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氣血不足少吃紅棗，多喝這道“血肉品之首”的湯，補血補氣睡眠好
養(yǎng)胃的，潤肺的，補血的。。以后煲湯不用問別人！
菜譜：枸杞葉豬肝湯，紅棗花生山藥煲蓮藕，棒骨湯
天氣漸漸變涼了，煲?guī)椎漓n湯補氣祛濕，暖胃迎冬剛剛好！
每天吃5個它，勝吃老母雞，比紅棗甜比枸杞補，養(yǎng)心安神還補氣血
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