！蘋果夏枯草水。作用：蘋果能排毒減痰濕，夏枯草專攻清肝瀉火、...

2025-01-27 中醫(yī)張大明

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原創(chuàng)文章

絲瓜葉治疾病

絲瓜葉治疾病。取新鮮絲瓜葉，洗凈搗爛，置于患處擦至皮膚發(fā)紅，日一次，連續(xù)擦5~7次。注意：患處不可用水洗。用絲瓜葉粉調(diào)...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

喝山粉豆?jié){可補肝

喝山粉豆?jié){可補肝。常用豆?jié){250克、淮山粉（山藥粉）50克煮食，適用于急慢性肝炎、肝硬化，可提高白蛋白，改善肝功能。其制...

2025-01-24 養(yǎng)生與益壽

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圖文：食療法解饞奇方治哮喘
圖文：食療法解饞奇方治哮喘。
2025-01-23 海天神龍
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原創(chuàng)文章

防衰老的十種食物

防衰老的十種食物。含有纖維素、維生素B和維生素C，可調(diào)節(jié)人體生理功能。富含維生素A，可使人頭發(fā)保持光澤，皮膚柔軟。含有...

2025-01-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

巧用卷心菜葉治病

巧用卷心菜葉治病。取卷心菜葉貼在病痛的關節(jié)處和淤血處，有治療作用。取卷心菜葉和糖混合在牛奶中煮熟，可治濕疹。取卷心...

2025-01-25 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

烤橘子可治病

烤橘子可治病。將橘子（1~2只）洗凈后放在40~50攝氏度的開水中浸泡1分鐘，然后用布擦干；將橘子放在鐵網(wǎng)上，燒烤至微焦為止...

2025-01-24 養(yǎng)生與益壽

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這2種蔬菜放開吃，趕在春節(jié)前把結節(jié)“斷了根”！
2025-01-23 中醫(yī)張大明
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女性朋友們，養(yǎng)生茶喝起來吧，好處或會不請自來

2025-01-22 老張話健康
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原創(chuàng)文章

有句古話說：“冬吃蘿卜夏吃姜”，但哪些人不適合吃蘿卜呢

有句古話說：“冬吃蘿卜夏吃姜”，但哪些人不適合吃蘿卜呢。有句古話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方?！倍緛砼R，...

2025-01-22 太極本草888

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原創(chuàng)文章

虛寒型胃痛不要慌，用黃芪建中湯，溫中健脾，扶正氣、調(diào)虛勞

虛寒型胃痛不要慌，用黃芪建中湯，溫中健脾，扶正氣、調(diào)虛勞。脾胃虛寒的患者舌頭顏色發(fā)淡，舌體胖大有齒痕，脾胃虛寒的患...

2025-01-24 健康管理師紫蘇

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胡蘿卜的藥用
胡蘿卜的藥用。一治急性黃疸型肝炎。干胡蘿卜纓120克（鮮品250克），水服，每日一劑,分兩次服，連用一周黃可退，再服一周...
2025-01-21 養(yǎng)生與益壽
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飲食指南：膽固醇是好東西！別怕吃太多蛋，只要注意一件事

2025-01-19 東方說美食
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原創(chuàng)文章

慢性咽喉炎的食療法

慢性咽喉炎的食療法。一鴨蛋青蔥湯。鴨蛋1~2只，青蔥（連白）數(shù)根，加水適量園冰糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數(shù)...

2025-01-22 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

十大長壽食物排名

被譽為果飲，主要含有茶多酚、咖啡因、脂多糖和茶氨酸，特別適合肥胖和吸煙的人多喝綠茶。被譽為果中圣品，富含鈣、鐵和維...

2025-01-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

心慌心悸警惕體內(nèi)熱邪橫行，中醫(yī)助你滋陰去火，排出熱毒

心慌心悸警惕體內(nèi)熱邪橫行，中醫(yī)助你滋陰去火，排出熱毒。陰虛火旺證是因為陰虛不能制陽，陽亢就會出現(xiàn)火。可以表現(xiàn)為心悸...

2025-01-22 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

竹筍的藥用價值

竹筍的藥用價值。箭竹筍、毛竹筍、蔥竹筍都可供食用。他在《千金要方》中寫道：“竹筍味甘，微寒、無毒，主消渴，利水道，...

2025-01-20 養(yǎng)生與益壽

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飲食指南：豆腐補鈣勝過豆?jié){？揭秘豆制品的骨健康與抗癌秘訣！
2025-01-18 東方說美食
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香蕉抗癌性強

香蕉抗癌性強。日本東京大學教授山崎正通過動物試驗比較了香蕉、葡萄、蘋果，西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果免疫活性，其...

2025-01-19 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

芝麻的藥用

芝麻的藥用。一治大便下血。黑芝麻一斤，紅糖一斤，芝麻炒焦，加紅糖拌勻，隨意食用。二治胃酸過多.干凈芝麻一把，直接嚼...

2025-01-19 養(yǎng)生與益壽

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飲食指南：十大死因半數(shù)與高血壓有關！來杯香蕉番茄汁幫你雙效穩(wěn)血壓

2025-01-17 東方說美食
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原創(chuàng)文章

幾輪流感過后，體虛易生??？百病歸于脾，健脾胃才能增強免疫力

百病歸于脾，健脾胃才能增強免疫力。脾胃是氣血生化之源，想要免疫力高，想要正氣足，就要學會養(yǎng)護脾胃。脾是淋巴器官，具...

2025-01-20 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

提倡餐時加鹽

提倡餐時加鹽。有些人由于疾病的原因需要吃鹽較少的菜肴，可是，放鹽較少的菜吃來往往淡而無味。近年來營養(yǎng)學家提供了一種...

2025-01-18 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

大病初愈，大補的藥膳菜品

大病初愈，大補的藥膳菜品。藥膳菜品以其獨特的滋補養(yǎng)生功效，成為大病初愈者的理想選擇。下面為您推薦幾款適合大病初愈者...

2025-01-17 超級大廚師

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原創(chuàng)文章

3種補氣的藥膳湯

燉煮：把處理好的豬心、豬肺放入燉鍋中，加入泡好的黃芪及浸泡黃芪的水，放入姜片、蔥段，再加入剩余10毫升料酒，倒入足量...

2025-01-16 超級大廚師

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四喜丸子的寓意是什么？12道經(jīng)典菜譜任你選，美味又吉祥

2025-01-15 富貴說美食
6
1月20大寒，少吃涼多喝湯，推薦3道湯，驅(qū)寒又暖身，全家都安康

2025-01-14 香辛料分享
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原創(chuàng)文章

堪稱消食的神奇方劑，不僅能夠有效地消除食物積滯，還能同時驅(qū)逐外邪，

所以，胃氣通暢開啟時，食物就容易被消化，而胃氣閉塞時，食物就難以消化。食物難以消化，則意味著胃氣虛弱。世間之人大多...

2025-01-14 中醫(yī)羅華昌

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原創(chuàng)文章

一到換季，鼻炎就鬧，還總是治標不治本？因為鼻炎需要對癥治療！

因為鼻炎需要對癥治療！通常鼻炎分為兩種，一種是慢性的，另一種則是急性的，比如經(jīng)常突然出現(xiàn)的過敏性鼻炎。寒性鼻炎。由...

2025-01-15 健康管理師紫蘇

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飲食指南：鋅含量最高的12種食物

2025-01-13 東方說美食
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飲食指南：每周三次高麗菜，降72％乳癌發(fā)生率！腸胃冷熱吃法大不同

2025-01-12 東方說美食
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"九種抗衰老、抗癌、美容養(yǎng)顏的食物"
2025-01-10 超級大廚師
8

原創(chuàng)文章

飲食指南：吃香蕉的25個有力理由

飲食指南：吃香蕉的25個有力理由。這是吃香蕉的25個理由：1、香蕉，這種甜美的水果，是戰(zhàn)勝抑郁情緒的秘密武器。8、香蕉以...

2025-01-09 東方說美食

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原創(chuàng)文章

青橄欖，口嚼滿口生津，入藥能清肺利咽、生津止渴

青橄欖，口嚼滿口生津，入藥能清肺利咽、生津止渴。由于橄欖從結果到成熟一直是青色，自始始終不變色，所以中醫(yī)上將橄欖稱...

2025-01-09 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

冬喝蘋果水，內(nèi)熱自己退！3種神仙搭配，清內(nèi)熱，補津液，健脾胃

3種神仙搭配，清內(nèi)熱，補津液，健脾胃。冬喝蘋果水，內(nèi)熱自己退！煮成蘋果水后，其清內(nèi)熱的效果更佳，尤其適合內(nèi)熱較重的人...

2025-01-08 新用戶0923oTsF

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原創(chuàng)文章

晚上穿襪子睡覺，引火下行！堅持1個冬天，身體會有這3大變化

晚上穿襪子睡覺，引火下行！我們的手腳屬于身體的末梢部位，血液循環(huán)相對較差，尤其是中老年人，血管彈性下降，血液流速減...

2025-01-08 新用戶0923oTsF

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“三九吃三寶，不往醫(yī)院跑” 不花錢的養(yǎng)生方，請收好！
2025-01-08 儒風大家
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原創(chuàng)文章

養(yǎng)生保?。汉诙股衿娴酿B(yǎng)生保健功效...

常食黑豆可百病不生！對于現(xiàn)在的人們來說，日常的飲食越來越豐富，各種新鮮蔬菜，雞鴨魚肉成為餐桌上的常客，其實除了這些...

2015-12-03 大漠書畫院

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原創(chuàng)文章

生兒育女：黑豆奇特的暖宮促孕作用...

黑豆是可以暖宮促孕...然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。2、黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯　　①黑豆湯功效：促卵泡發(fā)...

2015-12-03 大漠書畫院

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原創(chuàng)文章

食物相生（50例）

9.紅薯 + 雞蛋：提供豐富碳水、蛋白質(zhì)，營養(yǎng)飽腹。10.土豆 + 牛肉：土豆健脾補氣，牛肉滋養(yǎng)脾胃，增強營養(yǎng)。18.西蘭花 + 番...

2025-01-06 超級大廚師

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這個水果是真正的補血之王！還能清熱止咳、滋陰健脾，秋冬一定要試試！
2025-01-06 常笑健康
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一招“乞丐蹲”，讓你吃飯香，排便暢，一身輕松不怕老

2025-01-06 小松時尚秀吧
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原創(chuàng)文章

早起，空腹一杯生姜蘋果湯，年前自然變瘦！

早起，空腹一杯生姜蘋果湯，年前自然變瘦！生姜蘋果湯適宜人群：腹部肥胖者：尤其是四肢較瘦但腹部脂肪堆積明顯的人群，生...

2025-01-06 減肥餐瘦身食譜

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原創(chuàng)文章

冬天食補五臟

冬天食補五臟。一養(yǎng)心。紅棗，紅豆、燕麥、西紅柿、香蕉。葡萄、小米、雞蛋黃、牛奶。二養(yǎng)肝。菠菜、芹菜、綠豆，胡蘿卜...

2025-01-03 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

中老人經(jīng)常喝牛奶與不喝牛奶，差別真的會很大嗎？

中老人經(jīng)常喝牛奶與不喝牛奶，差別真的會很大嗎？研究表明，適量飲用牛奶的中老年人相比不喝牛奶的中老人骨密度普遍較高。...

2025-01-02 漫說健康

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原創(chuàng)文章

兩個藥方補腎精調(diào)陰陽，沈氏女科教你冬季如何養(yǎng)腎護腎

兩個藥方補腎精調(diào)陰陽，沈氏女科教你冬季如何養(yǎng)腎護腎。沈氏女科非常推崇明代醫(yī)家張景岳之主張：腎臟有二，內(nèi)寓水火，陰陽...

2025-01-02 健康管理師紫蘇

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養(yǎng)生保?。汉颂抑虚g的分心木是一個神奇的好東西...
2014-09-13 大漠書畫院
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原創(chuàng)文章

小驗方代茶飲

小驗方代茶飲。取茶葉3克，食鹽1克，沸水沖泡5分鐘，代茶溫飲，每日1~2劑。適用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼等。二牙痛茶...

2024-12-31 養(yǎng)生與益壽

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十粒瓜子一碗飯，一兩瓜子半兩油！吃“瓜”人士請注意：這才是健康嗑瓜子的姿勢

2024-12-31 常笑健康
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常吃紅棗防落發(fā)
常吃紅棗防落發(fā)。后試了舅媽的經(jīng)驗，每天晚上煮50克紅棗，再沖個雞蛋，既作“藥方”又可作點心。
2024-12-30 養(yǎng)生與益壽
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經(jīng)常喝酒但身體一直很健康，大多與這4個原因有關系，對照一下

2024-12-31 老張話健康
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原創(chuàng)文章

蘋果適合什么人吃？夜間吃蘋果積攢毒素嗎？這3個知識，不妨了解

夜間吃蘋果積攢毒素嗎？蘋果可能是我們平時食用最多的果品類型之一，“一天一蘋果、醫(yī)生遠離我”這句膾炙人口的俗語也幾乎...

2024-12-30 軒轅島

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人到中年，不想骨頭太脆弱，這些食物要少吃

2024-12-29 老張話健康
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原創(chuàng)文章

吃完白菜后，千萬不要碰這些食物！

吃完白菜后，千萬不要碰這些食物！以下幾種食物與白菜一起吃時，堪稱“死對頭”，容易引發(fā)健康問題。白菜性寒，與山竹等同...

2024-12-28 減肥餐瘦身食譜

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