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西蘭花：有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。西蘭花中含有一種名為草酸的物質(zhì)，過量攝入可能導(dǎo)致草酸結(jié)石，因此不能食用過多。
西蘭花是蔬菜之王，能抗癌，但不能和它一起吃！
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??這才是權(quán)威的最健康食物，2016年一定要多吃！
