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九大堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)禁忌實(shí)錄
建議過(guò)了40歲，少吃瓜子花生，多吃這些食物，勝過(guò)每天喝骨頭湯
這種小零食一天吃一把，竟能滿足孩子一天所需維生素？！
十種堅(jiān)果的食用禁忌
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美食 ：健康警告:瓜子,花生,開(kāi)心果等10種堅(jiān)果食用要有禁忌
糖尿病人需這樣吃美味的花生、瓜子、開(kāi)心果、核桃等堅(jiān)果。
年貨一定要買(mǎi)它！小小一顆，強(qiáng)免疫，穩(wěn)三高，抵抗病毒細(xì)菌！最好每天吃一把！
堅(jiān)果可以抗癌，你吃過(guò)幾種？
一口瓜子半口油、五顆花生一滴油？堅(jiān)果吃錯(cuò)，輕則中毒傷肝，重則致癌！
小果盤(pán)的干果，會(huì)吃更健康！
這6種堅(jiān)果吃對(duì)了養(yǎng)生，吃錯(cuò)了“養(yǎng)病”！看完全家受益！
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堅(jiān)果好處多 營(yíng)養(yǎng)各不同
核桃、杏仁、瓜子…最有營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果竟然是它~
瓜子的脂肪含量高能量大
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【10大常見(jiàn)堅(jiān)果食用禁忌】太全了！
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