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習(xí)慣決定健康（四）
【培養(yǎng)早睡習(xí)慣】現(xiàn)在很多年輕人不是不想早...
熬夜與不熬夜的人生，差別有多大？
做不到這一點(diǎn)的人，注定一生平庸
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成年人惜命的最好方式：睡覺(jué)
每晚堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺(jué)，半年后有什么變化？感覺(jué)自己年輕好幾歲
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“抗衰老”10大行為公布，防曬第7，早睡第10，堅(jiān)持榜首很關(guān)鍵
長(zhǎng)相年輕，是因?yàn)檫@5個(gè)好習(xí)慣，中3個(gè)以上就了不起
長(zhǎng)期熬夜會(huì)死嗎？長(zhǎng)期凌晨2點(diǎn)之后才睡覺(jué)，身體會(huì)發(fā)生哪些改變？
每天堅(jiān)持這些好習(xí)慣，做更好的自己
女人早睡晚起有益于補(bǔ)氣
你幾點(diǎn)睡，就是什么命！
那些晚10點(diǎn)睡, 早6點(diǎn)起的人, 最后都成什么樣了?
越厲害的人，他身上的這幾個(gè)好習(xí)慣越是明顯！
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讓人越活越年輕的7個(gè)小習(xí)慣，看完受益一生
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愛(ài)一個(gè)人是一種習(xí)慣【情感美文】
癌癥趨向年輕化，生活習(xí)慣和心態(tài)成主因
如果年過(guò)30，你還有這幾個(gè)習(xí)慣，趕緊丟掉吧
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長(zhǎng)相年輕，因?yàn)?個(gè)習(xí)慣，建議都看看，很準(zhǔn)！
不管早睡晚睡，為什么四五點(diǎn)總是醒來(lái)？
半月談丨“不用保佑我發(fā)財(cái)了，請(qǐng)保我健康！”年輕人養(yǎng)生動(dòng)真格了
站樁隨想（十九）：樁功凈化身體與年齡的關(guān)系
