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為何3—5點早醒的人易猝死？和肺癌又有何關聯(lián)？
早上3-5點醒是肺癌信號？易猝死？今天就破解一下早醒之秘！
凌晨3—5點早醒，多是這里的毛病。吃藥很難治，灸對了速效
小小一顆它，這么吃堪比人參！一天幾顆，益心脾，睡得香~
總是睡不好？這些方法，可以給你好睡眠，搭配一杯茶，效果更好~
「食療藥膳」氣血虧虛？經(jīng)后調(diào)補？快來碗?yún)④喂饒A烏雞湯
凌晨3-5點早醒，要警惕這3種病，這樣做能救命
讓你倒頭就睡，最適合三伏吃的助眠食療方，用腦過多愛操心的人特別適合！
長期失眠病上身！醫(yī)生：想要睡得好，三個失眠類型得分清！這些“助眠坑”別再踩了~
用好一味龍眼肉，補氣血，安心神，還你好氣色，好睡眠
睡不好傷氣血，喝好1碗湯，讓你一覺到天亮
補氣血最厲害的是“它”！每天吃幾顆，睡眠和氣色更好了
桂圓的正確吃法：以下人群不宜吃桂圓！
失眠怎么辦？桂圓蓮子粥，補心脾，養(yǎng)血安神，幫助睡眠
吃桂圓能夠補氣血, 但很多人都吃錯了
當下是食用龍眼的節(jié)氣，怎么吃龍眼不上火？
不同中藥搭配均可補氣血：
這兩種參相配，可治聲啞、口渴、體虛、疲倦
夜里失眠睡不著，每天睡2、3個小時？可能得了“4種病”，別忽視
【每日一膳】黃芪桂圓紅棗鳳爪湯：健脾補氣血、養(yǎng)心安神，氣血足了，自然面色紅潤有光澤，身體倍兒棒，精神...
9大養(yǎng)心補心食物推薦，趕緊吃起來
很多人的“失眠”，都是這樣“搓”好的
失眠的“天敵”，睡前吃一點就能一覺到天亮！
兩味藥煮水，打通睡眠“金三角” 中醫(yī)治失眠，手段確實高 值得一看
睡眠質(zhì)量差，氣血虛，僅需兩味食材，“蓮子養(yǎng)心茶”了解一下！
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失眠與五臟
補氣血最厲害的不是大棗而是“它”，每天吃幾顆，睡眠和氣色越來越好
