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每天堅持健走1小時，長期堅持下去，你會收獲5個好處每天堅持健走1小時，長期堅持下去，你會收獲5個好處
久坐是最溫柔的“慢性自殺”
人體久坐不動危害多
每天坐4小時和坐8小時，差別竟然這么大......我趕緊站起來！
久坐等于找死，近7成的病是坐出來的！
久坐的風(fēng)險有多大？為了健康必看！
每天久坐8小時，其危害超乎你的想象！
嚇得直接站起來：科學(xué)證明坐姿是離死亡最近的動作 時間越長越要命
現(xiàn)代人久坐超過10小時！掌握這3原則 疾病不上門
澳大利亞研究稱久坐11小時 死亡風(fēng)險增四成
想要消除久坐危害，這樣最有用……
白領(lǐng)久坐不動 患心血管疾病的危險大
久坐等于自毀
久坐不動，增加幾乎所有疾病的死亡率！
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久坐壽命短
研究發(fā)現(xiàn)長期久坐會短命
太可怕了！久坐1小時=減壽22分鐘，全球70%的疾病由“久坐”引起……看完這些，你還坐得住嗎？
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久坐不動患心臟病幾率翻倍
60%疾病可以靠自愈力！你每天這樣做，是在扼殺自愈力！
都說久坐會減壽，到底坐多久算久？（內(nèi)附自救手冊）
久坐“傷心臟”！多久算久？
